Som ospalý Nemôžem spať! Je to nespavosť? Metóda inšpekcia vedieť

ospalý pri príjme doktor bezsennú stáť pokračuje v "nespavosti" na, Aké kontrola vykonaná. Tentokrát predstavím reprezentatívnu metódu kontroly.

Ak ste postupovali
Akonáhle ste navštívili nemocnicu v nespavosti

​​nespavosti Problém je v tom viac ako mesiac, je dôležité, aby príjem lekára lekárskeho vyšetrenia v nemocnici. Nespavosť, Mohli by ste videli, ako psychosomatické medicíny a psychiatrie, ale to je najlepšie navštíviť špecialistu pri poruchách spánku.

V nemocnici, najprv komplikovaný pohovor prebieha, stav a životný štýl denného spánku a iné v tom, že nie sú tam žiadne symptómy, bude celý rad otázok. Pred návštevou nemocnici, pri nespavosti štátu (informácie, keď ste ak liek užívať), vopred memo užitočné mať (ďalší lekári a denník je práve politika liečba Môžete ho nastaviť). Potom sa vykonávajú inšpekcie s odkazom na výsledok rozhovoru.

kontrola

Metóda inšpekcia skúmať spánok, ale tiež mohol byť odlišný chorobou trpiaci nespavosťou okamihu, kedy sa má za to, že je abnormalita v samotnom spánku, a to nasledovne: Inšpekcia sa vykoná.

skúmať stav polysomnografická

nočný spánok, abnormálne a spánku v noci, je test na zistenie príčiny ospalosti počas dňa. Spánok cez noc v stave, v ktorom je teleso je upevnené, a niektoré zo snímačov v, zaznamenať mozgové vlny počas spánku, rozdiel medzi spánku-prebúdzanie, hĺbka spánku, typu, pre určenie a času. Súčasne, EKG, svalov a pohyby očí, aj záznamy, ako je dýchanie. Jedna noc v nemocnici.

iterácie latencie spánku testu
objektívne vyhodnotiť

pevnosť ospalosť počas dňa, je test na zistenie, či je alebo nie je abnormalita v procese nástupu spánku a mozgových vĺn. Každý asi 20 minút každé dve hodiny štyrikrát alebo päťkrát, a potom si zdriemnuť ležal na posteli v tmavej miestnosti, aby zaznamenať mozgové vlny so zaspávaním analýzu. Od rýchlom čase ísť spať, s cieľom určiť, koľko silnú ospalosť počas dňa, tým kratší čas od štartu sa dostať do spánku, že ospalosť je tak silný v priebehu dňa bude to.

v situácii, ktorá pozýva na údržbu prebudenie inšpekcia

ospalosť, je rozhodnutý inšpekcia schopnosť byť deje zmieriť s ospalosťou. Každé dve hodiny od asi 40 minút štyrikrát, dim sedel na stoličke v miestnosti, strávil zvyšok vyzerať rovno nechal otvorené oči, pozrite sa na priemerné hodnoty až zaspať.

viazaný na dva týždne Actigraph

zápästia malého senzor zrýchlenia, napríklad v zápästí, a zaznamenávať množstvo aktivity. Týmto spôsobom môžete ľahko preskúmať rytmus spánku a vzrušenia.

spánok denník

Čas šiel do postele, čas, v ktorom skutočne zaspí, čas som sa prebudila, čas a na výstupe z lôžka, v tabuľke nahrávacom naplniť v sebe každý deň, Používa sa na presné potvrdenie stavu spánku.