Skontrolujte, či je depresia sama.

Toka nálada padá v poslednej dobe ľudia, ktorí majú príznaky, ako je koncentrácia nebudú pretrvávať, môže existovať tendencia depresie. Na rozdiel od ochorenia, ako je interné lekárstvo a chirurgiu, pretože to je menej pravdepodobné, že sa cítiť zmenu alebo okom viditeľné, odporúčame pokúsiť sa kontrolovať sami seba, než sa poradiť s lekárom.

ľudia sú znepokojení depresie, než najprv poradiť s lekárom, self-check

V nemocnici, môžete vykonať rýchlu kontrolu depresie sám seba.

aj na rôznych miestach
cíti bolesť a narušiť

Neexistuje žiadne osobitný význam, ak sa cítite bolesť a problémy v rôznych miestach, možnosť depresia je dosť Tam je.

je tam, kde to nie je stopercentne v ten predsa nie je jasne neuvádza

telesnej a duševnej zlé, ale príznaky, ako že tam, kde zjavne nevie, ani on alebo ona je zlé, že podozrivého depresia môžete.

, aj keď je telo tónu zlé,
ste presvedčení o svojej vlastnej, a nemôže spočívať

pre zdravie tela nie je dosť dobré, keď nemôžete odpočívať pomaly upokojuje pocity Zdá sa lepšie zvážiť možnosť depresie.

Cítim sa, aj keď tam je pocit, ktorý bude prebudiť akcia nie je sprevádzaný

akcie, ak akcia, ktorá má byť vo fáze prevodu spustiť nasleduje štátom, ktorý nezahŕňa , Odporúčame vám, aby ste sa poradili s lekárom, pretože existuje vysoká možnosť depresie.

v odporúčanej ICD-10

self-check diagnostické kritériá pre depresiu, že WHO je odporúčané Svetovou zdravotníckou organizáciou, objektívne určiť niektoré z položiek, na základe počtu a trvania Je to samo-kontrola depresie na.
na

Ak je dve alebo viac z nasledujúcich položiek do úvahy, alebo stratil záujem
existuje možnosť depresie

· depresívne nálady
na

· vecí, Nemôžem cítiť radosť dosiahnuť.

· Nemôžem sa cítiť nič motivované, to ma robí obťažovať, aby som konal.

Existuje možnosť depresie, ak sú z nasledujúcich položiek dva alebo viacerí ľudia.

· Koncentrácia a pozornosť na veciach sú preč.

· Som si istý sám sebou a kritizujem svoje činy.
alebo klesla na

· sebanenávisti, ktorý môže myslieť or've ľudskom sami, bez vôbec hodnoty.

· Nevidím nádej do budúcnosti a cítim pocit úzkosti o budúcnosti.

· Mám pocit, že chcem ublížiť alebo chcem spáchať samovraždu.

· Nemôžem spať ako chcem.

· Nerozumiem mojej chute.

Ak existujú štyri alebo viac príslušných položiek z nasledujúcich položiek, existuje podozrenie na možnosť depresie.
proti správaniu, ktoré tešiť, ak

· vždy, nemožno úprimne cítiť radosť a používať aj záujem o účasť.

· Moje aktivity nereagujú na aktivity, ktoré vás zaujímajú.

· Ako obvykle sa prebúdza pred viac ako 2 hodinami a začnem ráno.

· Aj počas jedného dňa je kolísanie pocitov časom intenzívne.

· Chuť k jedlu sa odmieta v rozsahu, v akom je jasne pochopená.

· Chudeme a líšia sa o viac ako 5% len po dobu jedného mesiaca.

· Sexuálna túžba výrazne klesá v porovnaní s predtým.

USA DSM-V
psychiatrická asociácia vyvinula

psychiatrická asociácia Spojených štátov bola vyvinutá, bolo vyvinúť DSM-IV je v DSM-V, ICD-10 rovnaká príčina Je to kontrolná metóda, ktorá umožňuje porovnať počet skutočných symptómov a ich váhu z vyšetrovania teoretických.

Tí, ktorí majú dva alebo viac z nasledujúcich základných symptómov, sa považujú za veľmi pravdepodobné, že majú depresiu.

· Cítim sa dole.

· Nemôžem cítiť žiadny záujem alebo radosť.

Ak existuje päť alebo viac typických príznakov, ako sú nasledujúce, existuje možnosť depresie.

· chuť buď zlá alebo chuť k jedlu, a to aj zvýšenie alebo zníženie telesnej hmotnosti je videný s ním spojené.

· Nemôžem dosť spať. Alebo čas spánku sa zvyšuje oveľa viac ako predtým.

· Nemám motiváciu, aj keby som sa pokúsila vyvolať nejakú akciu.

· Cítim sa trochu unavený a nemôžem konať.

· V mojich činoch nemôžem nájsť zmysel pre hodnoty a môj pocit sebavedomia je silný.

· Nemôžem súdiť veci po tom, ako som stratila svoju koncentráciu alebo o hlbokom zvažovaní vecí.

· Začal som myslieť na samovraždu a budem premýšľať o tom, ako zomrieť.

Okrem toho, myslenie a správanie, ako je popísaný vyššie sa opakuje každý deň, dajte si pozor, ak táto doba je ako trvá dlhšie ako dva týždne. Odporúčame konzultovať s lekárom.

skontrolovať

ľudia robiť s obavami alebo depresie v každodennom živote, zo svojej vlastnej akcie v rámci v reálnom živote rovnako, kontrola jednoduchého depresie Môžete to urobiť. Napríklad sa snaží prejsť rovnakým tempom ako ľudia, ktorí chodia po ceste na cestách, ako je pokles tak v prípade, že osoba klesla udalosť rýchlosť, sa snažia spôsobiť rovnaké správanie. Ak tomu tak nie je v súlade s pohybom druhej strany, je považovaný za zhoršenej úsudok a pozorovacie schopnosti, je podozrenie na možnosť depresie.

Ak vás zaujíma len konzultačnú

výsledkov vlastnú kontrolu u lekára, sa hovorí, že je ťažké depresie rozsudku. Ak máte podozrenie na depresiu v dôsledku vašej samokontroly, odporúčame, aby ste čo najskôr konzultovali s lekárom a čo najskôr sa poraďte so svojím lekárom.