ZDRAVIE
www.543628.com
spánku nedostatok zvyšuje inzulínovú rezistenciu, ale to bolo známe, že tlačiť riziko cukrovky, je to, že aj v budúcnosti zvýšené riziko aj u zdravých mladých teenagerov sa nachádzajú sa v USA University of Pittsburgh duch Sciences of Karen je zrejmé, v Matthews et al štúdie, hlásených v nedávnom vydaní "spánku". Prvá štúdia o vzťahu medzi nedostatkom spánku a inzulínovej rezistencie bolo ukázané u zdravých mladých ľudí.
Matthews a jeho kolegovia, po ktorom nasleduje týždeň spánku množstvo a inzulínovej rezistencie k cieľovým americkému stredoškolákov 245 príklad zdravé bielej a čiernej. Výsledkom je, že v noci z priemernej doby spánku je ale 6,4 hodiny, deň v týždni so školou bolo potvrdené, že je podstatne menej času ako spánok cez víkend.
sa ďalej vykonal analýzu výsledkov tejto doby spánku a krvný test, rase alebo veku predmetu študent, pohlavie, obvod pása, tiež upraviť body mass index (BMI), doba spánku Bola spojená so zvýšenou rezistenciou na inzulín. Toto združenie nezáviselo od obezity.
Matthews povedal: "Ak sú tínedžeri brať spánku v priemere 6 hodín v noci je tak spať ďalšiu hodinu veľa, bolo tiež zistené, inzulínová rezistencia na zlepšenie o 9%." je uvedené, program na zlepšenie zlepšenie zdravia mladých ľudí k záveru, že by mal zahŕňať zvýšenie doby spánku. Podľa
US Sleep Medicine Association, väčšina tínedžerov, že je potrebné vziať do Sleep každú noc 9 hodín viac než.
Táto štúdia je to, čo bolo potvrdené v malých a rezistenciou na inzulín spojené s teenagerov času spánku, ale neodhalí vzťah príčiny a následku. . (HealthDay News 12. mája 7 dní) http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=671244Copyright (c) 2012 HealthDay Všetky práva vyhradené
podiel:.
kliknite na Twitter podielu (budú otvorené v novom okne)
Facebooku (otvorí sa v novom okne) kliknite prosím zdieľať s (otvorí sa v novom okne) kliknite
zdieľaný na Google+
zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -
Slovensko zdravie © www.543628.com