Keď sa to stane Stravovanie

bronchitída na úľavu od príznakov zápalu priedušiek, je najlepšia diéta?

Bronchitída je väčšinou infikovaná vírusmi a baktériami, ale môže to byť tiež spôsobené fajčením alebo znečistením ovzdušia. Typickými príznakmi budú zahŕňať kašeľ, ale bez ohľadu na to, ako, aj keď neexistuje žiadna chuť bolestivý kašeľ, môžete tiež za to, že obnova vziať výživu spomalí, aby sa dal na fyzickú silu.

Predstavím efektívne jedlo na úľavu aj malého kašľa. Podľa

· ananás

bronchitída je svalov v okolí priedušiek až napätím, bude dusno ťažké, lebo dych. Ananás je najlepší spôsob, ako zmierniť tento príznak. Proteolytický enzým obsiahnutý v ananásu, má za následok uvoľnenie svalov priedušiek, pre nás rozložiť hlienu.

· Zelený čaj

Hovorí sa, že konzumácia zeleného čaju zvyšuje baktericídny účinok v tele. Okrem bronchitídy je účinná aj pri prevencii ochladení a v prípadoch ochorenia na chrípky je viac prípadov klokania so zeleným čajom. Avšak piť teplý zelený čaj, pretože studené nápoje dávajú príliš veľkú podráždenosť priedušnice. Tiež, pretože zelený čaj obsahuje kofeín, vyhnite sa užívaniu pred spánkom.

- Daikon a med

Hovorí sa, že reďkev má antimikrobiálnu aktivitu. Na druhej strane sa hovorí, že med má vplyv na potlačenie zápalu a zvýšenie imunity. Ako to urobiť, nakrájajte reďkovku na vhodnú veľkosť a veľa medu. Po vybratí na 2 až 3 hodiny, budem piť šťavu, ktorá vyšla. Hovorí sa, že je účinný nielen pre kašeľ, ale aj pre bolesť v krku. Je efektívnejšie aplikovať zázvor, ktorý má funkciu zohriať telo.

Kedy sa má bronchitída vyhnúť?

Neexistujú žiadne potraviny, ktoré by sa nemali jesť, ale existujú lepšie potraviny, ktoré treba zabrániť. Napríklad varené tofu s horúcou vodou a hrnce. Ako budete jesť, môžete vdychovať paru a spôsobiť vyvolanie kašľa. Tiež je lepšie vyhnúť sa stimulujúcemu jedlu. Napríklad tie, ktoré obsahujú korenie, ako je ponzu a horčica, sa môžu pri vdýchnutí inhalovať.

Živiny, ktoré chcem aktívne prijať

Je účinné užívať vitamín A na posilnenie imunity. Keď sa vitamín A je nedostatočná, slizničných buniek je oslabená, karanténa funkcie bronchiálna sliznicu a nosnú sliznicu je znížená budú vírusy a baktérie je pravdepodobné, že do tela. To okrem toho, železo, glutamín (druh aminokyseliny) potraviny, ktoré obsahujú, ako sa hovorí, že sú účinné, sa odporúča, aby sa, ako je bravčové alebo pákou. Okrem zvýšenia imunity aktivuje produkciu leukocytov.

Vytváranie zdravých slizníc vedie k ochrane tela pred zahraničnými nepriateľmi. Aby sme zabránili bronchitíde v predstihu, skúsme zobrať vyššie uvedené veci.