Keď už hovoríme o diéte saunový oblek! ? Skutočne to funguje! ?

Sauna oblek je ako vetrovka, ktorá sa môže veľmi potiť, ako keby ste vstúpili do sauny práve nosením. Používa sa materiál so saunovým efektom na vnútornej strane a zohráva úlohu zvýšenia potenia bez toho, aby chýbala telesná teplota. Môžete sa veľmi potiť tým, že ho nosíte a cvičíte.

Čo je to diéta zo sauny?

Existuje obraz, že "diéta = veľmi pot", ale nemyslíte si, že môžete urobiť diétu tým, Hoci sa pri potulí sauny naozaj potejem, aké sú spojenie medzi potenie a diétou?

Ako urobiť sauna oblek diéta

Urobím ľahké cvičenie tým, že nosím saunový oblek. Kvôli vysokému poteniačnému účinku môže chôdza, jazda na bicykli atď. Spôsobiť, že sa môžete potiť viac ako zvyčajne. Je to základný spôsob nákupu saunového obleku a jeho nosenie počas cvičenia.

Je saunový oblek dobrý? Je to zlé?

Keď nosím saunový oblek, môžem sa cítiť oveľa viac ako zvyčajne. Nemožno ju však riediť jednoduchým potením. Aby sme schudli, je potrebné stimulovať svaly cvičením a podobne, spáliť tuk zvyšovaním metabolizmu celého tela. Len jednoduché potenie nemôže očakávať spaľovanie tukov.

Potenie nie je zlé, aby podporilo vypúšťanie odpadových produktov a zvýšilo metabolizmus. Avšak je potrebné venovať pozornosť potu viac ako je potrebné, pretože vlhkosť v tele môže vyčerpať. Preto, aj keď sa cítite tenký, je to len množstvo vlhkosti, ktoré sa znížilo.

Upozornenie na diéty v saunovom obleku

Dodáme hydratáciu pri nosení saunového obleku a potu veľa. Keďže 70% ľudského tela je vyrobené z vlhkosti, vzniknú rôzne prekážky, keď vlhkosť v tele pretrvá. Hydratujeme často, aby sme sa nestali symptómami dehydratácie atď. A pamätajte, že nemôžete spáliť tuk len potu.

Taktiež buďte opatrní, keď žijete ako vždy nosíte saunový oblek, pretože mechanizmus potenia tela môže byť zlomený.