Nedostatok spánku v dospievania vedie k obezite v dospelosti (2014.9.11 ME)

nedostatok spánku v inom ochorení pole news /diabetes /dospievajúci vedie k obezite v dospelosti (2014.9.11 ma)

nedostatok spánku v mladistvom veku, ale tiež zvyšuje riziko obezity nielen riziko zníženia výkonu, bol odhalený v diskusii o Shakira Suglia docentom et al., US Columbia University (New York) School of verejného zdravia. Podľa "Journal of Pediatrics" online verziu na 28. júla, publikoval v novinách, vo výskume pre ľudí v USA viac ako 10.000 ľudí, boli analyzované na 16-ročného bod a 21-ročný čas dát. Približne 2% k cieľu, nočného času spánku, kedy 16-ročný odpovedal, že to bolo menej ako 6 hodín. V tejto skupine, v porovnaní s časovou skupinou spánku to bolo viac ako 8 hodín do 16 rokov, rýchlosť je obézny boli o 20% vyššie, keď sa stanú 21 rokov. Nedostatok pohybu a príliš dlhá doba sledovania televízie bol tiež rizikovým faktorom pre vznik obezity, ale tieto faktory neboli dotknuté súvisiace nedostatok spánku a obezity. povedal Suglia bolo zistené, že nedostatok spánku v "dospievania, ktoré pracujú proti neskorších rokoch obezity. Keď sa raz stanú obézni dospelí, aby odtiaľ schudnúť sa stáva ťažšie. čím dlhšia je doba obezita už srdcové ochorenia alebo cukrovka, riziko takejto rakoviny je vysoká "a komentár. "Správy z tohto výsledku od výsledných rodičia, deti dospievajúci vec, ktorú by sme sa mali vziať, aby bola zaistená spánok viac ako 8 hodín v noci. Veľa kvalitný spánok v noci, Shakitto stav v škole (pobyt alert) v nielen byť mal, a dodal, že tiež pomáhajú "sa dospieť na zdravých dospelých. Podľa kontrolu a prevenciu Centra US chorôb (CDC), dospievajúci, je nutné vziať spánkom nočných 9-10 hodín. Ospalosť a únava počas dňa vyvoláva chuť do jedla, zmeniť chuť k jedlu. Ľudia z nedostatku spánku, je známe, že vplyv na tom, či k jedlu a podobne bude mať tendenciu kupovať vysokého rýchleho občerstvenia kalórií, čo sa pripraviť na zdravú výživu. (HealthDay News 8 28. mája) http://consumer.healthday.com/kids-health-information-23/adolescents-and-teen-health-news-719/teens-sleep-obesity-j-of-peds- . Columbia-release-batch-1344-690974.htmlCopyright (c) 2014 HealthDay Všetky práva vyhradené
podiel:. kliknite
(otvorí sa v novom okne) Zdieľať na Twitteri
Facebook kliknite pre zdieľanie (budú otvorené v novom okne) kliknite
(budú otvorené v novom okne) zdieľa Google+