Výživa potrebná pre oči! Luteín alebo pracovať na PC

dlhšiu dobu as alebo nadšený SNS v telefóne, je luteín z nás Itawa'naše oči, ktoré zneužívajú nevedome , Je to jedna z živín, ktorú chcú moderný ľudia vedieť.


luteín názvom "prírodné slnečné okuliare"

Luteín je druh karotenoidov sú prírodné pigmenty, ktoré existujú v prírode, je žltá látka. Existuje aj v ľudskom tele, najmä práca v očiach je vysoko cenená.

Ako úlohu luteínu s očami je účinok tienenia svetla ako prvý.

Ďalej je známy antioxidačný účinok, ktorý chráni telo pred aktívnym kyslíkom. Aktívny kyslík v tele je v podstate látka potrebná na odolávanie silným vonkajším podnetom, ako sú vírusy a ultrafialové žiarenie. Ak sa však vyskytne nadmerne, poškodí bunku.

oči len v ľudskom tele, sa hovorí, že orgány, ktoré sú vystavené na vonkajšiu stranu, sme neustále vystavené svetlu v stave, v ktorom očné viečka otvorené. Medzi svetlo, ultrafialové svetlo alebo modré svetlo má krátku vlnovú dĺžku, sila je silný, je sklon k poškodeniu v očiach bunky. Ak je príliš vytvorí tak, svetlo aktívneho kyslíka a snaží sa brániť poškodeniu, je luteín, ktorá zabráni poškodeniu oka bunky vyvinúť akciu proti oxidácii. Luteín chráni vaše oči pred zlom svetla, takže sa tiež nazývajú "prirodzené slnečné okuliare".

Hoci je pôvodne luteín v ľudskom tele, nie je syntetizovaný v tele. Luteín v tele sa pri poklese veku zmenší. Aby sme zvýšili počet chýbajúcich luteínov a ochránili naše oči, musíme z nejakej formy doplniť zvonku.

sa stáva veľkým problémom v moderných ľudí si luteín

Oči moderných ľudí v zneužívaní oko v PC je modré svetlo. Smartphony, počítače, LCD televízory atď. Naše okolie je plné LED displejov vyžarujúcich modré svetlo. Modré svetlo sa považuje za viditeľné svetlo, tj najkratšiu vlnovú dĺžku vo viditeľnom svetle, hovorí sa, že poškodenie očí je obzvlášť veľké. Za týchto okolností sa rozumie, že luteín má schopnosť absorbovať modré svetlo a jeho účinok priťahuje pozornosť.

Luteín, ktorý hrá dôležitú úlohu, ako je antioxidačný účinok proti tieneniu svetla a aktívnemu kyslíku, absorpciu modrého svetla. Ak sa zdá, že chýba, budete musieť kompenzovať doplnkami.