Je to pravda, ak sa dostanete zápcha?

V prípade zápchy môj žalúdok opuchnutý a má sklon k výkrmu vo výkrme. To je menej žiaduce pre ženy, ale existujú aj iné príčiny tuku. Najskôr by som chcel pochopiť body, ktoré spôsobujú tuk a pevne chápať, ako sa zlepšiť.

Body, ktoré spôsobujú, že sa zápcha stane tukom

Existuje niekoľko bodov, ktoré môžu spôsobiť, že sa zápcha stáva výkrmom. Avšak, ako najväčšia vec, sa predpokladá, že nedostatok cvičenia súvisí. Keď zápcha príde pocit, žalúdok je pod tlakom, nechcete cvičiť, ste nútení odpočívať pri používaní preháňadiel majú tendenciu chýbať cvičenie.

Okrem toho bude v prvom rade metabolizmus tela situácia nie je najlepšia, keď ste sa stretli zápcha, budete považovaný za príčinu kvôli nim. Najmä môže byť spôsobená nedostatkom dobrých črevných baktérií alebo gastrointestinálnej motility. V týchto podmienkach sa samotný metabolizmus tiež znižuje, takže okrem nedostatku cvičenia sa predpokladá, že sú zahrnuté faktory, ktoré sa stanú nadváhou.

Ako zácpa ovplyvňuje telo na základe týchto?

Ako je opísané účinky

aj skôr zápcha podmienky vedú telo, zápcha nepriamo ovplyvnené, metabolizmus, ktoré môžu byť ovplyvnené, ako je napríklad zníženie Dobre, zápcha môže tiež spôsobiť ochorenie, ktoré má priamy vplyv.

Po prvé, možnosť nástupu chorôb životného štýlu sa zvyšuje. Pôvodne dochádza k vzniku zápchy, čo môže byť spôsobené neúčinnou rovnováhou enterobaktérií. Ak budete udržiavať tento stav, môže sa znížiť nielen zápcha, ale aj schopnosť cirkulovať živiny v tele. V dôsledku toho sa metabolizmus znižuje, môže sa stať orgánom, ktorý hromadí odpadové produkty a tuky. To je otázka znepokojenia ako jedna príčina tuku. V stave, kde dochádza k znižovaniu metabolizmu, nie je krv hladká, bláznivá, čo môže spôsobiť aj choroby životného štýlu. Okrem toho, ak aktivita črevných baktérií nie je dostatočná, má tendenciu byť náchylná na drsnú kožu. Ako plynie škodlivé toxíny v krvi z hrubého čreva nepracuje správne, hovorí sa, že hrubá pokožka tým prenikne do kože, je pravdepodobné, že dôjde. V skutočnosti sa často vyskytujú neočakávané výpadky a akné.

Okrem toho sa môžete dostať do depresie. Prvok Setoronin a dopamín, ktoré vytvára pocit pohody ,, ale je v prevencii depresie veľmi dôležitý, a je to stav, v ktorom oslabené črevné baktérie, zlé baktérie stávajú dominantné, a inhibujú tieto syntetické. V dôsledku toho sa fyzický stav stáva nestabilným, dochádza k nežiaducemu účinku, ako je jednoduché unavenie.

Ako už bolo uvedené vyššie, pretože choroby, ktorá Zápcha je nielen vplyv na ochorenie, je tu tiež možnosť, že odvodený k rôznym chorobám, vyžaduje starostlivú pozornosť.

Nie je to príčinou únavy spôsobenej iba zápchou

Existuje niečo, čo je tučné len zápchou? Ako sme doteraz vysvetlili, po tom, čo sme sa stali zápchou, existuje veľa tukových zložiek. Napríklad, metabolizmu, ale je pravdepodobné, že tam je aj priamy vplyv na takých klesá, príčinou tejto situácie je prirodzené je lepšie myslieť hlavne ju do života ich vlastné, ktorý bol problém.

V najmä to, že by sa zlomiť zlé baktérie, vysoko kalorické príjem stravy, nestabilný život je otázkou životného štýlu, ako príčina, ktorý je vyrobil, alebo nevyváženej stravy z pred zápchou, Dá sa povedať, že príjem kalórií je vysoký. Preto je vo väčšine prípadov dôležité, aby zvyky životného štýlu na tento účel mali väčší vplyv ako faktor tuku v dôsledku zápchy.

, že neprimeraná zápcha eliminovaný tuku v nebezpečenstve

zápcha, či nepriame príčinou je, že sme už vysvetlili, že element je menej zapojený priamo. Je však tiež pravdou, že ak sa vyrieší zápcha, môže sa prekonať trochu zlepšujúci faktor. Musíme však starostlivo vybrať, ako riešiť zápchu. Napríklad tým, že sa stravou, rovnako ako diétne obmedzenia, ale myslím, že aj keď niektorí ľudia, ktorí chcú znížiť rokmi nahromadené v žalúdku, skriňa je vyrobená že príjem vlákniny a vlhkosti je nedostatočná, funkcia čriev Spôsobí to aj začarovaný cyklus, ktorý bude ďalej klesať.

Okrem toho bude môcť poškriabať okolo ritného otvoru rozťahovacími vylučovať vytvrdnutej stolici v dôsledku toho je tu aj prípad, že by vyvolať ďalšie ochorenia. Okrem toho použitie preháňadiel dočasne zmierňuje zápchu, ale tiež má veľké bremeno na tele. Najmä vtedy, keď sa uvoľní všetky lety v čase od veľkého rozvodnenej stavu čreva zápcha, pretože udrží ostatky črevo je plne rozšírený a mohlo spôsobiť príznaky paralytického ilea.

Je veľmi nebezpečné riešiť veci tak hladko, ako je to možné, aby sa zmiernila zápcha zároveň s diétou. Ak trpíte, skúste sa porozprávať s lekárom správne.

metóda
naďalej zlepšovať prvky, ktoré spôsobujú zápchu

zápcha je potrebné eliminovať posilnením pevne vaše telo bude považovaný za najviac žiaduce. Po prvé urobíme telo, ktoré je ťažké byť zapálené tým, že zlepšuje zvyky životného štýlu a stravovacie návyky.

Ako zlepšenie jedál je dôležitý agresívny príjem vlákniny. Pretože diétne vlákno zlepšuje ulicu stolice, samotná zápcha má priamy účinok. Je tiež dôležité posilniť fungovanie čriev. Aktivne uvádzame mliečne výrobky, ako je jogurt, do jedla a zvyšujeme dobré baktérie v čreve. V dôsledku toho stolica vám pomôže vylučovať v primeranom množstve bez toho, aby ste boli príliš tvrdý. Požitie vlhkosti je tiež veľmi dôležité. Ak je voda nedostatočná, vznik výkalov bude oneskorený, preto prosím trochu viac vody než zvyčajne.

Okrem toho pracujte na zlepšovaní zvykov životného štýlu. Napríklad, ako príklad pravidelného každodenného života, je správny zvyk na pohyby čriev. Preto skúste raňajky čo najviac. Pri raňajkách potraviny vstupujú do žalúdka a žalúdok začne správne fungovať od rána. V dôsledku toho sa črevo začne pohybovať a podporuje pohyb celého tela, ktorý robí stoličku.

Zlepšenie týchto stravovacích návykov a zvykov životného štýlu vedie k diéte. Pokračujte v pravidelnej, nutrične vyváženej strave a pridajte cvičenie tu, aby ste udržali svoj ideálny tvar tela. Zlepšenie životného štýlu si tiež vyžaduje jemnú pozornosť. Namiesto toho, aby ste to robili sami, neváhajte a poraďte sa s lekárom, preto nájdite spôsob, ktorý vám vyhovuje na základe názorov odborníkov.