Vitamín bohaté! Obľúbené recepty 25 volebných papriky (TsukuRepos viac ako 300 osôb)

v japonskej a západnej Európy, pohodlné zeleniny, ktoré vyhovujú akékoľvek varenie "zelené korenie". V nutričné ​​je bohatý na vitamíny, najmä vitamín C je v skutočnosti hojnejší než ako je citrón alebo kel. [Články] vitamín C je často potravín "reálne" rebríčky Okrem toho, β- karotén (vitamín A), vitamín B1, B2, vitamín E, vitamín D, sú zahrnuté, ako je vitamín P, len vitamínov poklad. Ak chcete mať vitamín, nie je prehnané povedať, že je lepšie jesť papriky než nákup supplicant.

Tu populárny recept, ktorý používa zelenú papriku, ktorá bola zavedená v COOKPAD sme predstavili TsukuRepos počtu rádovo v tomto okamihu. Tí, podobne ako recept je veľká, že si vybrala jediná vec popularitu najvýznamnejšie medzi nimi mala byť široká škála nastúpiť. Nad všetkými TsukuRepos 300 ľudí, a to najmä v polohách 1 až 19 z najobľúbenejších receptov, že viac ako 1000 osôb TsukuRepos TsukuRepos. Pozrite sa prosím na zdroji odkaz cieľových podrobností o recepte.
Sponzorované odkazy
1. Deti tiež milujú! Pig baklažán zelené korenie miso vyprážané
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/794575 materiál (štyri porcie) bravčové tenké plátky 200 g baklažán 1 vrecúško zelená paprika 1 vrecúško cesnak 1 strúčik zázvoru 1 strúčik dĺžka zelenej cibuľky 10 cm olivový olej lyžice 2 ★ miso . lyžice 2 ★ lyžice cukru 1 ★ lyžice sójovej omáčky 1 ★ mirin lyžica 1 ★ sake lyžica 1
2 lahodnej hoo ☆ von z dvakrát varené bravčové (Hoikoro)
Prameň (v Shaoxing ryžové víno!): http://cookpad.com /materiál recept /337397 (3 osoby), kapusta väčšie 200 odrezať opustí štyri až päť listov papriky tri ošípané rose ~ 300 g ■ (korenené v záujme lyžici 2+ sójovej omáčky 1/2 lyžičky) zemiakový škrob 1/3 šálky zázvor, cesnak každý 1 off ☆ hlivy omáčkou lyžice 1 ~ 2 ☆ doubanjiang lyžičky 1/4 ☆ sójovej omáčky lyžičky 1/2 ☆ miso lyžičky 1 ☆ mirin 1 lyžica ☆ saké 1 lyžica olivový olej, sezamový olej, každý lyžica 1
3. deti chválený ♪ Chinjaorosu
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/525217 materiál (4 Minútu) hovädzie 250g 2 alebo 3 v zelenej papriky malej bambusové výhonky ● ustricová omáčkou lyžice 1 ● saké lyžica 2 ● sójovej omáčky 1 ● mirin lyžica 1 ● Weipa lyžička 1/2 ● cukru 1 čajová lyžička zemiakový škrob zodpovedajúce množstvo sezamového oleja vhodného množstva
4. Easy lahodný ☆ papriky vypchaté ♪
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1816081 materiálu (15 minút) päť zelená paprika ☆ Aibiki mäso 300g ☆ 1 vajce ☆ zázvoru (nastrúhaný) 1 ks ☆ strúhanka lyžice 3 ☆ soľ veko gombík ☆ korenie, muškátový oriešok (ak chcete) trochu zemiakový škrob lyžice 1-2 sake 1 lyžice vody 200ccm ★ kečup lyžice 3 ★ Worcestershire omáčka 2
5. baklažán a jednoduché Číňanov v zelených paprík a kuracie prsia mäso !
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2210351 materiál (tri až štyri osoby) kuracie prsia mäso (alebo kuracie prsia), jeden (200 ~ 250 g) 3 Toto zelenej papriky tri víno baklažán, sójová omáčka (mäso namočený použitie) k oslneniu vhodného množstva zemiakového škrobu (mäsa) sa použije vhodného množstva ★ ustrice omáčka, sójovej omáčky každý lyžice 1 ★ mirin 2 lyžice sezamového oleja (pre dokončenie) lyžice 1
6 zelené korenie rezance
zdroj:. http://cookpad.com/recipe materiál /275697 (2 osoby) papriky tri Ryokutoharusame 40g Aibiki mäso 80 g paprika jedno olivový olej alebo sezamový olej 1 lyžička sójovej omáčky, 1 lyžica 1/2 lyžice saké 1
7. papriky a baklažán sladkokyslú orestované
zdroj: http://cookpad.com/recipe/206457 materiál (2 porcie) papriky 5-6 baklažán tri sezamový lyžice 2 lyžice cukru 2 octu veľké lyžice 1 sójová omáčka lyžica 2 Sakedai lyžice 1 polievka Moto trochu
8. jednoduché! Zdravé ošípané frame knedľa! Vyprážaný sladkokyslej bravčové nie je
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1844259 materiál (dvoch až troch porcií) bravčové mäso (nakrájané, odrezať) 300 g ■ (korenené) ○ soľ a korenie trochu ○ lyžička sójovej omáčky 1 ○ olej trochu pôvodnej ○ zemiakový škrob lyžice 1,5 až 2 dlhé mrkva 1/2 alebo zelené papriky 2 cibule (veľké) 1/2 kusov ■ (omáčka) sójovej omáčky 1 lyžica saké 1 lyžica cukru lyžica 1,5 oveľa kečup 2 lyžice ocot 3 lyžice Weipa alebo kuracie Garasupu 1 čajová lyžička zemiakového škrobu lyžička 1 ~
9. zelené korenie, ak je k dispozícii váhanie Kore nie! Tuniaky papriky
Zdroj: http:. //cookpad.com/recipe/1866508 materiál (2 osoby) papriky tri až štyri tuniak (malé) 1 plechovka sójovej omáčky lyžičkou 1
10 lahodný ♪ bonito na obed stať zelenú papriku
Zdroj: http:. //cookpad.com/recipe/1423269 materiál (asi dve porcie) papriky dve makrela 1 balenie (3 g) cukru 1 lyžička sójovej omáčky 1 lyžička lyžice vody 1
11 Tamo je zo zeleného korenia
Zdroj:. http://cookpad.com/recipe/720788 materiálu (2 osoby) papriky tri až štyri tuniak (malý) 1 plechovka sójovou omáčkou kávovej lyžičky 1
12 jednoduché! Vôňa drvené zemiaky pečené
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2144658 materiálu (pre dve osoby) a bravčové tenké plátky mäsa, 100 g zemiakov, 2 zelené papriky dva šalátový olej 1 lyžica Kikkoman kedykoľvek čerstvo vylisované surové sójovej omáčky 1 lyžica 1/2 lyžičky sezamového oleja 1
13. letné zeleninový guláš ratatouille.
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1176530 materiál (3-4 porcií) ● (stredná) jeden ● zelenej papriky tri až štyri ● 1 tohto ● 2 tento baklažán cuketa cibuľa ● 2 paradajky (oveľa), či je na kocky paradajky 1 plechovka cesnak 4 strúčiky olivový olej 4 lyžice soľ *, lahodný soľ zodpovedajúca suma, napríklad kamennej soli
14 poľnohospodárov receptov] papriky a chikuwa Kinpira
Zdroj:. http: //cookpad.com/recipe/1592409 materiál (2 porcie) papriky 150 g rybí pasta 100g (malé štyri) sójovej omáčky 1 lyžica cukru 2 lyžičky biele sezamové semienka 1 lyžica sezamový olej 1 lyžica 2 minúty
15. papriky a mrkvu sezamový Misoae
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/358951 materiál (3 osoby), dve mrkvy 1/2 tento zelené korenie sezamového oleja 1/2 lyžičky Gomaosaji 2 miso 1 lyžica majonézy 1 lyžička cukru štipka . sójová omáčka lyžička 1/2
16 Mieša-vyprážané kurča a zelenej papriky cesnak sójová omáčka
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/170363 materiál (dva až tri porcie) (bez kože) kuracie prsia mäso jedna * soľ a korenie vhodné množstvo * saké 1 lyžica zemiakového škrobu * 1 lyžica zelenej papriky (z ktorých jeden je prípadne červená) päť . 2 strúčiky cesnaku □ sójovej omáčky (alebo cesnak sójová omáčka) lyžice 2 □ saké lyžice 1 □ lyžice cukru 1 □ lyžica voda 1
17 ✿ papriky a vyprážané ustrice vyprážané ✿
Zdroj: http://cookpad.com/. materiál recept /635321 (2 osoby) tri vyprážané celoplošný dva v zelenej papriky ☆ Lee Kum Kee ustricová omáčkou lyžice 1 ☆ sójovej omáčky 1 čajová lyžička oleja lyžice 1
18 [jednoduchý príkrm] zelenej papriky a mrkva z Kinpira
zdroja: http://cookpad.com/recipe/1820090 materiál (2 až 3 porcie) papriky 5 jednotlivých účastníkov jeden nepravý vhodné sezamový olej 1 ★ lyžice sójovej omáčky 1 ★ mirin lyžica 1 ★ z arzenid (prášok) lyžička 1
19. rýchlosť príloh * hovädzieho a zeleného korenia chili vyprážané
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2416845 materiál (2 porcie) dobytok odrezať mäsa 120 150g zelenej papriky 4 cibule 1/2 alebo olivový olej sa použije vhodného množstva praženej sezamové vhodného množstva ■ kombinovať korenia sójovej omáčky 2 lyžice saké 2 lyžice mirin 1 polievková lyžica tri hnedý cukor (cukor) lyžica 1
20. Vyprážané miso Mayo papriky hmotnosť spotreba ♩ vajcia ★
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2760121 materiál (dva až tri porcie) bravčové (sekané, odrezať) 300 g ■ (skúsený) ○ soľ a korenie trochu ○ sójovej omáčky lyžička 1 ○ olej trochu ○ zemiakový škrob lyžice 1,5 až 2 asi 2 mrkva 1/2 alebo zelené korenie cibule (veľké) 1/2 kusy ■ (omáčka) na 1 lyžička zemiakového škrobu sójovej omáčky 1 lyžica saké 1 lyžice cukru oveľa lyžice 1,5 kečup 2 lyžice octu 3 lyžice Weipa alebo kuracie Garasupu . lyžičky 1 ~
21 až poludňajšej ☆ hodil sezamom papriky
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1242840 materiál papriky dva až tri ☆ Surigoma lyžice 1 ☆ lyžička sójovej omáčky 1 ☆ cukor lyžička 1
22. vodítko! ● papriky nakladané ●
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/358392 materiál (2-3 porcií) 1 vrecúško zeleného korenia (4-5) rezance polievka (3-násobne koncentrovaný) 3 polievkové lyžice octu 1 lyžica a 1 /2 sezamového oleja 1 lyžička bielej sezamový lyžička 1-2
23. prekvapenie! Vyprážané soľ Kelp papriky
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/285909 materiál (človek) (ak existuje), zelené korenie 2 ko-soľ riasy 1 lyžica oveľa olivového oleja (alebo sezamový olej), 1 lyžica sezamový vhodné < . h4> 24 cesnaku easy ♪ papriky v rozmedzí namul ★
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/439869 materiál (aby lacnú množstvo) štyri zelené papriky ★ lyžička sezamový olej 1 ★ čierne mleté ​​sezam lyžička 1 ★ cesnak trubica o 1 cm ★ soľ 1 štipka
25 osviežujúci ~ ☆ papriky prevarenej slivkovej aróma
Zdroj:. http://cookpad.com/recipe/373564 materiál (4 porcie) zelené korenie 4 až 5 v Umeboshi Gatsuo klauzula polievka 2 lyžice naháňa dva biele sezamové semienka správne sušenými správne Sponzorované odkazy