Nedovoľte, aby sa depresia opakovala! Preventívne opatrenia na prevenciu recidívy

Depresia je ochorenie s vysokým výskytom recidív. Hovorí sa, že je to najnebezpečnejšie, keď liečba prebieha hladko a vstupuje do obdobia zotavenia, ktoré sa už cíti "uzdravené".

Význam
, aby sa zabránilo opakovaniu depresie

depresie, to bola pravda, zvláštnu pozornosť k opakovanie je nutná choroba.

koniec je akútna fáza, ktorá vyjde silnejšie príznaky a symptómy vstúpil do fázy zotavenia sa postupne zlepšuje, môže dôjsť k dominujú silné "samovražedné sklony". Potom, čo v rovnakej dobe ako príznaky sa cíti v pohode ľahko by som nutkanie, že zo strachu z opätovného ako "iný Anna bolestivým okom nechcem, aby oko na", "Nech zmizne z tohto sveta." Preto sa počas liečby stáva nevyhnutnou liečba na zníženie rizika recidívy.

Mnoho z depresie, pretože viac ako polovica dokonca v priebehu dvoch až troch rokov, pretože choroba má k oživeniu je vraj k relapsu, je vysoké riziko recidívy ochorenia. Ak máte k relapsu, stav sa stáva ťažšie ako predtým, pretože niektorí ľudia nebudú musieť zvýšiť množstvo lieku, to je veľmi dôležité pri liečbe depresií, aby sa zabránilo opakovaniu.

, je, aby sa zabránilo opakovaniu depresie vám ukáže, ako zabrániť opakovaniu

depresie.

Predchádzať udržiavacej liečby

"Udržiavacia liečba" je pokračovať v liečení aj po liečbe ochorenia. V prípade depresie sa náhle nezastaví jeden deň, ale postupne sa znižuje. Lekárske obdobie je 1 až 2 roky. Ťažké, chronické osoby môžu trvať niekoľko rokov.

Kontrola a prevencia vedomia

Je tiež dôležité zmeniť myšlienkové vzorce, ktoré uľahčujú depresívne symptómy. Napríklad namiesto pohľadu na prácu, ktorá pre zasúvanie jeho utrpenie ako "nie toľko spracovanie", ktoré zmenia názor, pretože "nejde miesto je pomôcť mne s niekým", nálada tiež zmenil.


si uvedomiť, že nespavosť nemôže spať

v noci uprostred noci prebudí mnohokrát oči, keď sa objavili príznaky nespavosti, ako sú Let pozornosti. Môže to byť príznakom recidívy depresie. Prosím, nenechávajte, poraďte sa so svojím lekárom.

tiež pochopiť správne, ak dôležitý

home recidíva riziko okolo nosiča, k stabilizácii rytmus života, zdržovať bežného života, prispôsobiť spoločnosť v prípade, že množstvo práce, príde trpia práce ktoré, ako je vytvorenie mechanizmu, ktorý nie je Mase, tiež uvedená ako obklopujúce pevnú podporu, takže pacient nie je Kakaekoma stres, je dôležité v prevencii recidívy.