Kúpanie a diéty! Môžete sa kúpať a robiť svoje telo tenké?

Myslím, že mnoho ľudí, že som nielen na konci základnej a mechanizmy

Sprchové každodennej strave kúpanie, ale kúpanie je priťahuje pozornosť ako jeden v Japonsku zdravotníckeho práva zo starých čias To sa deje. Aký druh účinku stravy existuje v takom kúpanie?

Po prvé, najväčší účinok kúpeľa je, že sa telo zohreje. Je známe svojim otepľujúcim účinkom, že teplé telo a teplo. No. 1 efektívna teplota rozkladu telesného tuku je povedal, aby bol 42 stupňov, ale to nepotrebuje teplota nadobúda nemožné Ak máte pocit, trochu horúcej. Je tiež dobré, aby ste vstúpili do dlhej kúpeľa s vlažnou vodou v polovičnej vani.

Otepľovanie tela, najmä ženy potrebujú zahriať spodnú časť tela. V spodnej časti tela je veľa ženských orgánov, takže ho neustále ohrejeme.
z diela a

dolná polovica tela sa ochladí snaží chrániť ženské organ, bude ako tí tuku v dolnej časti tela. Mechanizmus dievčenského tela to robí. Takže ženy Keď už hovoríme o veľkých vecí vo

a účinok kúpanie, ktoré môžu zabrániť dostať extra tuku, ktorý sa zahrial telo, podporuje krvný obeh. Kapiláry expandujú otepľovaním vo vani. A tlak vody pomôže toku žíl, takže krvný obeh bude lepšie. V dôsledku toho sa energia ľahko konzumovať telo, pretože metabolizmus stúpa, to vedie k diéte.

Metóda kúpacej stravy

Zadajte 39 ° až 42 ° C teplej vody. Prosím, zadajte z a ísť umyť telo, pretože ako príprava cvičenia ani pred vstupom umyť vlasy.

Je to efektívne, ak zadáte horúci kúpeľ dlhší čas kúpaním polovice, ale ak prídete príliš dlho, váš stav sa môže zhoršiť. Takže ak kúpiš pol a pol na 30 minút, daj nám vodu atď., Aby si na ceste mohol dodať hydratáciu.

Môžete tiež zvýšiť účinok potenia tým, že vane agent. Je dobré používať kúpelovú soľ, ktorá nedráždi pokožku a kúpeľové soli, ktoré zvyšujú tepelný účinok.

, pretože príliš dlhá poznámka

sedací kúpeľ stravy kúpanie je tu prípad, ktorý sa dostal choré, je to dobre vidieť na čítanie a televíziu, zatiaľ čo sedacie kúpele Nezabudnite však pevne skontrolovať čas. Každých desať minút hydratujte, aj keď vaše hrdlo nie je suché.

Hoci to môže byť ťažké pochopiť, pocit určite vyjde, takže hydratácia je nevyhnutná. Keď máte pocit, že je hrdlo suché, je už v stave nedostatočnej vlhkosti, takže je dôležité dodať hydratáciu predtým, ako si myslíte, že je hrdlo suché.