Iba príjem tukov s nedostatkom spánku, aby zostali hore celú noc nárast (2015.3.5 miest)

príjem tukov sa zvyšuje ochorenie odvetviami News /diabetes /nedostatku spánku (2015.3.5 me)

iba cez noc Mozog vyvoláva túžbu "vziať čo najviac tuku". Tieto výsledky výskumu boli hlásené z Hengyi Rao a jeho kolegovia z univerzity v americkej Pennsylvania School of Medicine odborný asistent. "Je to výsledok, ktorý sa prvýkrát odhalil vzťah medzi skutočným príjmom potravy a zmeny v miestnom funkciu mozgu po spánku. Tento nedostatok spánku spravodlivých cez noc je pre zmenu" sieť asymetrie (nápadnosti) "vo funkcii mozgu Bolo to odhalené, "povedal Rao.

Saliency sieť je cesta v mozgu, o ktorej sa predpokladá, že vedie k rozhodovaniu. Všetky tri časti sú umiestnené vo frontálnom laloku mozgu spoločne emócie, vnímanie, ktoré sa podieľajú na vyjadrovanie a výklade duševnej stratégie.

Podľa nedávno publikovala správu o "Scientific Reports" časopis, za účelom zistenia reakciu asymetrie siete pre nedostatok spánku v štúdii, spánok experiment zamerať sa na non-obéznych dospelým 46 prípadov od 21 do 50 rokov Išiel som. Jedinci boli nefajčiari, poruchy spánku a zdravotné a psychické problémy, bez toho by bol zhotovený na dennej báze spánku v noci 6.5-8.5 hodín.

v štyroch po sebe idúcich nocí a piatich dňoch experimentu sme strávili v spánkovom laboratóriu vo všetkých predmetoch. 1 noc oči strávil 9 hodín v posteli, druhý deň ráno, bola vykonaná MRI mozgu potrebný k nahrávanie normálnej sieť mám dobrý spánok.

2 noci th extrahujú ako skupina "poruchy spánku" z 34 pacientov náhodne potom požiadaný, aby v noci cez noc, bola vykonaná MRI mozgu znovu. Zvyšných 12 kontrolných skupín dostalo 8 hodín spánku.

Počas účastníkov experimentu, všetky predmety, cvičenia a sledovanie televízie, čítanie, strávil videohry a stolové hry, bolo dovolené byť, rovnako ako sa vám páči jedlo. Jedlo bolo vybrané z menu a zaznamenal sa všetok príjem.

V dôsledku toho poruchy spánku skupina, bolo zistené, že bol zvýšený príjem o 950 kcal vo večerných hodinách, ktorý bol hore celú noc. Príjem kalórií počas dňa, po ktorý bol celú noc hore, bol takmer rovnaký ako príjem kalórií počas dňa po prevzatí normálny spánok.

Avšak analýza príjem kalórií pre každú zložku, po noci v poruchy spánku skupine, je podstatne viac tuku príjem v porovnaní s po spánku správne, sa ukázalo, že príjem sacharidov je malý , Obraz MRI mozgu skupiny porúch spánku tiež preukázal významnú aktivitu sieťovej funkcie Seiryus.

Rao a jeho kolegami, vodiči vojenské a nákladných automobilov, ako sú pracovníci v zdravotníctve, a u tých, ktorí sú nútení bdelosť existuje možnosť, že non-zdravá voľba krmivo pre posun mozgovej činnosti záver.
zatiaľ čo The

V tejto štúdii existuje limit, ktorý nie je považovaný len za stratu spánku jednej noci, to môže dať rovnaký účinok na "dlhodobý nedostatok spánku je aj mozog. adekvátne spánok je zdravé telesnej hmotnosti Mohla by to byť dôležitá stratégia pre udržanie zdravej výživy, "povedal.

V prípade tohto výsledku, Derk-Jan Dijk uviedol britskej University of Surrey Sleep Research Center, ktorý povedal, že "je to, že mechanizmus objasnenie mozgu sa podieľa na zmene nedostatku spánku a príjmu potravy tipy" , (HealthDay News 02.5.25)

http://consumer.healthday.com/vitamins-and-nutrition-information-27/dietary-fat-health-news-301/sleep-loss-prompts- . vyšší príjem-of-tuk-696700.html Copyright (c) 2015 HealthDay Všetky práva vyhradené
podiel:. kliknite
(budú otvorené v novom okne) zdieľa Twitter
Facebook kliknite na podiel (budú otvorené v novom okne) kliknite
(budú otvorené v novom okne) zdieľa Google+