Znížiť srdcový infarkt a riziko mŕtvice pri chôdzi - validácia v prediabetes (2014.1.9 ma)

znižujú srdcový infarkt a riziko mŕtvice v chorobe odvetviami News /diabetes /pešej - účinnosť u diabetu rezervné armády potvrdená (2014.1.9 mE)

prediabetes, že je možné znížiť riziko srdcových ochorení významne len majte na pamäti, aby sa zvýšil denný počet krokov, evidentné v diskusii o Thomas Yates et al britskej Lanchester univerzity stal sa zo mňa. Prediabetes je, pretože neboli vyvinuté diabetes 2. typu je v stave hyperglykémia, riziko vzniku ischemickej choroby srdca, ako je infarkt myokardu a cievnej mozgovej príhody sa zvyšuje. Yates a jeho kolegovia v diskusii, v 40 krajinách po celom svete sú považované za Prediabetes, zvýšenie alebo zníženie množstva fyzickej aktivity, údaje o viac ako 9300 napríklad dospelých, ktorí sa podieľajú na programoch nápravy životného štýlu, ako je strih tučným jedlom bolo analyzovaných. Priemerný denný počet krokov účastníkov boli zaznamenané v priebehu účasti programu a po 12 mesiacoch. Podľa zverejnenej v správe v "Lancet" No. 2013, 19. decembra, v analýze, účasť programe v čase počtu krokov, a zmeny v počte krokov až po 12 mesiacoch, ktorý bol zapletený do rizika srdcových ochorení človeka vyšlo najavo. Ak máte rozdeliť každých 2.000 kroky rad krokov za deň, nasledujúci rok riziká srdcových chorôb zakaždým počet krokov v čase účasti zvyšuje 2,000 krokov bola znížená o 10%. V 12 mesiacoch rad osoba krokov za deň zvýšil 2,000 krok, až po riziko ochorenia srdca sa znížil o ďalších 8%. Napríklad v jednom dni sa počet krokov v dobe účasti programu je 4000 stupňov, v porovnaní s A to sa nezmenilo ani po 12 mesiacoch v jednom dni sa počet krokov je 6000 krokov v dobe účasti, po 12 mesiacoch zvýšil na 1 deň počet krokov je 8000 krokov pán a je B, riziko ochorenia srdca bola znížená o 18%. Yates povedal o tento výsledok, komentáre a "sa stal novým dôkazom, že riziko srdcových ochorení môže byť znížená výrazne i zmenu jednoduché fyzikálne úrovni aktivity zvýšenie denného počtu krokov". "Dôležité je, že výhody v dôsledku zvýšenia počtu krokov, ale to sa získava bez ohľadu na úroveň fyzickej aktivity v čase hmotnosti a spustiť. Naše výsledky, najsilnejší dôkaz o význame telesnej aktivity v diabetu 2. typu vysoko rizikovej populácie ktorej účelom je poskytnúť, on hovoril, že by "bolo užitočné informácie o diabetu a kardiovaskulárnych ochorení, preventívnych programov po celom svete. Podľa odhadov Prediabetes 8 percent svetovej populácie dospelých, predstavujú 344 miliónov ľudí. Toto číslo sa očakáva nárast na 8,4%, 472 miliónov ľudí do roku 2030. (HealthDay News 2013 20.prosince) http://consumer.healthday.com/fitness-information-14/walking-health-news-288/briefs-emb-12-19-6-30pmet-walking-cardio- . ochorenie riziká lanciet-release-batch-1068-683233.htmlCopyright (c) 2013 HealthDay Všetky práva vyhradené

share:.
kliknutím zdieľať s Twitter (nový otvorí sa okno, v), ktoré majú byť zdieľané
Facebook sa otvorí v kliknutia, prosím (nové okno) Zdieľať na Google+ kliknutím
(budú otvorené v novom okne)