Pozor!

pečeň bola označovaná ako "orgán ticha" je, pretože to nie je ľahko vydaný podpísať aj v prípade poškodenia. Z tohto dôvodu už je príliš neskoro, keď sa podpis objaví a príznaky sa často zhoršujú.

asi 4 minúty pečeň 1 zhromažďovanie krvi v tele, hrá významnú úlohu, ako je detoxikovať škodlivé látky, ale môže byť myšlienka ako oveľa záťaž je skvelým miestom povedané opak. Počiatočné v mätúce poškodenia funkcie pečene minútu, pravidelná kontrola, samozrejme, je, pokiaľ ide o starostlivosť o pečeň veľmi dôležité sa tiež môže upraviť normálny každodenný životný štýl. Aký druh životného štýlu je, či nezaťažovala funkciu pečene, poďme sa učiť firma.

pečeň zlých životných návykov

(1) nevyvážená strava

To platí pre inú funkciu pečene, veľkého stresu pre nevyvážená strava pečene Je to. Napríklad glukóza, ktorá je ľudským zdrojom energie, sa požíva z jedla troch jedál denne. Ak to zanedbatete, glykogén pečene sa stane glukózou a začne sa používať ako energia. Toto je ťažké bremeno na slabé pečeň.

Okrem toho jeden zo zákona tiež jesť poškodenie pečene. Keď Komu vziať rýchlo sa jesť výživy, pretože musí pracovať v pečeni je aj rýchle tempo, je základným kameňom čoskoro metabolizmu slinivky hladiny cukru v krvi stúpať. stroje a správne stravovacie návyky u

pečeni, je vziať tri jedlá denne žuť, rovnako ako plne vybavenú nutričné ​​rovnováhy. Po jedle, pretože pečeň pracuje práce, ako je prudký pohyb je tiež časť, aby sa zabránilo.

(2) odvodený ľahké nedostatok spánku stresu a nedostatku spánku

stresu a odtiaľ môžete priamo pripojiť k poklesu funkcie pečene. Hormóny vylučované silným pocitom stresových krvných ciev, stúpa tlak krvi a funkcia pečene je zaťažená. Rovnako ako je možné nájsť spôsob namáhanie tak, aby nedošlo k Tamekoma stres, je dôležité mať na pamäti kvalitný spánok.

(3) nadmerné diétne

v potrave, všetky, ktorý má tendenciu sa vyhnúť, je proteín, ako je napríklad mäsa a rýb. Tento proteín je zodpovedný za role, ktoré majú byť zaslané do celého tela ako energia spojené s tukom, ktorý je dodávaný vykonávané do pečene.

Keď je proteín je nedostatočná iba tuk sa hromadí v pečeni, to je viac pravdepodobné, že sa pečeň tuk. Stukovatenie pečene sa zhoršila ďalším opakovaním odskočiť, je to tiež príklad by potom rozvinúť hepatitída alebo cirhóza.
zabránilo nadmernému diétu, keď

Diet, pokúsiť sa znížiť celkový počet kalórií berú dobre vyváženú stravu. Pracujte prosím spolu s miernym cvičením. Je to preto, že nedostatok cvičenia je tiež príčinou zhoršenia funkcie pečene. Cvičenie sa odporúča každý deň aeróbne cvičenie.

(4) tabak

tabak vytvára acetaldehyd je škodlivé látky, bola považovaná za jednu z príčin, ktoré by poškodenie pečene. Nefajčiarske je najlepšie, ale kto by sa tiež stať faktorom stresu v reverznej Začnime tým, že ide o zníženie počtu.

(5) predávkovanie
of medicine

originál je liek v záujme zlepšenia tela, ale je tu možnosť, že vyvolal pečeňové dysfunkcie tým, že zle. Tam je prípad, keď je liek určený ako škodliviny pre pečeň, potom pečeň bude mimo prácu pre detoxikáciu. Z tohto dôvodu nadmerného príjmu medicíny, samozrejme dlhodobé užívanie je vyrobený z tvrdej práci v pečeni, bude to malo oslabiť pečeň. Je úplne dlhodobé užívanie je nutné, uistite sa, poraďte sa so svojím lekárom, budete pravdepodobne chcieť, aby dostať predpis po kontrole v pravidelných funkcie základ pečene.

(6), ale je zápcha ochorenie

zdanlivo nesúvisiace vyzerať zápchy a pečeň, v skutočnosti, ktorý sa nachádza v hustom vzťahu. Zápcha je stav, keď sa v tele vylučujú škodlivé látky, ktoré sa majú vylučovať. Vzhľadom k tomu je, že pečeň detoxikovať škodlivé látky, pečeň a zápcha dochádza bude pohyb, ktorý presahuje normálnu prácu.

Zápcha je faktor, ktorý okrem chorôb pečene spôsobuje rôzne ochorenia. Skúsme vyváženú stravu a mierne cvičenie, aby sme ju neudržali chronickú.