Dopĺňať Fakty zabraňujú prejedanie prejedanie ·

chuť k jedlu, prítomných s cieľom získať energiu je suma, ktorú potrebujete, keď ju potrebujete Je to. Je príliš veľa jesť nedbalo, nie len len otázkou slabosť vôle, bude možnosť znamenie byť myšlienka SOS, ktorý nastane, keď rovnováha mysle a tela je rozbité. Ak môžete už pri

​​Supplement komponent získať zdravotné
, že je možné, aby sa zabránilo prejedaniu. Tu som zhrnul doplnkové zložky účinné pre prejedanie.

doplnky zložka
na relaxáciu mysle

prejedanie spôsobené stresom sa katapultovať do tendenciu jesť vysoko kalorické tie, tam je charakteristické, že ľudia majú tendenciu spadnúť do začarovaného kruhu náchylné k odrazu. Oddychovanie a upokojenie ducha je najlepším opatrením na predchádzanie prejedaniu vopred.

tryptofán

Tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorá je súčasťou, ako je mäso a fazuľa. Vzhľadom k tomu, aby sme mohli vytvárať serotonín je mozog látka stabilizovať ducha, to má za následok stabilizáciu rovnováhy mysle. Melatonín, ktorý eliminuje nedostatok spánku, je tiež generovaný, čo tiež vedie k úľave od stresu.

※ Pre viac informácií o tryptofánu, nájdete v časti "fyziologickej pred prejedaním," tryptofán "aby sa zabránilo stresu prejedanie".

ľubovník

ľubovník je druh byliny, ktorý bol používaný v Európe po dlhú dobu, bol očakávaný účinok stabilizačného ducha. Tým, že zabraňuje spätnému vstrebávaniu serotonínu, udržiavanie množstvo serotonínu v mozgu, je tu možnosť, že sa nám znížiť náladu vzostupy a pády.

※ Pre viac informácií o ľubovníka, "bulímia, fyziologická front of prejedanie prevencia! Pozrite si tiež SENSO JOHNSWORT.

Teanín

theanin je umami zložka obsiahnutá v zelenom čaji. Je známe, že očakáva sa, že bude mať alfa vlnu na uvoľnenie mysle. Najmä to bolo zahrnuté mnoho v Gyokuro a nové čaju, ale čaj, pretože obsahuje kofeín, ktorý má stimulačný účinok, aby sa vzali efektívne Teanín by bolo žiaduce radšej používať doplnok.

※ Bližšie informácie o theanín, nájdete v časti "zabrániť prejedanie spôsobené predmenštruačného syndrómu (PMS) v Teanín".

Doplnok prísad na úpravu hormonálnej rovnováhy
Mnoho žien má tendenciu byť prejedanie pred menštruáciou. Môže to byť jeden z možných symptómov premenštruačného syndrómu (PMS). Vzhľadom k tomu, narušenie rovnováhy hormónov je splatná, ak je to možné, budem so sídlom rovnováhu narušený súčasť doplnkov, sa očakáva, že účinok zmierňuje príznaky.

slávni izoflavóny, ktoré sú bohaté na izoflavónov

sójové bôby, ktoré boli považované za pravdepodobné, že bude v úzkom vzťahu s hormónom, ktorý je zodpovedný za ženskou "estrogén" Budem. Keď estrogén je nízka, aby fungovali ako náhrada, zdá sa, že je tiež výsledkom výskumu je charakteristická potlačenie množstvo sekretovaného kedy mnohí.

※ Pre viac informácií o izoflavóny, nájdete v časti "snahe zabrániť fyziologické pred prejedanie v izoflavóny."

Hrudník

Hrudník sa už dlho používa ako "bylinka pre ženy" v Európe. Pretože sa jedná o súčasť súvisí s nárastom byť pre-fyziologický "luteinizačného hormónu", môžete očakávať, že vplyv na mnoho príznakov ženské špecifické.

※ Bližšie informácie o stromu na hrudi, pozri "stop vo fyziologickom pred prejedanie v strome hrudníka usporiadať hormón".

potláča chuť do jedla doplniť látku

doplnkov určitých komponentov fyziologického účinku potlačenie chuti do jedla sama o sebe tiež existuje.

histidín

histidín je najdôležitejšie aminokyseliny obsiahnuté v modrej ryby, ako nepravého a tuniaka. Keď sa histidín vloží do tela, vytvorí sa histamín. Chuť do jedla sa zvyšuje a malé množstvo histamínu v mozgu, chuť do jedla Čím viac bude potlačený naopak.

※ Pre viac informácií o histidín, nájdete v časti "histidín mechanizmus potláča chuť do jedla."