Budú doplnky DHA a EPA zvyšovať adiponektín?

adiponektínu, tam je zosilnenie inhibičného účinku a inzulínu citlivosť arteriosklerózy. Čím viac adiponektínu v krvi, ale je považovaný za schopný prevenciu chorôb súvisiacich so životným štýlom, ako arteriosklerózy alebo vôľa tam je doplnkom k zvýšeniu adiponektínu. Tu, rybí olej doplnky, vrátane DHA a EPA skúmala, či k zvýšeniu koncentrácie v krvi adiponektínu, predstaví ľahko pochopiť, výskum, ktorý bol vykonaný v Spojených štátoch Harvard University.

adiponektínu prevenciu ochorení súvisiacich so životným štýlom

tukového tkaniva, nielen úlohu skladovanie energie, ktorý je tiež zodpovedný za sekréciu biologicky aktívnych látok nazývaných adipocytokinů. Tieto adipocytokinů a dobrí adipocytokinů, ako adiponectinu, TNF-alfa a je tu aj zlý adipocytokinů, napríklad.

Je potrebné poznamenať, že vlastnosti každého z adipocytokinů, takže sme diskutovali v "regulovať metabolizmus lipidov a cukru ako" adipocytokinů "je", pozrite sa prosím tu.
výskum z výsledkov za použitia

zviera, adiponektínu bol nájdený účinný v prevencii cukrovky typu 2 a arteriosklerózy. Navyše tým, že množstvo epidemiologických štúdií, u ľudí s vysokou koncentráciou v krvi adiponectinu, sme zistili, že riziko vzniku cukrovky typu 2 a ochorenia koronárnych tepien (ako je angina pectoris alebo infarktu myokardu), je nízka.

rybí olej a príjem omega-3 mastných kyselín, ako je DHA (dokozahexaénová kyselina) a EPA (kyselina eikosapentaenová), ktorý je bohatý na modrej ryby, ako sú napríklad

sardinky a makrely zvýšenie adiponektínu v krvi , je to, že koncentrácia adiponektínu v krvi stúpať, bol odhalený štúdiami na zvieratách.

Avšak, pretože nebolo jasné, či rovnaký účinok môže byť získaný u ľudí, výskumný tím Harvard School of Public Health vykonáva analýzu zacieliť klinické hodnotenie 14, omega-3 mastných kyselín Overil som účinok.

V klinických štúdiách s 14, ktorý bol analyzovaný, 682 subjektov užívajúcich rybí olej, ktorý obsahuje omega-3 mastné kyseliny, 641 ľudí bolo požití, ako je olivový olej a slnečnicový olej ako falošné lekárstva.

analýza výsledkov, v skupine, ktorí sa rybí olej, koncentrácia v krvi adiponektínu 0,37 a moji, g /ml, sa zistilo, že (a ug = mikrogramov) sa zvýšili.
v klinických štúdiách bol

analyzovaný, skôr než doplnky rybieho tuku, bol zahrnutý do klinických štúdií, že požitie omega-3 mastných kyselín tým, že jej modré ryby, vplyv na adiponektínu vidieť Nemohol som.

jedla zlepšenie a cvičenia spolu s doplnkovým príjmom! Mechanizmy

Omega-3 mastné kyseliny zvyšujú krvný koncentráciu adiponektínu nie je známa, ale pracuje na génu adiponectinu, predpokladá sa, že to bude podporovať produkciu.

V tejto analýze je vzťah medzi príjmom a adiponectinu koncentrácia rybieho tuku nie je vyjasnené, vo väčšine klinických štúdií, pričom asi 0,7 ~ 2 g za deň DHA a EPA celkom Považuje sa za štandard pri užívaní doplnkov.
pre príjem

DHA · EPA, takže sme diskutovali v časti "O nadmerným príjmom a adekvátny príjem EPA · DHA", ktorý by mal byť čítaný v spojení s.
zvýšiť

koncentrácia adiponektínu v krvi, bolo, že tam je tiež účinné cvičenie, ako je chôdza. K prevencii cukrovky a artériosklerózu, nielen príjem stravy, je tiež dôležité riešiť odstránenie jedla vylepšenia a nedostatok pohybu.

Navyše, vzťah medzi výkonom a adiponektínu, zvýšenie adiponektínu ak HAGE na "diétu? Vzhľadom k tomu, že je podrobne popísaný v ", pozrite sa prosím tu.