Zložka účinná proti šedého zákalu (4) antokyán

"antokyán" anthokyanov, čo je druh polyfenolu, je farbivo zložkou modrofialové. Polyfenoly, ako antokyanov, vždy rastliny, ktoré prežijú, zatiaľ čo je vystavený ultrafialovému žiareniu, komponenty, ktorý vytvoril, aby sa chránili ich vlastné, boli známe, že existuje silný antioxidant efekt.

katarakta, ale je ochorenie, pri ktorom je šošovka, ktorá hrá úlohu šošovky v oku je zamračené, šošovka zakaľuje, proteín v nich obsiahnuté, sa oxiduje na aktívnom kyslíkom, povaha To sa zmení. Tak, požitím inhibuje antokyánu aktívny kyslík je považovaný za účinný v prevencii šedého zákalu.

Ďalší antokyanín má ďalší pekný účinok. Je to podporiť resyntézu "rhodopsinu". Rhodopsínu, komponenta, ktorá je súčasťou očného nervu bunky, môžeme vidieť, že vec je, že tento rhodopsínu, dostane informácie o svetle, pretože sú prenášané do mozgu namiesto elektrického signálu. Rhodopsin sa rozkladá pri prijatí svetla, preto musí byť vždy resyntézovaný. Môžete však zneužívať oko, a sila, ktoré majú byť re-syntetizovať prekrýva veku príde pokles, re-syntéza rhodopsínu už nie je držať krok s rozkladom, dôjde k strate zraku a únavu očí. Aktivita Rhodopyinu na podporu resyntézy anthokyanínom môže zlepšiť alebo im predchádzať.

efektívny príjem spôsob

antokyány, čučoriedky, hrozno, jahody, ktoré boli zahrnuté slivky, sladké zemiaky, červená cibuľa, fialové kapusta, Akajiso, ako je v mnohých čiernych fazule.

Anthokyaníny majú okamžitý účinok, ale účinok trvá len krátky čas. Aj keď vezmeme veľa naraz, pretože nemožno uložiť v tele, to je najlepšie pokračovať v užívaní usilovne každý deň.
v príjme

1 deň 40 ~ 90 mg, ale hovorí sa, že možno očakávať, že blahodarné účinky na zdravie oka, pri prepočte tejto sumy na čučoriedky, (o obe ruky plné) 60 ~ 300 g v surových čučoriedky , od 12 ~ 25 g na suchom čučoriedka, s potravinami iba pre spotrebu správne potrebné množstvo, môže byť ťažké. Ak je to potrebné, doplniť tiež je to dobrý nápad, aby kombináciu.