Keď už hovoríme o tlačovej úpätí pot

jar počúvania k zápche, prvá vec, ktorá príde na myseľ, je, či je vôľa nie je pot nohy. Existuje veľa bodov, ktoré pracujú na zápche v ľudskom tele, existujú však body, ktoré sú užitočné pre zmiernenie zápchy, a to ani o nohe.

najmä chodidlách je umiestniť reflexné plochy celého tela sú koncentrované, myslím, že cítim, účinok ľahké tak ľahké dať podnet s prstom. Tiež je pekné, aby ľahko našiel kľúčový bod aj amatérskym, pretože je pre vás ľahké aklimatizovať chudobné časti.

Ak dávate mierny stimul, efekt je zlý, takže si pamätajte kľúčové body, ktoré sú účinné pri zápche.

Tsubo tak účinné ako zápcha

V zásade sú kľúčové body umiestnené symetricky. Stimulujeme tak pravú nohu aj ľavú nohu rovnakým spôsobom, nie len jeden.

jar nohy počúvanie zápchy (1) reflexné plochy orgánov podieľajúcich sa na vylučovanie, ako sú reflexné zóny

žalúdku a črevách podrážky je sústredená v blízkosti oblúku oboch nôh ,

časť rozprestierajúce sa oblúk z celého palcom kosti trčí ďalší je reflexné zóny žalúdka a dvanástnika. Pretože je to pomerne ťažká časť aj v chodidlách nohy, môže to byť depresívne bruchom prsta. Je dobré silne stimulovať kĺby vašich prstov.

tak, aby obklopovali oblúk, je reflexné zóny hrubého čreva a konečníka, ktoré sú umiestnené v tvare U. Taktiež ju tlačíme pomocou prstového kĺbu. Je taktiež efektívne podnecovať, ako keby to bolo trenie.

(s Rei) noha hrnca (2) 厲 兌 počúvania zápche (s Rei)

厲 兌 je pot, ktorý sa nachádza na druhom prsta nohy. Vedľa klinca druhého prsta, v rámci tretieho prsta bližšie k tejto nádobe, miesto pre silne bolí gastrointestinálneho traktu zlé sa stala veľmi ľahké pochopiť. Okrem zácpy je tento bod účinný aj pri opuchu.

Je to dobrý nápad zdvihnúť ho, keď ho vyzdvihnúte, zatiaľ čo stlačíte bolestivú časť. Alternatívne je efektívne otočiť špičku tampónu a otočiť ho.

jar nohy počúvanie zápche (3) stôp Sanlitun (Ashino Sanlu)

noha Sanlitun (Ashino Sanlu), prst 4 z misky kolena Je to akupunktúrny bod na vonkajšej strane nohy okolo ktorej sme šli dole. Toto je oblasť okolo okraja kosti.

Sanlu chodidla je, že je hrniec univerzálny, tiež účinné, ako vo fyzickom zvýšenie pevnosti a opuchu okrem zápchy. Samozrejme, že účinok je tiež veľmi dobrý v gastrointestinálnom trakte, takže sa dá očakávať aj krása.

Stimulujeme si, aby si poklekla palcom a stredným prstom.

jar nohy počúvanie zápche (4) Sankage 交 (Mr. smilstvo)

Sankage 交 (Mr. smilstvo) je pot, ktorý sa nachádza v blízkosti vnútornej strane členka. Toto je zarážka za kosťami, ktoré šplhali nad členok štyrmi prstami.

Svätyňa je kľúčovým bodom, ktorý pomôže vnútorným orgánom, ako sú gastrointestinálny trakt, pečeň a obličky. Okrem zápchy sa dá očakávať, že bude mať vplyv na menštruačné kŕče, nepravidelné menštruácie a opuchy.

Po stlačení v stave prekrýva ľavý a pravý palec, budem trieť v obrazoch, ako pohybujúce sa vľavo a vpravo, skôr než dať silu.

chcieť mať na pamäti, keď rub Poznámky
Masáž

, ktorá je účinná pri zápche, to je zabezpečiť, aby nie je studené nohy po masáži.

V prípade, že masáž nôh, ktorá bude stimulovať každú stranu, absolútne, ale druhá noha je Čo majú tendenciu sa ochladiť, tiež stále lepšiu cirkuláciu krvi do obrovských bolestí stimuláciu bánk, okamžite Ak to ochladí, zničí ho.

Postaráme sa o udržiavanie tepla a uterákov.

Ako načasovanie odporúčame posunúť bod pred spaním a akonáhle spíte, odporúča sa to.