ZDRAVIE
www.543628.com
úzkosti z dôvodov, ako je napríklad preto, že som si zvykol, tiež o niečom, bez toho, aby nás prostredníctvom viac ako týždeň dohodu Je tu niekto, kto tam nie je? Dlhodobá zápcha môže viesť k neočakávanému závažnému ochoreniu. A rôzne vylepšenia spôsob, ako znovu získať prostredníctvom rytmu, o nebezpečenstve predĺženej zápcha, povie v detaile.
základné normálu nám cez by bol zdravý životný štýl
ľahší, ale bude tvrdohlavý, ale základný eliminovať zápcha je rovnaký. A "diéta", ktoré "zlepšenie životného štýlu", nie je nikto iný ako "ktoré upravia črevné prostredie".
s cieľom prispôsobiť zlepšenie
črevné prostredie stravou, je dôležité skontrolovať pokrm, ktorý ako prvý vydal pôvodné letu. Nižšie je uvedený prehľad stravy, o ktorej chcem vedieť.
※ o stravovacích návykoch pre prevenciu a odstránenie zápcha, detaily, keď "bolestné je to! Jedlo, ktoré pracuje pre tvrdohlavú zápchu ".
zlepšenie životného štýlu súvisiace
Tiež stres a nepravidelná život, budú faktory, ktoré zhoršujú črevné prostredie. Buďte opatrní pri nasledujúcich veciach.
※ Ako opatrenie na zlepšenie a vyriešiť zápchu, "zápcha brušné cvičenia počúvanie", "stretch počúvanie zápcha", "jóga predstavuje počúvania zápcha", pozri napríklad "Čo je to gymnastika počúvania zápche." prosím.
※ Pre masáž pre zlepšenie zápchy a vyriešené, zápcha v "masáž je odstrániť? Predstavujeme to. Navyše téma skrúteného čreva alebo vhodení čreva masáž v posledných rokoch televízii, "twisted črevá masáž" na tému "? "A" Aké je téma "Klesajúca črevná masáž"? Pozrite sa prosím.
※ Pre banku tlače a pozornosť bodu s cieľom odstrániť zápchu je pot počúva "zápcha? Predstavujeme to.
Trvá určitý čas, ale zatiaľ čo zápcha pokračuje, zápcha sa postupne vyrieši. Avšak, ak bolestivé bez teba až do konca a v prípade bolestivé nestačí čakať, až vyjde prirodzene, je tiež jednou z možností, ako byť stolica s pomocou preháňadiel a klystír. Keďže preháňadlá sú veľmi závislé, odporúčame používať klystíry, ak je to možné. Stimuluje rektum priamo, takže má okamžitý účinok, funguje to dobre pre tvrdohlavú zápchu.
Pozor na dlhodobú zápchu! Riziko života tiež
Hovorí sa, že defekácia je normálna každý deň. Avšak aj raz za 3 dni sa nezvolá zápcha, pokiaľ farba, tvar a množstvo nie sú normálne a problematické. Na druhú stranu, môžete povedať, že zápchu, ak to je problém, ako je ťažké aj prísť každý deň, suma je malá.
V akom stave sa vzťahuje chronická zápcha? Nie je tam žiadna jasná definícia, ale ako sa často stať po defekácii je kratšia ako 3 mesiace alebo viac dvakrát týždenne je označovaná ako "chronická zápcha". Možno existuje veľa ľudí, ktorí si myslia, že je to zápcha, ale bude to vážne, keby ste pustili zápchu. Feces, ktoré zostali dlhšie v čreve, absorbujú vlhkosť, takže sa vyschnú a stvrdnú. Zostávajúc po novom lete sa letí stále viac a viac. Takto nahromadená stolica sa nazýva "spálené výkaly (Fuka ___ Som Fukuoka)". A stať Kusokatamari nárazu, má byť toxíny sú vylučované z tela s letov denne tak dlho, ako pôvodná objednávka, aby zostali v črevách, môže sa rozvinúť do vážneho ochorenia, ako je napríklad kôrnatenie tepien a rakoviny hrubého čreva.
nevyjde
dlhšie ako týždeň, je bolesť a nepohodlie v čase defekácie, žalúdka pretiahol, ak rokmi a prd sú symptómy, ako je neobvykle páchnuce, vyhľadajte lekársku pomoc, aby Prílohy sám Poďme.
Je to zápcha súvisiaca s drsnou kožou alebo zlým stavom?
drsná pokožka
V posledných rokoch sa pozornosť vzťahu medzi zápchou a drsnou pokožkou zvyšuje. Eliminácia zápchy má viesť k zlepšeniu drsnej pokožky, bude zápcha tiež zhoršuje stav pokožky minút Ak dlhodobý. Preto je dôležité pripraviť črevné prostredie.
Vzťah medzi zápchou a drsnou pokožkou nájdete v časti "Vzťah medzi zápchou a drsnou pokožkou".
k dolnej časti chrbta
pas a črevá sú v uzavretej polohe, bolesti chrbta a zápcha spolu úzko súvisia. V niektorých prípadoch sa zdá, zápcha ako symptóm choroby, že neočakávané, je tu aj prípad, bolesti chrbta a zápcha vyskytuje v rovnakej príčiny, ako je životný štýl.
Vzťah medzi zápchou a bolesťou chrbta nájdete v časti "Vzťah medzi zápchou a bolesťou chrbta".
bolesť brucha
Vzhľadom k tomu, že je tiež často odvolával sa na v koncentrovaný spolu ako "gastrointestinálne", žalúdok a črevá spolu úzko súvisia. Fyzickú kondíciu a stresu, pretože funkcia je orgán, ktorý bol veľmi podobný v tom zmysle, že sa znižuje, ak je bolesť brucha a zápcha sa deje v rovnakú dobu, prvorodený, ktorý nemá aspoň to základné príčina je rovnaká.
※ o vzťahu zápcha a žalúdočné bolesti, nájdete v časti "zápcha a žalúdočné bolesti vzťahov".
Migréna
Migréna je periodická bolesť hlavy, ktorá sa vyskytuje iba v jednej polovici hlavy. Cítim pulzujúcu bolesť sprevádzanú nevoľnosťou a závratmi, tinitus a hellip a jej príznaky sú veľmi bolestivé. Na druhú stranu, poruchy autonómneho nervového systému je tiež jednou z príčin zápchy, ak je zápcha a migrény sú spôsobené narušením vegetatívny nervový systém možno vyriešiť buď tým, že usporiada autonómny nervový.
Vzťah medzi zápchou a migrénou nájdete v časti "Vzťah medzi zápchou a migrénou".
Hoci uhryznutie a zápcha v láskavé
"zápcha", jeho príčiny a symptómy, Náprava je široká škála. Od tých, ktoré v dôsledku narušenia životného štýlu, pretože tam je len na tie, ktoré číha je život ohrozujúce kritickú chorobu, je sprevádzaný nebezpečný vysporiadať s sebecké rozhodnutie ako "obyčajné" zápcha. Predtým, než začneme opatrenia na zápchu, poznajme typy zápchy a ich charakteristiky a správne ich riešime.
zápcha, môže byť najprv zhruba rozdeliť do dvoch typov funkčnej zápchy a organické zápchy, možno ďalšie funkčné zápcha je jemnejšie klasifikovaný.
funkčný zápcha
funkčná zápcha je všeobecný termín zápchy, ako day-to-day stravovacích návykov a životného štýlu dochádza pôsobiť. Priame príčiny zahŕňajú zníženie funkcie hrubého čreva, ale nie sú odvodené od choroby platí na maximum funkcií.
ochabnutý (dokončenej) zápcha je najtypickejšie zápcha, je priamou príčinou uvoľnenie svalov hrubého čreva , Je to stav zápchy, ktorý nemá schopnosť vyhnúť výkaly a je často videný u žien a starších ľudí.
kŕče (kŕče) zápchy je veľa to v dôsledku stresu zápche, hrubého čreva už nebudú pracovať správne z narušenia autonómneho nervového systému, tlačiť stoličku Cvičenie sa stane príliš intenzívnym, bude to ako stav kŕčov.
Opakované striedanie medzi zápchou a hnačkou je typickým príznakom. Navyše intenzívna bolesť brucha je tiež znakom spastickej zápchy.
organický odpor (povaha vina), zápcha je zápcha odvodený od chorôb iných orgánov, ako sú črevá a žalúdka, konečníka. Pretože to nie je spôsobené životným štýlom, ako je funkčná zápcha, riziko môže byť nebezpečné pre život, ak je predĺžená.
※ je to tzv choroba je choroba (choroba)
príznaky, ale závisí od choroby, ktorá spôsobuje, krvavá stolica a zvracanie spolu s zápcha, zúrivý Bolesť brucha a podobne nastáva. Keď sa objavia tieto príznaky, je potrebné čo najskôr ísť do nemocnice a vykonať vyšetrenie.
chronickú zápchu a akútna zápcha
, keď sa zaraďujú do dĺžky zápchy vykazovaného obdobia, a prechodné akútna zápchu, ktorá sa vyskytuje v cestovaní alebo choroby a podobne, rozdelené do chronickej zápche, ktorá trvá dlhšie ako jeden mesiac ty.
jednoducho, ako je "zápcha" je to, že sa odkazuje na chronickou zápchou je bežné. Neexistuje žiadna z lekárskeho hľadiska presná definícia, ale stať po defekácii je tri mesiace alebo viac za menej ako 2 krát týždenne bude, že je to chronická zápcha.
Všeobecne "zápcha" a hovoriť a chronická zápcha v ďalšom, chronická zápcha sa vzťahuje na základné funkčné zápche.
Akútna zápcha je tiež nazývaný prechodné zápcha, že sa objavia príznaky samotnej krátke trvanie zápchy, ako sú zmeny v cestovnej a životné prostredie. Ak je príčinou zápchy iné choroby, vzťahuje sa na organickú zápchu.
chronická príčinou zápchy sa nehojí je
zlepšenie výživy a životného štýlu, tiež sa snažia začleniť cvičenia, atď., nie je liečiť chronické zápchy. Takáto osoba môže mať problémy s samotným črevom. Tri príčiny, ktoré sa vyskytujú u ľudí, ktorí nemajú tvrdú zápchu, sú tieto.
Pôvodne hrubé črevo je je rovná rúrka, "twisted črevo, že má ohnuté skrutky z nejakého dôvodu Je to. V posledných výsledkoch prieskumu je známe, že 80% ľudí trpiacich zápchou je toto skrútené črevo. Zdá sa, že krútené črevo je ťažké liečiť kvôli jeho genetickým faktorom. Avšak, masáž, aby sa uvoľnili skrútenú čreva, možno očakávať, že na odstránenie zápchy by'll ľahko stolice toku. Túžba
"Chcem defekácii" bol priniesla črevách nervových buniek. Necitlivé črevo je črevo, kde sa nervové bunky v tomto čreve deformovali. Nervové bunky necitlivých čriev sú 7 až 10 krát väčšie alebo dlhšie ako ľudia, ktorí nie sú zápcha. Tým, že nervové bunky otupí, a to aj v prípade, že let do konečníka nebude reagovať, budeme tvrdiť, že by sa hromadia rokmi.
Na opravu necitlivých čriev je dôležité napraviť poruchu autonómnych nervov. Nechajte svoje telo a myseľ relaxovať a aktivovať parasympatickú funkciu pravidelným životom, spaním dosť atď.
preháňadlo stimuluje čreva, je liek, že budú nútení defekácii. Ako ste si bežne používať, to sa zmenšilo schopnosť uhasiť lety, ktoré sú vlastné v črevách, sa stanú ťažko stále zápcha.
ukončiť užívanie laxatív predtým, než spadne do nemôže byť stolice bez preháňadlá "preháňadlo závislostí", je dôležité získať funkciu čriev v potrave zlepšila. Ak máte pokročilú laxatívnu závislosť, zápcha sa nedá vyriešiť vlastnou silou. Odporúčame vám, aby ste čo najskôr pôjdete do ambulancie zácpy.
zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -
Slovensko zdravie © www.543628.com