Rozhodujúcim faktorom stredného veku fitness zdravého starobe pri rozhodovaní faktor (2012.9.6 miest)

ochorení odvetviami News /diabetes /stredného veku, fitness zdravého starobe (2012.9.6 mi)

správne zdravie v strednom veku (fitness), ktorá vedie k zníženiu chronického ochorenia v starobe, vo veľkom meradle pozorovacie štúdie univerzity v USA Texas Southwestern Medical Center (Dallas), vo vede Jarett Berry et al docent Bolo jasné. Výskum bol publikovaný 27. augusta v online verzii "Archívy vnútorného lekárstva". Podľa správy, v ľuďoch vysokú úroveň fyzickej kondície, a to nielen predĺženie života, nástup chronického ochorenia sú tiež meškanie, ktoré obdobie trpí chorobou z života výsledku sa stal kratšie.

je objekt muži a ženy okolo 19.000 napríklad podieľať sa na dlhodobé nadväzujúce štúdie "Cooper Center dlhodobá štúdia (CCLS)". Registrácia vek na 49 rokov v roku 1970 (medián), väčšina z nich sú kaukazská, úroveň vzdelania je vysoká, je to zdravé.

Analýza, Medicare od okamihu, keď CCLS účastník sa stal 65-ročný (Spojené štáty verejného zdravotného poistenia pre seniorov) boli vykonané overenie údajov fakturačných údajov a CCLS. Následné obdobie (medián) je 26 rokov. Cieľová úroveň fyzickej kondície je to, ako rýchlo sa bežecký pás hodnotila buď môže bežať dlho, boli zoskupené do kvintily.

V dôsledku toho sa v najvyššej ľudskej úrovni stredného veku fitness, v porovnaní s najnižšími ľudí, chronické ochorenia neskôr 70-ročný (Alzheimerova choroba, rakovina hrubého čreva, rakovina pľúc, srdcové zlyhanie, chronického ochorenia obličiek, Chronické obštrukčné ochorenie dýchacích ciest (COPD), diabetes typu 2, srdcové ochorenie) boli nízke. Vyššia fitness úroveň je vysoká, dlhá priemerná životnosť, doba bez príznakov ochorenia je dlhá, sklon menej chronické ochorenie, ktoré postihuje tiež pozorované.

Tiež analýza približne 2400 pacientov, ktorí zomreli počas sledovania miery trpí chronickým ochorením mala nižšiu sklon k piatich rokov pred smrťou v úrovni človeka vysokej fyzickej kondície. Úroveň zdravia je najvyššia skupina, o 50% kratšia doba výdavky zlúčené štyri alebo viac chronických ochorení v porovnaní s najnižšou skupine, doba chronické ochorenia naopak strávia v stave jedného alebo nula bol 34% dlhšie ,

Ako môžem zlepšiť zdravotný stav počas stredného veku? Konkrétne by bolo zvýšiť (index indikujúci, či náročné násobok kalórií pokojovom stave pri výkone činnosti a cvičenie) Mets namerané bežiacom páse. Podľa pána Berryho sa riziko rozvoja chronických ochorení zníži o 6% pri každom zvýšení THP. Ak veľa ľudí sedí a žije v stredne pokročilom až pokročilej cvičebnom programe, MET sa zvýši o 1 alebo 2. Apartmán V

tohto výsledku, Diane Bild povedal prevencia a obyvateľstvo vedy námestník riaditeľa Národnej srdce, pľúca a krv zavedú a autor sprievodného dokumentu, bolo objasniť vzťah medzi fitness a zdravého životného predĺženie Vyhodnoťte body vysoko. Táto štúdia však nie je určený preukázať príčinnú súvislosť posilňovacích a nástupu choroby, povedal, že "Ak ľudia s rovnakým génom, ale že viac stredného veku kondície je vysoká môže žiť dlhšie." (HealthDay News 08.5.27)

http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=668035Copyright (c) 2012 HealthDay. Všetky práva vyhradené.

podiel kraju kliknutím (budú otvorené v novom okne) zdieľa Twitter (otvorí sa v novom okne) kliknite tešiť a podieľať sa na
Facebook Zdieľať na Google+ kliknite
(Otvorí sa v novom okne)