Mám obmedziť príjem kofeínu počas dojčenia?

Kto môže prestať užívať kofeín počas tehotenstva po pôrode? Pozrime sa na účinky na materské mlieko.

kofeín metabolizmus

plody a deti pre metabolické funkcie pečene je nedokončený, účinok kofeínu nasleduje silný dlhý. Najmä u novorodencov a raz konzumné mlieko prostredníctvom kofeínu kofeín metabolizmus je v podstate vykonaný, sa vylučujú močom v nezmenenej forme 85% alebo viac, asi 4 dni aj polčas v krvi, Bude to asi 30 krát dlhšie ako zdravé dospelé osoby. Od 7 do 8 mesiacov je schopnosť metabolizmu na rovnakej úrovni ako u dospelých.

kofeín vylučovanie

kofeín je tiež vylučuje do materského mlieka, je koncentrácia byť 10 až 20 percent vyššia, než je koncentrácia v krvi matky. Preto, ak dojčiace matky zožrať kofeín, dieťa tiež prostredníctvom materského mlieka, ako je podráždenosť a nespavosť, to bolo povedal, aby bol silne ovplyvnený kofeínu. Existuje experimentálny výsledok, že asi 1% množstva kofeínu sa posunie na 100 ml materského mlieka. V strednej časti mozgu detí, ktoré sú vytvorené, ešte nedokončená pečeňové funkcie a funkcie obličiek, tiež považovaný za nízku emisnú schopnosť spolu s metabolizmom kofeínu. Z tohto dôvodu, dojčiace ženy, rovnako ako káva a čaj, často piť obsah kofeínu, ako je zelený čaj, je lepšie byť opatrný, ako je kofeín, že obsahujú cola a energetické nápoje, by bolo lepšie.

Odhadovaná
príjmu kofeínu počas dojčenia

V súčasnej dobe je príjem kofeínu z dojčiacich žien v Japonsku, v krajine neposkytol jasnú referenčnú hodnotu. Ak sa pozrieme referenčnej hodnoty zo strany Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín (EFSA) bolo uverejnené, EFSA, prípad zdravého dospelého človeka, že má každý deň 400 mg (cca 5.7mg /kg telesnej hmotnosti /deň) ako horný limit. V prípade žien, ktoré dojčia, ak je menší alebo rovný 200 mg za deň, sa nevyskytuje dieťa bezpečnostných dôvodov dojčenie. 1 šálka (200 ml) za, budete považovaný za asi 120 mg, ak je káva, asi 60 mg v prípade, že čaj, ak je to pečený čaj asi 40 mg kofeínu asi 20 mg, ak je hnedá ryža čaj hotela. Pokračujte v užívaní prestávok na kávu a zároveň venujte pozornosť množstvu kofeínu až do skončenia dojčenia.

bezpečný príjem kofeínu pre deti príjem kofeínu smerov

deti do veku 18 rokov, je v 3 mg /kg telesnej hmotnosti alebo menej za deň EFSA, v Kanade Ministerstva zdravotníctva Podporujeme 2,5 mg /kg telesnej hmotnosti alebo menej. Pre žiakov základných škôl s hmotnosťou 30 kg bude maximálne množstvo kofeínu 75 až 90 mg denne. Nápoje obsahujúce kofeín sú luxusné tovary, ktoré sú návykové. zdravie myslenia dieťaťa v prvom, ktorý bol veľkorysý, aby v prípade, káva alebo čaj mlieko, daj mu ako je jačmeň čaj zákazu kofeínu než zelený čaj, poďme vymyslel nie sú k predávkovaniu.