Histidín je jedným z esenciálne aminokyseliny potláča chuť do jedla mechanizmus

histidín majú množstvo esenciálnych aminokyselín

histidín deväť rýb, boli hojné v modrej ryby. Aminokyseliny sú známe ako výživa nevyhnutná pre rast kojencov a najmä malých detí.

Keďže ide o aminokyselinu súvisiacu s rastom, na prvý pohľad sa to môže zdať ako opačný účinok na stravu. Histidín funguje nielen pre ňu.


ktorá vytvorí "histamín" s diétne účinok

histidínu raz v tele, a syntézu histamínu enzýmom. Keď už hovoríme o histamínu, v doterajšom stave techniky povrchu len ako je liečba účinkov a anémia k zníženiu krvného tlaku Aj keď bolo uvedené, že v poslednej dobe je tu účinok na diéte sa ukázalo.

Dôvodom je, že potláča chuť do jedla. V štúdii týkajúcej sa Oita lekárskej univerzity, chuť do jedla sa bude zvyšovať a množstvo histamínu v mozgu sa znižuje, vy experimentálne výsledky, že chuť k jedlu je potlačený a nárast v opačnom vyšiel. Ďalším je efekt spaľovania tukov. Pretože histamín stimuluje sympatický nerv v adipocytoch, taktiež podporuje spálenie tukov. Kombináciou týchto dvoch účinkov sa histamín stáva diétnym priateľom.

Nie je to však iba otázka začlenenia histamínu do tela. Pre histamín nedosahuje do mozgu byť priamo začlenené do tela, skôr ako účinok potlačenie chuti do jedla, ale naopak to môže tiež spôsobiť alergické príznaky.

Čo robiť potom dosť na to, aby si zažil histidín ako surovinu. Potom sa histamín syntetizuje v tele a dostane sa aj do mozgu.


nastaviť rovnováhu mysle a tela pomôcť funkciu nervovej k

histidín, je tiež zodpovedný za napomáhanie nervové funkcie. Je tiež dôležité vyrovnať myseľ a telo v čase diéty, takže túto účinnosť nemôžeme ignorovať.

Pôvodne je chuť k jedlu, čo sa stane na doplnenie energie podľa potreby v prípade potreby. Inými slovami, jesť príliš veľa napriek tomu, že je plné, je to znamenie, že v tele je nejaké abnormality. Stres môže byť znížený prípravou nervových funkcií a hormóny spojené s chuťou do jedla, ako je leptín, môžu byť normalizované. Vzhľadom k tomu,

Ako požívať histidín

prísun v potrave

histidín je aminokyselina, ryby a mäso, ktoré bolo bohaté na potraviny bohaté na bielkoviny, ako sú mliečne výrobky , Najmä modré ryby, ako je bonita, tuniak, žltkastý chlieb a šalvia, sú známe svojim vysokým obsahom. Ideálny na konzumáciu potravín, ale kyslé šťavy ako surové.

Príjem doplnkami stravy

Histidín môže byť začlenený do doplnkov. Avšak, histamín, pretože je náchylný k látky alergické príznaky predávkovania je tabu. Silné svrbenie a aj vedľajšie účinky, ako je žihľavka, môže byť z príznakov tlmičov v hroznom prípade. Ľudia s alergiami by mali konzultovať s lekárom vopred.