Acai sa stala horúcim témou okolo mladej ženy, aby bolo vynikajúce živiny a účinná metóda príjem

​​Krása a zdravotnej starostlivosti, aký druh jedla, ktoré sa vám robiť? A veľa predstaviť skrytých a sú atraktívne pre acai. Okrem toho, rôzne hlasu budete opýtaný na prítomnosť alebo neprítomnosť vplyvu stravy, ale v skutočnosti bude robiť.

Acai a Acai s japonským názvom, aký druh potravín alebo

Wakaba kapusta dlane je plodom brazílskej natívny palmového rodiny. K dispozícii je v chuti, sladkosti a kyslosti nie zvyk necíti málo. Z tohto dôvodu, to je charakterizovaný ľahké stretnutie s inými zložkami. Acai V skutočnosti, to neznamená, že jesť všetko. Tá časť, ktorá môže jesť, iba 5% za obilie, tu veľa živín je upchatá K pevne. Trikrát železa tiež polyfenolov a páky 30 krát, že z červeného vína, vlákniny, vápnik a podobne, boli zahrnuté do rôznych zložiek je bohatá na Acai. Aminokyselinová a kyselina olejová, vitamín B1, vitamín B2, pretože môže byť tiež požití, to sa nazýva super jedlo a super ovocie.

je v skutočnosti

Acai, že očakáva v Acai sú možno očakávať, že tieto účinky bolo priťahuje pozornosť mnohých žien a športovcov.

Hovorí sa, že tam je práca opraviť poruchu kože skrášľovací efekt

hormónu, pretože obsahuje kyselinu olejovú a kyselinu linolovú esenciálnych mastných kyselín, je vhodný pre ľudí, ktorí chcú so sídlom tón pleti , Okrem toho, polyfenoly, ktoré sa hovorí, že pomáhajú poškodenie kože a starnutiu opatrení obsahuje tiež bohatý. Okrem toho, vitamín B skupiny a že takéto nevyhnutné pre zdravie pokožky robiť, vitamín C môže byť dohromady je bieliace zložkou. Vzhľadom k tomu, dostať krásnu pleť je tiež nutné pripraviť črevné prostredie, je to tiež bod, že obsahuje vlákninu.

obnova únava

aminokyselín a vitamínov potrebné, aby sa unavený, môžete doplniť minerálne. Ak je fyzická kondícia je zlá a je odporúčané, aj keď tam nie je moc chuti do jedla.

tiež esenciálne mastné kyseliny, ktoré zdravie
krvných ciev, znižujú hladinu cholesterolu v krvi

je účinné pre vyhladenie cieva je súčasťou dobre vyvážené, je kúzlo açaí. Vzhľadom k tomu, esenciálne mastné kyseliny majú sklon k nedostatku normálnu stravu, je potrebné kompenzovať vedome.

preto, že antokyány, ktoré majú byť účinné obnoviť zmiernenie

oko kmeň namáhanie zraku sú obsiahnuté vo veľkom množstve, že ľudia používali po dlhú dobu, ako sú osobné počítače a smartphony tiež Acai je odporúčané. Anthocyanin, čo je druh polyfenolov Existuje niekoľko typov, ale je charakterizovaná rýchlou absorpciou cyanidin v açaí je obsiahnutý vo veľkom množstve.

The anémia Prevencia

Acai obsahuje nielen veľké množstvo železa, to môže tiež byť prijatá na rovnakú dobu vitamín C pomáha absorbovať železo. Navyše, kyselina listová, ktorý je známy ako vitamín, aby krv je tiež bohatá. Vzhľadom k tomu,

vápnik k posilneniu osteoporózy (osteoporóza) prevencia

kosť je súčasťou bohatej, Acai je tiež osoba, ktorá Osteoporóza je problémom je odporúčané. V Brazílii, Acai krajiny pôvodu je už označovaný ako "Amazonka mlieko".

Acai je, že účinná diéta môžete vidieť článok, ktorý bol napísaný s reálnym alebo

Acai stravy, ale že tam je strava vplyv na Acai nebol preukázaný , Vzhľadom k tomu, výživné na pochybách, môžete chcieť príjmu na účely kompenzácie za obmedzených živín k potrave. Vzhľadom k tomu,

Ako jesť
odporúčania Acai

​​Acai je ťažké až po distribúciu v surovom stave, jedna z vecí, a zmraziť-sušené, mrazené, predal to, čo sa zmieša s takými inými druhmi ovocia sme. Acai s banánmi a jahody, mango, možno budete chcieť piť šťavy miešaním, ako je jogurt.