White príjem ryža zvyšuje riziko vzniku cukrovky typu 2 (2012.3.29 príspevky)

choroba odvetviami News /diabetes /White príjem ryža zvyšuje riziko vzniku diabetu 2. typu (2012.3.29 me)

biela ryža (bielená ryža) človek jesť pravidelne, je, že riziko vzniku cukrovky 2. typu významne zvyšuje uvádza v novej štúdii, publikovanej 15. Marca v British Medical Journal "BMJ" online verzii. Štúdia, ktorá výskumný tím Qi Slnka a jeho kolegovia z Harvard School of Public Health (Boston) je, Spojených štátoch, Austrálii, Číne, ktoré boli preskúmané štyri štúdie uskutočnenej v Japonsku. U jedincov 350.000 silné celkom, boli subjekty diagnostikovaný diabetes mellitus 2. typu na začiatku štúdie sa oraz nasledovala 4 až 22 rokov. Výsledkom je, že sa zistilo, že biela ryža zvyšuje príjem, že zvýšené riziko vzniku cukrovky 2. typu. Napríklad výskumný tím pohár biela ryža (158 g) Diabetes rizík pre každú zvýšenie o 10% bola odhadnutá, toto spojenie bolo u žien väčší ako u mužov.
v

biela ryža (mletá ryža) je ryža, ktorá je spotrebovaná predovšetkým celého sveta forme, glykemický index (GI) je vysoká hodnota. GI je jedným z indexu potravín majú vplyv na hladinu glukózy v krvi, vysoká hodnota GI je spojená so zvýšeným rizikom diabetu 2. typu. V porovnaní s hnedá ryža, biela ryža diétnych vlákien, horčíka, menej živiny, ako sú vitamíny, príjem týchto živín sú tiež spojené so znížením rizika diabetu. Karen congri Mr.

USA Brooklyn Hospital Center (New York): "Toto zistenie je veľmi dôležité. Biela ryža má vysoký GI hodnotu, hladinu cukru v krvi ľudí bez diabetu tiež ľahko zvýšiť," povedal , Okrem toho, Spyros Mezitis povedal malý impulz v "rozvinutých krajinách amerického nemocnice Lenox Hill (New York), strava s vysokým množstvom a zvýšiť obezity a diabetu, to je chorobnosť, a tiež súvisí. Obezite úmrtnosti k prevencii cukrovky, zníženie príjmu potravy, uviedol nízky GI príjem hodnota potravy, malo by byť študované so zameraním na zvýšenie pohybu ". uvedený

congri, biela ryža príjem je strata možnosti konzumovať vlákniny, musí byť stratený v mnohých vitamínov i stupeň ryža, jačmeň a quinoa (quinoa, juhoamerická zrna), ako je napríklad je citovaný ako viac zdravých celozrnných výrobkov. Pohánka tiež chutné, a to s antioxidantmi, ako rutinu je bohatá. Rutín, zlepšuje krvný obeh, LDL (low-density lipoprotein [proteín]) zabránenie oklúziu ciev cholesterolom.

Je potrebné poznamenať, že aj keď to táto štúdia ukázala, že združenie bielej príjmu ryže a diabetes mellitus 2. typu, že nebolo preukázané, že biela ryža je príčinou cukrovky. . (HealthDay News 3.mája 16 dní) http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=662787Copyright (c) 2012 HealthDay Všetky práva vyhradené
podiel:.
kliknite na Twitter podielu (budú otvorené v novom okne)
Facebooku (otvorí sa v novom okne) kliknite prosím zdieľať s (otvorí sa v novom okne) kliknite
zdieľaný na Google+