Jar

zadnej časti nádoby je ťažké, aby sa zasadila efekt zadnej počúvanie zápche je Veľké |

jar existujú v rôznych častiach celého tela, dokonca ani ich počet viac ako 300 Stúpam. Medzi nimi existuje veľa bodov, ktoré sú účinné pri zápche.

V porovnaní s nohami a rukami je ťažké potvrdiť polohu na chrbte sami, a je ťažké shiatsu. Avšak, pretože sa nachádza blízko gastrointestinálnej vzdialenosti, možno očakávať, že bude mať vysoký účinok.

z hrnca v hrnci

späť na zadnej počúvanie k zápche, pot sa hovorí, že je účinný pri zápche môže zahŕňať nasledujúce.

jar chrbta počúvanie zápchy (1) zápcha bod (Benpiten)

zápcha bod (Benpiten) je pot, ktorý je jedno miesto na ľavej a pravej časti chrbta. Padajúce z kosti v dolnej časti rebier o dva prsty šírkach, to je ďalšie 4 povinnosť ako časť od chrbtice k vonkajšiemu zápcha bodu.

Tento bod je bod, ktorý môžete očakávať veľký vplyv na zápchu, ako naznačuje jej názov. Ak trpíte zápchou, môžete povedať, že je hodné testovať ako prvý. Existuje tiež účinok na bolesť v dolnej časti chrbta.
pri stimulácii

​​sami, v stave, ktorý dal obe ruky na krku Západu, že by bolo jednoduchšie akupresúry a tak pritlačí každého z palca do hrnca. Ako sú napísané držanie nesmie klesnúť príliš veľkú silu, ale ak skrúteniu niekoľkokrát pasu doľava alebo doprava prenášaných dráždi poháre obsahuje silu v prírode a palcom.

jar chrbta počúvanie zápchy (2) hrubé črevo Yu

colon Yu (Daichoyu) je pot, ktorý je v bezprostrednej blízkosti pása chrbta, tu tiež vľavo a vpravo na jednom mieste Existuje všade. Pozdĺž línie pása je hrubé črevo Yu, ktoré je vzdialené od chrbtice dvoma prstami.

Názov znamená "miesto na vyliečenie veľkého čreva" a má vplyv na ťažkosti hrubého čreva. Okrem zápchy a hnačky možno očakávať aj odstránenie bolesti dolnej časti chrbta a neuralgie ischiatického systému.

Ako spôsob stimulácie, možno budete chcieť spať na chrbte s päsťou v hrubom čreve Yu. Ak ste sa pohybujú pomaly doľava a doprava, aby sa koleno, to trvá telesnú hmotnosť, aby sa obom päsťami, na dvoch miestach hrubého čreva Yu bude rovnomerne stimulované.

Ak sa spýtate niekoho, môžete tiež zbaviť bodov zápchy a hrubého čreva Yu v rade tokov. Obaja sú kľúčovými bodmi účinku, preto chcem, aby ste pozorne pospíšili synergický efekt.

, aby sa presne stimulovať pohári, ako
of

Späť tlačovej hrniec chrbta počúvania zápchy, ak je požiadať, aby spolupracovali s niekým, kto je najlepší, že nejde tak dobre Bude to veľa.

Ak sa musíte sami pustiť, môžete efektívne posunúť bod takto.

vytvoriť päsť presunúť alebo pritlačí k hrubým umiestnenia: Ak je "doska sa cíti dobre" polohe, keď stlačíte, že je pravdepodobné, že bude pot.

používať masážny prístroj: z typu stimulácia rúk, umiestneného pod zadnou, typ masáže ľahu na neho, ako je elektrický typ, pretože tam sú rôzne masážny stroj, ľahké robiť Prečo sa nesnažíte niečo hľadať.
K dispozícii je tiež metóda lisovanie roh, napríklad

nábytku a pilierov, ale iba umiestnenie môžete stlačiť hrnca, vyjde je riziko, že stimul príliš silný. Posuňme rukou a masírujte stroj vždy, keď je to možné.