Hrať pečeňové bunky! Účinok taurínu mastné pečene

taurín, ale často počuť, ako je CM energetických nápojov, ho a priťahuje pozornosť oddelene od nedávneho účinok na pečeň tohto taurínu.
Čo je

taurín, uvedie, či je tu konkrétne aký vplyv.

a taurín?

taurín, druh aminokyselín, ktoré sú na proteín, srdce, ktoré je v našom tele, mozgu, pľúc, svalov, sietnice oka, aby sa žiť ako sú pečeň, čo je veľmi dôležitých orgánov to je v cene. Ľudské bytosti sa generovanie taurín v tele sám, ale pretože sa jedná o malé množstvo na udržanie života, bol doplnený o príjme zvonku, ako sú potraviny.

taurínu potraviny

Napríklad chobotnice biely prášok, ktorý je pripojený k povrchu chobotnice je spracovaných potravín. Je to len taurín. Hoci taurín vo väčšine iných ako rastliny, ako je zelenina existujú, najmä mäkkýšov, chobotnice, chobotnice organizmy, Chia rýb sú zahrnuté predovšetkým mnoho, ustrice medzi nimi, 100g v 1,130mg, mušle je 1,080mg a morské plody obsahuje mnoho okrem iného.

taurín a vitalitu nosnej pečene
je

pečeň stanú zdravé a nie je nudná tela, ktoré bolo cítil každý deň, existuje mnoho šťastné účinok na ostatných. Takže odtiaľ Tu sú niektoré z vplyvu taurínu, ktoré robia pre zdravé pečeň.

(1) Hlavnou zložkou žlčových kyselín žlče dosiahnutom pri zlepšovaní

hladiny pečeňových cholesterolu. To žlčové kyseliny snaží sa podporovať vylučovanie cholesterolu. Tým, že strava, ktorá obsahuje veľké množstvo taurínu, na podporu spotreby cholesterolu, tam je práca na zníženie hladiny cholesterolu v krvi.

(2) zmierniť príznaky kocoviny

kocoviny, ktorá sa vyskytuje v nadmerné pitie alkohol. Pečeň je prvý orgán rozkladať, aby bolo ľahšie pre vypúšťanie alkoholu z tela. Taurín je pomôcť enzýmu potrebného k degradácii alkoholu, znížiť záťaž pečene zvýšením rýchlosti rozkladu.

(3) Play

originál pečeň pečeňových buniek, ale je silný orgán presilovku a taurín oslabila pečeňové bunky, ktoré formovali pečeň, rýchlo pobádať prehrávanie funkcia pečene u nás úspešne vrátil.

(4) účinok
k stukovatenie pečene

nadmerné pitie a tuku, a má veľký strava cukru hromadí neutrálneho tuku v pečeni, je tiež príčinou stukovatenie pečene budete. Tuku v pečeni oslabujú funkciu pečene, môže to spôsobiť celý rad chorôb súvisiacich so životným štýlom. Taurín má funkciu vydávať neutrálneho tuku nahromadené v pečeni na vonkajšej strane tela, môžeme očakávať zlepšenie tuku v pečeni. Taurín


Poďme začlenené do každodenného jedálnička taurínu

sme schopní príjmu v každodennej stravy je vraj asi 100 ~ 300 mg za deň. Na druhú stranu, aby sa do funkcie pečene je príjem cieľom jedného dňa 500 mg. Ako pravidlo, tri, ak ustrice, ak chobotnice, chobotnice 90g, krevety 3 ryby, je zapekať 3 alebo tak nejako.

Avšak, taurín je, pretože tam je vlastnosť, ktorá začne topiť vo vode, polievke, ktorá vyšla v dobe varenia bude tiež odporučiť, že budete jesť spoločne.

tiež poznamenať

V skutočnosti príliš veľa, aby sa taurínu pri požití taurínu, zbytočné minúty bude vylučovaný spolu, ako je močom. Okrem toho niektoré z morských plodov je tiež vysoký cholesterol. Keď príliš veľa k jedlu vedomie, že štát je potrebný cholesterol prebytok.

Okrem taurín, pretože aktívne vylučovanie žalúdočnej kyseliny, skúsme vziať spolu s mliekom a ďalších potravín, ako preventívne opatrenie na vredy.

Ak sa berú v takých doplnkov, ako je kontrolovať ostatné zložky sa zmieša, takže prosím, chrániť príjem deň vždy. Navyše tí, ktorí užívajú aspirín ako antipyretikum a analgetikum, vyhnúť príjem taurínu.

, aby nedošlo k dať záťaž na pečeň, ale je dôležité, aby sa zdržala správne stravovacie návyky a pitie zostatku obvyklé, začnime život pečene a navyše veľmi dobre taurín je zdravá ,