[Kráľ karoténu] mrkvu jednoduchých a obľúbené recepty 20 volebných

zdravie zelenina mrkva všetci vedia. Zvlášť bohaté je β- živiny (beta) je silný antioxidačné účinky v karoténu, má za následok zabránenie akejkoľvek choroby, vrátane arteriosklerózy a rakoviny. Okrem toho, že nám P- karoténu tiež prispieť k zlepšeniu vitamín A, a imunita očí a kože podľa potreby v tele. Okrem toho, mrkva je známe, že sú účinné na prehriatie v orientálnej medicíne od staroveku, účinok sa nemení ani jesť teplé jesť surové našťastie. Ženy, ktoré si želajú, aby lepšie a tehotenstvo, ktorí trpia zlým krvným obehom je obzvlášť agresívny jesť chcú zeleninu. [Články] sme boli schopní ovplyvniť tehotenstvo mrkvovej šťavy!

Tu sme predstavili populárne recept, ktorý používa metódu cukru, ktorá bola zavedená v COOKPAD. Mrkva a používate niektorý aspoň vyzdvihnúť recept mrkva je v hlavnej úlohe, bolo usporiadané v TsukuRepos počte rádovo v tomto okamihu. All TsukuRepos 500 alebo viac ľudí, a to najmä na pozície 1 až 9 je 1000 ľudí obľúbené recepty, ktoré presahujú. Varenie je ľahké, pretože žiadna z nich nie je menej potravy používať. Je potrebné poznamenať, vybral tých z populárnej vyššej pre podobné receptu, to malo byť v čo najväčšej miere širokou paletou nastúpiť. Pozrite sa prosím na zdroji odkaz cieľových podrobností o recepte. .
Sponzorované odkazy
1 Atashinchi žiadny mrkva Shirishiri ★
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/994290 material mrkva (na rezný olej) jeden konzervovaný tuniak 1 plechovku oleja na varenie lyžice 1① soľ korenie ② je sójová omáčka lyžička 1③ riasa (granule) 1 lyžička 2 vajcia
2 Francúzska ♪ mrkvový šalát (mrkva la Paix)
Zdroj:. http: //cookpad.com/recipe/1448690 materiál (2 porcie) . 2 mrkvy ● ocot 5 ● lyžice olivového oleja 2 ● hnedý cukor lyžice 1/2 ● trochu soli q čierneho korenia
3 mrkva miso maslo Kinpira
Zdroj: http://cookpad.com/recipe /352864 materiál (4 porcie), mrkva 1 veľká tento ◎ miso lyžice 1 ◎ saké lyžica 1 ◎ sójovej omáčky 2 lyžičky ◎ mirin 2 lyžičky ◎ cukru 2 lyžičky lyžice masla 1/2
4. [recept poľnohospodárov] z mrkvy glazé
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1366349 materiál mrkva jeden (200 g) 1 dve minúty vývar ■ [a] masla (alebo Ma . Garin) 1 lyžica cukru 2 lyžice minúty 1 soľ 1 štipka
5 [poľnohospodárov receptov] návykových mrkva marinovaný
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2585228 materiál (2 porcie) mrkva 1 Táto (200 g), šunka (drvené) dva ■ [a] cesnak (strúhaného) 1 ks suchého petržlenu trochu olivového oleja 1 lyžica octu 1 polievková lyžica soli 2 lyžičky minúty 1 hrubo mletého čierneho korenia
6. ✿ jednoduché ✿ mrkva vaječný šalát ✿
varí Zdroj: http://cookpad.com/recipe/986555 2 kusy materiálu (cca 3 osoby) jeden mrkvu (asi odlupovanie 200g) varené vajcia ❖ zrno horčica lyžička 2❖ . lyžice majonézy 3❖ citrónovej šťavy lyžička 2❖ soľ a korenie trochu ❖ cukru 1/2 lyžičky malý, čierne korenie dekorácie petržlen váš obľúbený
7 [jednoduchý príkrm] zelené korenie a mrkvu zo Kinpira
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/1820090 materiál (2 až 3 porcie) papriky 5 jednotliví účastníci jeden nepravý vhodné sezamový olej veľké 1 ★ lyžice sójovej omáčky 1 ★ mirin lyžica 1 ★ z arzenid (prášok) lyžička 1
8 jednoduchý ♪ vývar mrkva ryže ♪
Zdroj:. Http: //cookpad.com/recipe/1820090 materiálu (2 Go minúty .) jeden vývar granuly 2 čajové lyžičky (jedna v prípade, kocka) trochu soli ryža 2 Go olivový olej niekoľko kvapiek mrkvy
9 mrkva tuniakov sezamu
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/429285 materiál (dosť pre dve osoby) jeden mrkvu (asi 150 g), tuniak 1 malá plechovky (80 g), biely zemný sezamové semienka 1 lyžica olej na varenie vhodné množstvo sójovej omáčky 1 lyžica saké 2 lyžičky cukru lyžičky 2
10. Shin cibuľu a mrkvu polievka (potage)
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2226650 materiál (4-6 osôb) nové cibule 1 (350 g), mrkva (stredný) 2 (250 g), 2 ks maslo 30 g štipka soli vody 200ccm consommé kocky . mlieko 250cc smotana 50cc
11 ■ ľahká ♪ enoki húb a orestované sezamové mrkvu ■
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2173563 Poplatok ■ ★ 2013 21.října 100 ľudí téma obsahujúce ★ 1 prítomné v [mrkva] [enoki] 1 pack "200g" [sezamové] qs q papriku (krájané)] len štipka [● biele sezamový] vrchovatú veľký lyžice 1 [★ cukor, saké, sójová omáčka, rezance polievkové "2-násobne koncentrovaný" "v prípade jediného mrkvy asi 30 len na 40 yen hubami enoki 1 balenie asi 60 jenu" každý lyžice 1 ■ náklady na asi 115 jenu
12 . Prečo? ! Sladké vyrobené mrkva ☆
Zdroj:. Http://cookpad.com/recipe/310342 materiál (jeden valec), mrkva jediný hliníkovú fóliu podľa potreby
13 materiál tri! Mrkva zahryznutie stravovanie
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1389400 materiál (1-2 porcií) ■ * 10.29.2014 mrkva váženie a opraviť ■ ☆ je lahodný sladký mrkva! Mrkva nenávidia pán klamal Aj myšlienka jesť pokuse ♡ 1 prítomný v mrkve (190 g) ※ váženie nutná úprava pri sledovaní 188 g polievkové lyžice olivového oleja počas 2 až 3 soľ 3-4 tlačí chuť ※ v kroku 8
14. šalát
sviežeho mrkvy nekončí Zdroj: http://cookpad.com/recipe/334003 materiál mrkva jeden majonézy 2 lyžice jogurtu (ak nie je v prípade mlieka s) 2 lyžice sójovej omáčky trochu pozemné sezamový vhodné množstvo čierneho korenia trochu
15 . o pomerne vážnu ♪ mrkvový šalát
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/463260 materiál mrkva dva ■ ~ cesnakový dresing - cesnakový (strúhaný) 1 veľký kus cukru malé 1/2 octu 50 ccm soľ 1 malý . korenie svoj obľúbený olej 100cc
16 bublina zabaliť vynikajúce ❤ treska srnčej mrkva
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/766589 materiál (dve až tri porcie) mrkva veľká roe single tresky 1 väčšie bruško mirin 1 lyžička sójová omáčka trochu lyžička sezamový olej 2
17. pokus k jedlu chutné mrkva ② ★ cesnak Mayo
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/766589 materiál mrkva (malé) jeden ★ lyžice majonéza 2 ★ strúhaný cesnak (trúbka použitá) 1cm prášok syr vhodné množstvo čierneho korenia vhodného množstva
18. mrkva tuniak varí
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/669404 materiál (asi 4 porcií), mrkva (120-150 g pred a po jednom na) dve konzervy z tuniaka 1 môže (80 g), sezamový olej 1 veľký cukru . 1 veľký sójovej omáčky 1 veľká sladké saké 1 veľký Suda 1
19 ♥ raritou ♥ mrkvu a riasy šalát
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/497466 materiál (1 osoba (menej 2 osoby) v hodnote ), mrkva 1/2 až 1 tejto riasy (suchý) pozícia 2 gombík ● lyžice majonézy 1 ● cukru lyžička 1 ● 's octu lyžička 1 ● z arzenid (granule) 1/2 lyžičky soli vhodné množstvo bielych sezamových semien a čierne korenie (pre vykonanie) . vhodné množstvo (bez tiež v poriadku)
20 kopa mrkvy a octu Tsu Paríži bravčové vyprážané varenú
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1603933 materiálu (4 porcie) mrkvovej tri bôčik (tenký Čokoľvek premenná) 200 g sezamového oleja 1/2 ◎ japonskej granule ju do polievkových lyžíc 1/2 ◎ saké lyžice 3 ◎ lyžice cukru 2 ◎ ocot 2 ◎ sójovej omáčky 2 lyžice bieleho sezamové lyžice 2-3 Sponzorované odkazy
ak Ri mäso