Rozprávanie zápchu vyriešená do potravín (7), sladké zemiaky

sladké zemiaky je historická zápcha opatrení stroje a

sladké zemiaky, je známe potraviny, ktoré boli jedia už od staroveku v Japonsku. V skutočnosti boli sladké zemiaky konzumované ako opatrenie zápchy predtým, než účinok je vedecky dokázaný. Naozaj možno povedať, že múdrosť a skúsenosť človeka je konsolidovaná metóda rozpustenia zápchy.

Ide o potraviny, ktoré vstúpia do rúk ľahko, ak idete do supermarketu, je veľmi šikovný ako zápcha opatrenie, pretože predovšetkým chutné. Pre tých, ktorí chcú, aby sa zamerala na zápchu vyriešiť bez ťažkostí, sladké zemiaky možno povedať, že je to jedlo je veľmi šikovný.

obľúbený žena nerozpustnej vlákniny sily
pohyb čriev je hladko

sladké zemiaky je Myslím, že veľa. Jedným krkom však nie je jednoduchšie. Avšak v skutočnosti ide o vnútorný účinok, ktorý má účinok na zmiernenie zápchy.
povedať, či

​​Prečo prd vyjde, pretože plyn vyjde, keď je vláknina členenie v čreve. Inými slovami, sladké zemiaky znamenajú, že vláknina je bohatá.

Je známe, že vláknina je účinná pri zápche. Najmä sladké zemiaky obsahujú bohaté nerozpustné vlákniny. Nerozpustná vláknina môže dosiahnuť až do čreva, bez toho aby sa štiepi, vyduje väčšie absorbovať vlhkosť. Vedie k tomu, pre lety zvyšuje dáždnik, defekáciu, aby sa zvýšila stimuláciu čriev bude hladká.

k jednej zo zložiek synergického efektu

sladké zemiaky podľa Yarapin, je vec zvaná Yarapin. Sladké zemiaky, ktoré sa hovorí, že sú účinné v zápche je väčšia prítomnosť tejto Yarapin. Keď sa plátok sladké zemiaky s kuchynským nožom, biela tekutina v blízkosti pokožky môžete vidieť v priľnutie ku kuchynským nožom, ale táto kvapalina je Yarapin.

Yarapin má funkciu na podporu intestinálneho peristaltického pohybu. Ako je ochabnutý zápcha, ak je zápcha, ku ktorej dochádza v dôsledku nedostatočného peristaltiky, možno povedať, že vyvíjajú vynikajúci účinok. Okrem toho, pretože majú tiež pracovať na zmäkčenie stolice viac stolice v tejto súčinnosti bude hladká.

Ako ďalšiu vlastnosť Yarapinu sa tiež hovorí, že je silný proti teplu. Inými slovami, aj keď varený aj dusené tiež pečie, je narušená nikdy súčasťou Yarapin. Ako variť a ako jesť misky podporujú pohyby čriev, takže si môžete užívať opatrenia zápchy lahodne chutné. Ak sa pokúsite jesť kožu spoločne, budete mať ešte lepšie výsledky.

rezistentné škrob je v

sladké zemiaky, ktoré zvýšia dobré baktérie, sú tiež zahrnuté tie rezistentný škrob ako účinnú zložku k zápche na druhý. Škrob označuje škrob a odolný škrob sa prekladá ako "nestráviteľný škrob". Inými slovami, v tenkom čreve, a síce dosiahnuť typ škrobu do hrubého čreva, bez toho aby sa rozštiepi.

rezistentný škrob je, zmení na organické kyseliny, ako napríklad, keď je fermentovaný kyselinu octovú a kyselinu propiónovú črevnými baktériami. organické kyseliny zvyšuje dobré baktérie, mať za následok, že bude mať zdobené črevné prostredie, možno očakávať preventívny účinok chorôb súvisiacich so životným štýlom.

zápcha, pretože tam horšie a vzájomného vzťahu medzi črevné prostredie, hovoríte, že rast dobrých baktérií je účinná pre oboch zápcha riešiť prevenciu zápcha.