Existuje nejaký bod, ktorý funguje pri zápche? Rutinne včlení je zápcha vyriešený spôsob

Spoločne s diétou a cvičením terapie, ako zápcha vyriešený spôsob, ktorý môže byť ľahko samy o sebe, že je pot, ktorý pôsobí proti zápche. Niektoré z približne 360-nepárne hrnci v ľudskom tele, bolo, že je pot, aby bolo jednoduché dôjsť nutkanie mať stolice stimulovať čreva. Túži začleniť ako súčasť každodennej starostlivosti o vlastnú osobu, popíšeme niektoré efektívne banku k zápche.

účinná proti zápche, ruky banku

ruky banku je, a interval v domácnosti, a to aj pri sledovaní televízie, je pohodlný hrniec, ktorý možno ľahko stimulovaná sami.

Hegu (gokoku)
nachádza v

zadnej strane ruky, pot uprostred na spodnej strane palcom a ukazovákom je Hegu. Známe miesta, a to aj v rukách banku, nielen zápcha, pre takéto pretvorenie efekt očí a stuhnutý krk možno očakávať, tiež známy ako hrniec univerzálne. Konkávne časť z medzi kosti a kosti, a potom stimulované tak, aby sa sendvič palec a ukazovák na opačnú stranu ruky. Urobme to symetrické.

Mikado (Kamibun)

a Mikado sa nachádza v malíčku strane základne spoločného časti zápästia. Smerom do dlane nahor, keď znížite priamku od malíčku k zápästiu, môžete vidieť priehlbina medzi svalmi a kosti. Tam, a akupresúra posilniť na opačnej strane palca. Ak máte problémy s naliehavou, že by bolo dobré použiť pero.

medzi použitie (monitoring)

sa nachádza na vnútornej strane zápästia, hrniec na blížiace sa smerom k lakťu od základne zápästia ako prst 4 povinnosť, označované ako pri použití. Keď stlačíte palcom, miesto, kde sa cíti bolesť, ako je drví, hovorí sa, že najmä tam je pocit odporu zápchy. Vzhľadom k tomu, že je, že je rýchlo pôsobiace, možno budete chcieť, aby zvyk, že ste stlačili tlačidlo, zatiaľ čo sedí na záchode.

支溝 (Munakata)

zadnej strane, na zadnej strane použitia počas skôr, je trochu zápästie bližšie k hrncu 支溝. Aj tu sa pevnejšie tlačte palcom. Je tiež nazývaný názov palice zápchy, je pot, že účinok možno očakávať u akéhokoľvek typu zápchy. Tehotné ženy a je ideálny pot k zápche ľudí s hemoroidy.

účinná proti zápche, noha pot

Tiež noha banku, existuje účinná miestom k zápche. Niekedy sa ľahko posunúť ručne, to je ideálna pre zápcha self-starostlivosti.

厲 兌 (s Rei)

厲 兌 (s príkladom), noha ukazováka, je hrniec na strane prostredný prst bližšie. Vzhľadom k tomu, gastrointestinálne je veľmi bolestivé a zlé, to je povedal, aby bol ľahko pochopiť pot. Alebo zdvihnúť štipku pri stlačení bolestivú časť, to je efektívne, keď pritlačí distálnej koncovej časti vatovou tyčinkou a náhubku. Nielen, zápcha, je účinný aj pri edému.

umiestnené pod asi úpätí Sanlitun (Ashino Sanlu)

koleno prst 4 povinnosť, Sanlitun je jazýčkové časť zodpovedajúcu vydutie na vonkajšej holene nohy (Ashino je Je to. Hovorí sa, že hrniec univerzálny, navyše k zápche, tiež sa hovorí, že očakáva, že kozmetický efekt. S palcom a prostredníkom a stlačte jedľa, aby posilnili niečo ako hniesť.

účinná proti zápche, chrbát z hrnca

V porovnaní s končatinami tvrdé, aby sa zasadila seba, je, chrbta a brucha jar. Avšak, pretože vzdialenosť je tu výhoda, že takmer gastrointestinálne, je pot chcete všetkými prostriedkami začlenené do vlastnej starostlivosti.

zápcha bod (Benpiten)

Ako už názov napovedá, má veľký vplyv na zápchu možno očakávať zápcha bod (Benpiten). Chrbta, padajúce z kosti v dolnej časti rebrá okolo dvoch prstov šírkach, je jar vo vzdialenej časti od chrbtice ako prst 4 dane z vonka. Položte obe ruky na krku Západu, je ľahké akupresúry a stlačením palcom do hrnca v tomto stave, bude pridaná do pohodlne energie a krútiť bokmi doľava a doprava.

účinný proti zápche, že v najbližšej polohe na bruchu hrnca

postihnutá oblasť je žalúdok pohára. Od najväčšia sila je silný okamžitý účinok než ostatné akomkoľvek mieste, a to nielen na pot tlačného účinku, to je tiež rys brucha hrnca je masážny efekt dať podnet k čreva priamo. Podľa stimuláciu potu, tým účinnejšie v kombinácii, rovnako ako čínska masáž "nie".

Tenkururu (body)

Tenkururu je pot na vonkajšej strane od pupka ako prst 3 povinnosť. Tam je vľavo alebo vpravo aktivujete funkciu vnútorných orgánov všeobecne. Zápcha, je ako účinný aj hnačky. Je aplikovaný na ukazovák, prostredník, ľavom i pravom tri zladiť prstenník hrnca, pridajte silu, do akej miery je žalúdok trochu preliačiny.

Dai 巨 (Daigo)

Dai 巨 sa nachádza od predchádzajúcej horného čapu v mieste, ktoré spadá pod asi tri prsty. V prípade chronickej zápchy, pretože táto časť je podstatne tvrdší, myslím, že ľahko pochopiteľné. To je hrniec s cieľom podporiť činnosť čriev. Rovnaké tri prsty a Tenkururu odstráňte žalúdok sily, stlačte zatiaľ čo vydychovaní zhlboka nadýchol. Len preto, že ste ťažké, nestláčajte príliš tvrdo.
's stlačte poznamenáva

jar vykonávať nádeje zápcha vylúčenie zo po stlačení
hrniec, ale to je opačný efekt, ak sa vykonáva v zlom spôsobom. To vysvetľuje pozornosť bod v prípade tlačovej hrnci na vlastnú päsť.

nie príliš silno stisol

Ak je zápcha príznaky, alebo umiestnenie stvrdne potu, môže byť zranený stlačením tlačidla. V takom prípade ale máte sklon ku stlačení sa silno, že je možné, že príliš veľa stimulácia vedie k zhoršeniu príznakov.

pretože
stlačením ľavého a pravého symetriu

akýkoľvek jar v ľavo-pravej symetrie, obaja rovnaký počet časov, poďme tlačiť vo rovnakou silou. Asi 3 až 5 krát za jedno miesto a stlačte tlačidlo ako Momihogusu pomaly.

Ak tlač noha pot, v prípade chladného prostredia do pozornosti

úpätí banku, aby sa stala naliehavá len jedna po druhej strane, takže je ľahšie by bola studená druhé chodidlo. Dokonca aj keď veľa úsilia k stimulácii hrniec teplo, chlad, pretože to je v troskách, poďme úsilie, aby v teple, napríklad tým, že koberec. Press pot pred spaním, sa odporúča spať, pretože je teplo futon.

deti, staršie osoby, tehotné ženy, starší starostlivosti stroje a tak dať silu

telesných orgánov sú nezrelé deti, fyzická sila je slabá a telo je veľmi chúlostivá doba tehotné ženy, v prípade, poďme tlačiť hrniec jemne vmasírujte zvyčajne asi polovicu sily. Vzhľadom k tomu, v závislosti na stave organizmu môže byť stimulom je príliš silný, aj keď máte pocit, že ich zdravie je dole, nech to tak, že zvyšuje alebo znižuje silu.