Čo je to EPA (kyselina eikozapentaenová)?

Čo je EPA?
skratka pre kyselinu eikosapentaenovú a

EPA hovorí, že oficiálny názov Eiko Sata kyseliny penta-en.

Rovnako ako DHA, je to nevyhnutná esenciálna mastná kyselina pre zdravie tela.
mať

EPA a DHA sú veľmi podobné, obaja majú za úlohu znížiť neutrálneho tuku a cholesterolu v krvi, aký veľký rozdiel, DHA je štrukturálne zložkou mozgu, mozog pretože to je jeden z živín, ktoré potrebujete, bude EPA nebudú môcť prekročiť hematoencefalickú bariéru vstupu do mozgu. EPA je tiež vynikajúca v práci na to, aby bola krv zdravá, avšak DHA nemá dostatočný účinok, aby úplne pokryla svoju prácu. EPA a DHA sa navzájom dopĺňajú, aby udržali krvné cievy v mozgu zdravé.

Keďže EPA sa nedá vyrobiť v tele, musíme ju konzumovať z jedál atď. Medzi potraviny bohaté na EPA, DHA a rovnaké modrej ryby a podobne, nezahŕňa väčšinu živočíšnych olejov a iných ako rastlinných olejov a morských plodov tukov.

Najmä obvykle, ale ľudia to je menej pravdepodobné, že jesť ryby je súčasťou majú prijať vedome, len jedol tam je slabina, že je ľahké byť oxiduje v tele. Preto je tiež dôležité konzumovať spolu s podpornými zložkami, ktoré chránia EPA, ako je sesamín z oxidácie.

začína
výskumu EPA

a hladko okolo krv tiež prispieť k prevencii trombózy EPA, ako je zdravotná potravín a liekov, sa používa v celom rade oblastí, tiež pôsobením EPA Bol zistený účinný pri prevencii a zlepšovaní chorôb životného štýlu. Šanca, že sa táto práca EPA začala študovať, je prieskum Inuitov v Dánsku v sedemdesiatych rokoch minulého storočia.

tuk vychytávania Inuit pomerne vysoká, a to aj napriek podobné energie pomeru a dánskom, zatiaľ čo 40% Dáni zomreli infarktu myokardu, Inuit Len 3% ľudí trpelo kardiovaskulárnymi ochoreniami, ako je infarkt myokardu.

ako faktor, Inuit verí, že by sa bola zahrnutá mnoho polynenasýtené mastné kyseliny, ako je ako je napríklad DHA a EPA tesnenia a veľryby, ktoré sú hlavnou potrava, výskum EPA a DHA je Bolo to schopné pokračovať dychtivo.

Aj teraz sa výskum v oblasti EPA prebieha a očakávania týkajúce sa rôznych účinkov na zdravie sa zvyšujú.