ZDRAVIE
www.543628.com
Fajčil som od 20 rokov do 25 rokov. Opustil som sa úplne od tehotenstva, ale obávam sa, že nie je napätie, aj keď som v dvadsiatke. Myslel som si, že keby som prestala fajčiť tabak, myslela som si, že to bude ustálené, ale čo iné sú iné príčiny?
Odpoveď
Callis Clinic (Osaka)
Masami na exit odpovede
Počuli ste už o "rúk telo"? Tabak je najväčším zdrojom generovania voľných radikálov s ultrafialovými lúčmi. Voľné radikály sa tiež nazývajú reaktívne kyslík, ale zničia bunkové membrány a DNA, ktoré tvoria naše telo a sú úzko spojené s vývojom predčasného starnutia a tvorbou vrások. Najlepšie je zastaviť cigarety, ale nechajte čo najviac užívať antioxidanty na opravu poškodených buniek, aby sa znížila hrdza. Pokiaľ ide o potraviny, pokúste sa vziať jedlá, ktoré môžu mať veľa vitamínov C a lykopén bohatých paradajok, a tmavo zelenú žltú zeleninu.
zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -
Slovensko zdravie © www.543628.com