Príčinou vysokého krvného tlaku (7) obezita

obezity, tam je "viscerálneho tuku tučnota typu" a "typ podkožný tuk obezita". Bez ohľadu na pohlavie, ale nie je dobré krvného tlaku je "viscerálneho tuku typ obezity", existuje možnosť, že v každom prípade byť faktorom, že obezita je sťažené tým, že ochorením. Tu je vzťah medzi vysoký krvný tlak a obezita, popíšeme podrobnejšie.

obezity a vysokého krvného tlaku vzťah

odstránenie obezity, sa hovorí, že majú rovnaký účinok a zníženej soľ pre vysoký krvný tlak. Obezita = vysoký krvný tlak, a asi nie je moc čo povedať, pacienti vysoký krvný tlak a obezita sa stáva veľa. V porovnaní s ľuďmi, nie obézny, percento byť vysoký krvný tlak je vyšší dvakrát až trikrát.

náchylné k vysokému krvnému tlaku, je "viscerálneho tuku typu obezita". Tento typ, pre stanovenie krvných lipidov je v stave zablatený, to má veľký záťaž na srdce, krvný tlak stúpa. Tiež sa vždy tenké periférnych ciev v celom tele je pripravený byť tlak tlačí krv, viedlo k zvýšeniu krvného tlaku. Výsledkom je, že v budúcnosti, ako sú srdcové choroby a kôrnatenie tepien, to môže vyvinúť ochorenie srdca a ciev.

Okrem toho sa účinok inzulínu tiež sa podieľa na vysoký krvný tlak. Inzulín je, ako môže mať úlohu pre ukladanie prebytočného cukru v krvi, ako tuk, pre a stať sa obézny bude vyžadovať veľké množstvo inzulínu, bude sympatika je stimulovaný krvný tlak stúpa. Vychytávaním akcie tuku sa stáva nadmerný, stane kôrnatenie tepien v hustej tuku na stene nádoby, spadá do bludného kruhu rastúci stále viac krvného tlaku.

Takto hnojív je, že zdravotné pekné nemá nič. príznaky fúzie vysoký krvný tlak a hyperlipidémie je spôsobený je, vzhľadom k ďalšiemu poškodeniu cievy, prípadne rozvinúť do vážnej choroby spojené so životom nie je nezvyčajné.

K odstráneniu obezity?

Obezita, životný štýl výrazne súvisí. Je lepšie a bez skrytého vedomia obezity obezity, je nutné mať tiež varovať každého, kto vyšiel žalúdok trochu každý. Moderné ľudia obezity a jedia príliš veľa symbolizuje éru nasýtenia, vplyv nedostatku pohybu bolo povedané, že je veľmi veľký. Každý, kto by mohol byť nebezpečný, začnime z toho, že je to možné. Vkladá, bolo obzvlášť zhŕňa body, ktoré chcete byť opatrní.

pre
upustí od soli

​​maslom a syrom, šťavy a polievky, ako ramien rezance a pohánka obsahuje veľké množstvo soli, skúsme aby ľudia obezity nie je vysoký príjem. Okrem toho, pretože draslík je akcia na pomoc vypúšťanie soli, sa tiež odporúča, aby sa potraviny, vrátane mnohých agresívne. Jedlo, ktoré obsahuje veľké množstvo draslíka, tam petržlen, paliny, natto, avokádo, a špenát.

a

stravovanie mimo domova, aby sa zdržali jesť von, alebo sa soľ a kalórií príliš veľa, pretože to vedie k nedostatku zeleniny, sa odporúča, aby ste sa zdržala, rovnako ako je to možné. Ak musíte bezpodmienečne na stravovanie mimo domova, vyberte najnižšiu možnú ponuke kalórií, dávať pozor, aby sa príliš veľa soli. Napríklad, polievka nie je nápoj, vyprážané ryže, ako je napríklad ryža varená, je také, aby sa zabránilo menu s chuťou celok, je potrebné sa vyhnúť pochutiny, ako sú sójové omáčky a zdroje. V poslednej dobe, pretože má stále väčší počet obchodov, ktorý popisuje kalórií a množstvo soli v ponuke, prosím, všetkými dostupnými prostriedkami využiť. Okrem toho sa tiež odporúča zvýšiť zeleninu jeden článok.

sa podrobí chemoterapii pomocou

antihypertenzíva až stredne aeróbne cvičenie, môžete ovplyvniť obezitou je menej pravdepodobné, že sa objaví. To znamená, že zlepšenie vysokého krvného tlaku, budete naozaj potrebujete schudnúť. Vzhľadom k tomu, aeróbne cvičenie, ako je chôdza alebo jogging je vhodné pre chudnutie, je odporúčané, aby ste začali od ľahkého cvičenia.

nesúvisiace stres

krvný tlak, tiež sa zvýši o psychickej záťaži. Preto, keď sa ušetriť až dlhú dobu stresu, že bude udržiavať stav, vysoký krvný tlak. Vzhľadom k tomu, stres v niektorých prípadoch viesť k prejedaniu, mať koníčka, ktorý vám vyhovuje, ako je začlenenie, ako je kúpanie a strečing, skúsme vytvoriť štát, v ktorom sa uvoľniť.

odstránenie obezity, nezabudnite, že tiež vedie k prevencii vzniku život ohrozujúce ochorenia, Snažte sa, aby úsilie v rade rozumné.