Diéta pre ľudí s vysokým krvným tlakom (3) Káva zvyšuje krvný tlak? Nižšia?

kofeín je zvýšenie krvného tlaku, aby konala priamo na srdce, veľa obsahu kávy bol považovaný za príčinu vysokého krvného tlaku. Ale je to pravda? Vysvetlím vzťah medzi účinkom kávy a hypertenzie.

Je to ustálená teória, že "káva je príčinou vysokého krvného tlaku"?
obsahuje veľké množstvo

kofeínu kávy, som zakorenený myšlienku pitie vyvolať vysoký krvný tlak. Veľa ľudí, ktorí majú ten dojem, je stále málo. Samozrejme, keď pijete kávu, hodnota krvného tlaku sa dočasne zvyšuje. Avšak, vzostup, ktorý je o niečo, alebo zhruba rovnaká, ako keď ľahké cvičenie, bol s oveľa nižšia, než je. Viem tiež, že číselná hodnota sa po niekoľkých hodinách vráti na originál. Navyše sa zistilo, že táto zmena ako u ľudí, ktorí nemajú piť príliš zvyčajne šálku kávy, alebo preto, že môžu byť odolné voči tým, ktorí sú vždy piť kávu, piť, ktorý nie je pozorovaný vzostup krvného tlaku Budem. Inými slovami, káva má malý účinok na krvný tlak.

Výskum v USA prevrátil teóriu! ?

boli vykonané v Spojených štátoch, "sestra zdravotná prieskum" Podľa ※, riziko vzniku vysokého krvného tlaku aj pitie kávy príliš nemení, ak ste pili 4 a viac šálok denne, ale skôr, vysoký krvný tlak Hovorí sa, že výsledkom bolo, že sa dosiahlo nebezpečenstvo poklesu. To odmietlo možnosť, že káva spôsobuje vysoký krvný tlak v Spojených štátoch. Takže v Japonsku, nie je urobené ešte formálne štúdie bola skúmaná príjem kávy a vysoký krvný tlak vzťahu medzi japonskými ľuďmi, ktorí z ľudí, ktorí konzumujú kávu, čo je výsledok, ktorý len málo ľudí, aby sa stal vysoký krvný tlak zanechal Je to.

※ o vzťahu medzi návyky a krvný tlak piť sestry zdravotné štúdie - káva, čaj, cola, ktorá bola podrobená sledovanie 10 rokov. Štúdia, káva (caffeinated-prieduch), čierny čaj (bez kofeínu prieduch), vykonáva v šiestich kolesami (Cola diéta cola), vekových skupín, vyšší vek, oddelené medzi mladými ľuďmi.

Ukazuje sa
neexistuje žiadna príčinná súvislosť medzi kofeínom

Okrem toho pred kofeín obsiahnutý v káve Tam bolo zdôraznené, že zvýšenie krvného tlaku, pretože kofeín a vysoký krvný tlak Dokonca aj v americkej zdravotnej prehliadke zdravotnej sestry je odmietnutý vzťah kauzality. Dôvodom je, že ani piť kávu nezmenil riziko vzniku vysokého krvného tlaku (skôr sa znižuje), že čaj bol pozorovaný stúpajúci trend krvného tlaku u mladších ľudí, tiež je len cola, zvyčajne iv diétne kolu v cola, riziko vzniku vysokého krvného tlaku a množstva sa zvyšuje konzumácia alkoholu, ktorý sa zvýšil bol ten dôvod. To znamená, že ak je príčinou kofeínu zvyšuje riziko vysokého krvného tlaku, a to nielen čaj alebo cola, káva je tiež dôvod, prečo by to bolo podobný výsledok. Avšak neviem, čo je jasné, kým zložky čaju a cola spôsobujú hypertenziu.

káva, na vrchole je nezávislý na vysoký krvný tlak, tiež viem, že dobré zvyčajne veľa píl je to zdravé. Tí, ktorí sa vyhýbali, nesmú začať piť na tomto stroji? Ak však dáte cukor, dbajte na jeho množstvo.