Doktor Q &A - Je niečo, čo môžete urobiť doma, aby ste vyliečili bruxizmus môjho manžela? ~

Existuje niečo, čo môžete urobiť doma, aby ste vyliečili bruxizmus svojho manžela?
Maruko /30s /Žena
Bite (occlusion) Ostatné

Môj manžel niekedy grinds pred spaním. Znie to ako kousanie so silnou silou, takže sa obávam, že zuby môžu byť štiepané alebo čeľuste zranené. Zdá sa, že v súčasnosti nie je žiadny konkrétny vplyv, ale prosím, povedzte mi, či existuje riešenie, ktoré možno ľahko vykonať doma, kde sa zastaví bruxismus.
Odpoveď

Amano Zubná klinika (Tokio)
Amano Seiji odpovie

Nevidím skutočné ústa, tak jasná odpoveď Hoci nemožno, Súdiac podľa textu, takže si myslím, že tieto opatrenia doma ťažké, prečo neskúsiť vyrobiť a náustok pre prevenciu bruxizmom v zubnej klinike.
odpovedať
Nobu: Dental Clinic Mishuku (Tokyo)
Hiroshimasashi Uematsu máte zodpovie

bruxizmom v bezvedomí v čase ísť do postele, keď sa deje žuvanie Hovorí sa, že to robíme s výkonom 5 až 10 krát. Takže ak žudíte zvyčajne 20kg - 30kg, bruxizmus v noci bude žúvať s toľkokrát silou. Samozrejme, Toka u vás vyskytnú chýbajúce alebo precitlivenosť alebo opotrebované zuby, čeľusť alebo zraniť, migrénu, môže to spôsobiť príznaky, ako stuhnutý krk. Príčina bruxizmu je všeobecne známa ako mentálny a fyzický stres. Neexistuje žiadna osoba bez stresu vôbec, takže sa hovorí, že normálny ľudia sú zubné kefky asi 15 minút cez noc. Taktiež väčšina nočného čistenia sa deje v plytkom čase spánku. Vzhľadom k tomu, spánok majú normálny spánok je hlboký spánok a ráno bude 90 minút obdobie, spánok je plytké ľudí (pozri dobrý sen, spánková apnoe, poruchy spánku), tým viac, čím viac škrípanie zubov. Z vyššie uvedeného, ​​keď si uvedomíte, že doma môže byť jednoduché, tým menej stresujúci život, ale treba poznamenať, ako kvalitný spánok môže užívať, nie je veľmi špecifická. Spodná čeľusť je podporovaná žuvacími svalmi nazývanými uzatváracie svaly a svaly, ktoré otvárajú ústa nazývané otvorené svaly. Vzhľadom k tomu, mnoho ľudí k zlepšeniu bruxizmus uzatvárací sval je pravdepodobné, že zatína vyvinuli (Erahari), mohlo by to byť dobrý tiež trénovať otvorenie sval súťažiť. Konkrétne robím cvičenia na otvorenie úst široko, "Ai I cvičenie" atď sú slávne, takže prosím, skontrolujte, či máte záujem. Ďalším, kto má vo zvyku, ktorý je vraj TCH (Tooth Kontaktovanie zvyk ··· zuby kontaktných zvyku), je povedal, aby bol ľahko bruxizmom. Za normálnych okolností sa zuby a zuby dostávajú do kontaktu len s jedlom, nedotýkajú sa normálneho života. Avšak tí, ktorí majú tento zvyk, prišli do kontaktu, aj keď zuby a zuby nie sú tvrdohlavý každý deň. Napríklad, keď sa pozeráte na televíziu, keď robíte osobného počítača, potom ... ako keď máte športov, takže sa zvýši napätie svalov v jedinom zuby sú v kontakte, výsledky nočné bruxizmom zvyšuje Myslím si, že je dobré vedome držať ďaleko od zubov a zubov, aby neprichádzali do vzájomného kontaktu. I keď bola opísaná iba jednoduchá metóda, môžu sa vyskytnúť problémy s uhryznutím a dýchaním, takže v takom prípade môže byť potrebná liečba.