Účinok na zdravie je úžasné! Obľúbené recepty 20 kanálov výber

Source, ktorý s množstvom sezamovými semienkami: http: //cookpad.com/recipe/1924345

stará sa účinnosť bola pozorovaná v mnohých častiach sveta zo sezamových semienok (sezam). Malé častice jeden na jedného proteínu, vitamíny, nielen minerály, rôzne živiny, ako sú lipidy, ktoré sú bohaté v posledných rokoch tiež poznamenať, že obsahujú antioxidanty ako SESAMINI a sesaminol máte. Je tiež dobré pitie supplicant z SESAMINI pre anti-aging, First Prečo nie za to, že ste dal vziať zo stravy. [Články] úžasné zdravotné prínosy - sezamové semienka liečivého
zasekla pevne zrnká sezamu

Tu je obľúbený recept, ktorý používa sezam, ktorý bol zavedený v roku COOKPAD, TsukuRepos počet v súčasnosti zase predstaví. Hoci všetky TsukuRepos viac ako 100 populárnych recepty, bol starostlivo vybraný recepty, ktoré sú považované za sezamový Medzi nimi sú pomocou 3 polievkové lyžice alebo viac šálok, alebo "množstvo = veľa", a chutné tým viac použití sezamového , Pozrite sa prosím na zdroji odkaz cieľových podrobností o recepte. .
Sponzorované odkazy
1 sezamového oleja je lahodný ☺ fazuľové výhonky ochutené zeleniny ☺
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1306693 hmotných sójovými klíčkami 1 vrecúško ☆ sezamového oleja 1 lyžica a 1/2 ☆ 1 lyžičky soli /3 ~ 2/3 ☆ (pozri krok 3), ktorý obsahuje lyžičky 2/3 ☆ voda z kuracích Garasupu 2 lyžičky Shiroirigoma (zem sezamový odporúčané) lyžice 3
2. ryža advance ☆ špenát Tsunagoma hodil
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/325421 materiál (4 porcie) špenát 1 zväzok tuniak 1 malé plechovky (80 g) ● sezamový kopa ● lyžice sójovej omáčky 2 ● lyžice cukru 1 1/2 q zázvoru strúhaný . (trúbka) 1/2 klinček (3c ~ 4cm)
3 kyslé chilli prasa Booth grilované
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1478863 materiál (4 porcie) surovej Booth mäso 400 g zemiakového škrobu 4 lyžice * ocot 4 lyžice * cukru 3 lyžice sójovej omáčky * 3 polievkové lyžice biela sezamové semienka 5 lyžíc olivový olej lyžička 1
4. sezamový súčet polovice bez kapusta v chuti Napríklad
Zdroj: Koľko http://cookpad.com/recipe/745330 materiál (aby sa ľahko obsah) kapusta 1/2 gule ● Surigoma (rub v Irigoma → pečené) 3 polievkové lyžice (polievková lyžica 4) ● cukru 1 polievkovú lyžicu sila ● lyžice sójovej omáčky 1 ● trochu soli ● je granule oveľa lyžička 1/2 ● Ajinomoto málo
5 Mizuna Sézamový hodil
zdroj:. http://cookpad.com/recipe/