Aký vplyv môžete očakávať od jogurtu?

V posledných rokoch sa ľudia, ktorí sa stávajú rakovina hrubého čreva stále rastie, u žien sa stala prvým miestom úmrtia na rakovinu. Príjem baktérií mliečneho kvasenia priťahuje pozornosť ako prevencia rakoviny kolorekta. A to pláva jogurt myslieť už hovoríme o baktérie mliečneho kvasenia, ale jogurt je ideálnou potravinou, ktorá môže byť požitie baktérie mliečneho kvasenia efektívne.

Práca
na

baktérie mliečneho kvasenia a bifidobaktérie baktérií mliečneho kvasenia, zvýšiť dobré baktérie v črevách, tam je práca, ktorá má byť dobrá črevné prostredie. Keď sa dobré baktérie sa zvyšuje v črevách, a to len dobré pre zápchy je vyriešený kožu, patogénov a ako je Norovirus, bude to robiť to ťažšie bujnie sa škodlivými baktériami byť podnetom rakoviny hrubého čreva.

Okrem toho, baktérie mliečneho kvasenia a bifidobaktérie K dispozícii sú aj funkcie pre zvýšenie imunity. Infekcie, ako je nádcha a chrípka, alergie, ako je napríklad zvýšenie odolnosti proti, ako je rakovina, prispeje k udržaniu dobrého zdravia. Nielen známym črevným účinkom, ale aj mnohými zdravotnými prínosmi možno získať tým, že tieto baktérie.

※ baktérie mliečneho kvasenia a bifidobaktérií, že má rovnakú funkciu, pokiaľ ide o črevnej regulácie činnosti, bifidobaktérie v širokom slova zmysle sa niekedy označuje ako druh baktérií mliečneho kvasenia. Avšak v biologickej klasifikácii sú bifidobaktérie a baktérie kyseliny mliečnej odlišné. Podrobné informácie nájdete v časti "Aký je rozdiel medzi baktériami bifidus a laktobacilom?"

baktérií mliečneho kvasenia je jednoduché, aby
jogurt

baktérie mliečneho kvasenia obsahuje syr, ryžové otruby uhorky a kimči, Jukusushi, miso, široká škála potravín, ako sójovej omáčky. Avšak, tieto potraviny sú často s vysokým obsahom soli, je potrebné dávať pozor na množstvo soli, keď budete mať veľa baktérií mliečneho kvasenia. Takže je to vzhľad jogurtu. Výživa pre jogurt plus vplyvu pôsobenia baktérií mliečneho kvasenia mlieka, bude veľké množstvo baktérií mliečneho kvasenia môže byť povedal, aby účinne brať ideálne jedlo. Osviežujúca kyslosť zlepšuje chuť do jedla a má to za to, že stále jesť každý deň.

ochorení súvisiacich so životným štýlom tiež produkujú prevencia

baktérie kyseliny mliečnej v jogurte polysacharidu je, možno očakávať, že slúži na vypúšťanie zlepšenie a ďalšie cholesterol jeho odolnosti voči mimo telo. Preto tí, ktorí chcú prežiť zdravší, samozrejme, vysoká ľudskej hladiny lipidov v krvi v dátach z krvného testu je dobré jesť jogurt.

ukázali vzťah jogurtu a kyseliny mliečnej baktérie, objem výroby rastie ako šírenie účinky na zdravie. Jogurt je skutočnosť, že veľa možností, existuje veľa druhov, ale tí, ktorí najmä ochorení súvisiacich so životným štýlom je záujem, ako je napríklad výber cukru a tuku je nulový alebo malý typ, je dôležité pozrieť sa na displeji v čase nákupu.