Moje koleno bolí! Vysporiadať sa s príčinou bolesti v kolene metódy a liečebné metódy

schody hore a dole bolestivé, nemôžem sedieť, ako je chôdza, aj keď bolesť vyjde, ľudia, ktorí trpia kolenné (koleno) bolí Nie je to veľa? Vysvetlím, prečo koleno ubližuje, spôsobuje bolesť kolena, spôsob liečenia a liečbu.

as
príčina bolesti kolien

kosť a kosti nezasiahne priamo, hrá svoju úlohu, ako je vankúš, tam je vec zvaná kĺbovej chrupavky. Kĺbová chrupavka neprechádza cez nervy, takže priamo neublíži. Avšak, keď je abnormalita v kĺbe, ako je obrúsiť je kĺbovej chrupavky, ako keď je kĺbové puzdro, ktoré obklopuje kĺb vytiahol, bolesť, ktorú nervy okolo kĺbu.

Tieto príznaky sú spôsobené rôznymi príčinami ako choroba, šport, dlhodobý životný štýl, starnutie atď.

(1) osteoartritída kolena (deformácia vine budete Hizakansetsu) choroba
napríklad

osteoartritída kolena sa v kolene stáva stať bolestivé ochorenie stredného veku Najčastejšou vecou. Chrupavka medzi kosťou a kosťou sa vyčerpá, bolesť sa generuje zúžením intervalu. Okrem toho, reumatoidná artritída kĺbová chrupavka je zničený imunitným abnormalitami, spôsobí, že sa bolesť z prstov na rukách a nohách po celom tele.

(2) Zaberá zaťaženie kolena športom
Posilnenie svalov dolného tela je dôležité pre prevenciu bolesti kolena. Avšak ak cvičíte pri cvičení svalovej únavy alebo pri nadmernom cvičení, budete niesť bremeno na kolenách. Môže to spôsobiť bolesť svalov a väziva, ktoré podporujú koleno.

(3) o nohy, a nie

tí tí, vrodené podľa X-nohy, keď sa stane O nohy alebo X nohy od predchádzajúceho spôsobu života, zaťaženie kolenného kĺbu Bolí to moje kolená. O nohy na vnútornej strane kolená, X nohy na vonkajšej strane kolená.

(4) a ľudský rastový a obezita
telesnej hmotnosti

​​telesnej hmotnosti sa rýchlo zvyšuje, ľudia obezity ústavy je, to trvá záťaž na koleno s cieľom podporiť ich hmotnosť. Hovorí sa, že chôdza, to trvá asi 3 krát väčšiu váhu váhu visieť na kolenách.

(5) svalov poklesu
stehennej

nedostatok pohybu a únave, ako je postoj v každodennom živote, môže svaly okolo stehna klesá. Potom nebudete môcť hladko ohýbať a natiahnuť kolená a zaťaženie bude aplikované na kolená.

Náprava
bolesti kolien

je bolesť v kolene, ktoré sa nezaoberajú kolenného kĺbu, je stav, v ktorom je záťaž na koleno je v stávke. Ako by sme mali riešiť bolesť kolena?

nepokúša ísť stroje a nútený chodiť na

koleno bolí, to znamená záťaž na koleno, ďalej mám bolesti. Vložte pásky na kolená, môžete zmierniť bolesť tým, že nosíte zástanca. Nechcem sa čo najviac zdržať, pretože je to ťažké bremeno najmä pri schodišti a sedení.

Chladné, ak je opuch

Ak je koleno zapálené, koleno môže nabobtnať. Vezmime nám polevu, ochladíme postihnutú časť a vezmeme horúčku. Je tiež efektívne dať vlhkú handričku potom.

Zlepšenie pevnosti je tiež účinné

Ak nepoužívate svaly okolo kolena, svalová sila klesne. Ak silný zápal ustúpil, buďte opatrní, aby ste nezaťažovali koleno ani cvičenie, aby ste zvýšili dolnú končatinu s natiahnutými kolenami.

Čistenie
bolesti kolien
Po prvé, v prípade realizácie ošetrenia

kolená k návšteve ortopedickú, prvý poďme navštíviť ortopedické. Spýtajte sa na diagnózu mena a príčiny ochorenia vyšetrením, ako je vyšetrovanie, kontrola, palpácia, röntgenová fotografia kolena a pod.

Metóda hlavnej liečby

Spojte terapiu podľa stavu kolena, pretože symptómy sa zhoršujú, ak opustíte bolesť kolena.

· Liečba terapia

Keď je bolesť silná, použite protizápalové analgetikum na kontrolu zápalu. Existujú farby, samolepky, vnútorné lieky, čapíky a tak ďalej. Ďalej, vstrekovaním zložky obsiahnuté v synoviálnej tekutine a kĺbovej chrupavky, kyselina hyalurónová v kolenný kĺb, a hladký pohyb kĺbovej chrupavky.

· terapia rovnováhy

Pomocou ortézy podporujeme koleno a narovnáme ju, aby narovnalo bolesť. Fixujte koleno podložkou alebo opravte O-nohu tým, že nosíte nožnú podložku, ktorá zdvihne vonkajšiu stranu nohy. Ak kĺbová osteoartritída postupuje a ľahko klesá, je tiež efektívna pomocou trstiny.

· Fyzikálna terapia

Existuje hypertermia a kryoterapia. Termoterapia sa vykonáva, keď nie je horúčka alebo opuch a je chronicky bolestivá. Doma, kúpanie, použiť uterák ohriaty v kolene, tam je taký horúci obklad, v nemocnici, znižuje elektrické, infračervené, bolesť kolena použitím lasera alebo podobne. Ak je kolenný kĺb opuchnutý alebo je teplo, urobte studenú terapiu a ochlaďte ho pomocou ľadových kohútov atď.

· pohybová terapia

Vykonaním mierne cvičenie, cvičiť svalovú silu k podpore koleno, alebo znížiť záťaž na kolenný kĺb, alebo zachovať spoločný rozsah pohybu. Odporúča sa pevnosť stehien, strečing, chôdza atď. Začnem, keď sa príznaky uklidnia a koleno sa môže pohybovať. Pred začatím cvičebnej terapie si môžete priať poradenstvo od špecialistu.
Ak urobíte lepšiu kondíciu v

· chirurgická liečba

pohybovej liečby, kedy vplyv zle bolesť v každodennom živote, je tiež možné vykonať operáciu. Alebo podobne, môže dôjsť k poškodeniu alebo osteofyty menisku (tipy Bureau), ktorá bola vykonaná s endoskopom, kedy k zmene spojov nie moc pokroky "vnútrokĺbové pitva chirurgia vnútrokĺbové Deburitoman?", Pokračuje proces je O nohy, chirurgicky korigovať X-noha pocit "high tibiálne osteotómiu" a spojov nahradený umelými kĺbmi "umelá náhrada kĺbu chirurgie."

Príčiny bolesti kolena sú rôzne, ako napríklad starnutie, šport a životný štýl doteraz. Je ťažké vrátiť sa do kedysi nosia preč bol kĺbovej chrupavky pôvodný stav, ale zmierniť bolesť, urobme liečbu tak, aby mohol byť pôvodné života.