Zdravie Massive! Natto recepty Index popularity TOP20

Japonské tradičné jedlo "natto". Soy sám, ale je to veľmi dobrý telo, natto vyrobený fermentáciou počas natto baktérií na sójových bôbov, a vynikal vo všetkých smeroch, a to aj v sójové výrobky, veľa prínosom pre zdravie, diéty a krásu nám prinesie. [Články] nattokinase tajných stroje a-natto baktériami a výžive a ich účinku natto

Tu je obľúbený recept TOP20 pomocou natto, ktoré sú zavedené v COOKPAD Vaša TsukuRepos číslo rádovo v okamihu predstavíme. Žiadne prekročená TsukuRepos 500 ľudí, a to najmä v polohách 1 až 4 z 1000 ľudí veľmi obľúbený recept, ktoré prekračujú. Pozrite sa prosím na zdroji odkaz cieľových podrobností o recepte. .
Sponzorované odkazy
1 kapustu a natto japonskom štýle predjedlo šalát
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1760603 materiál (2 porcie) 120 g kapusty asi natto (tiež zahrnuté do omáčkou a horčicou ) 1 balenie z morských rias 1 veľký list rezancové polievky (3-násobne koncentrovaný), jeden, ako je horčica rúrky 2 centimetrov vaječného žĺtka a Wen Yu dať do pridaného do + 1/2 lyžice slabé lyžice majonézy 1 ~ ■ svoj obľúbený Nori (na ozdobu) vhodné množstvo materiálu,
2 našuchorený natto vyprážané ryže
Zdroj:. http://cookpad.com/recipe/345625 materiál (ľahko 2 osoby) natto (odporúča jedlo) 1 balenie 1 vajce zelenej cibuľky single ryža ľahko 2 . Zenshio, čierne korenie vhodné sójovej omáčky vhodné oleja lyžice 1
3 vriacej našuchorený ♪ tofu a vajcia natto Gratin
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/774464 materiálu (jedna osoba) alebo vajcia (M veľkosť L) jeden sójovej omáčky 1 lyžička tofu 200 g (1/2 honov) natto 1 balenie (45 g), syrové 10g je to ako - (Majonéza) (1 čajová lyžička 1-2 s chuťou)
4 ★ super ľahké ♪ Napriek tomu výborný kôň ~ ♪ natto spa ★
Zdroj:. Http://cookpad.com/recipe/721872 materiál (jedna osoba) . špagety jedna dĺžka osoba zelenej cibuľky 5 cm ● natto 1 balenie ● miso 1 malá ● rezancová polievka 1 veľké olivový olej 1 menšie prírastky lepidla vhodného množstva
5 gun dom natto špagiet
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/materiál 1011372 (2 porcie) cestoviny (tenký je odporúčané) podľa výberu iba (300g pozície divu, w) natto 1 balenie žĺtok a 2 kusy soľ riasy vhodné množstvo masla 10 g bielej alebo svetlej sójovej sójovej omáčky málo (ak vôbec)
6 . diéta 150kcal Shirataki DANDAN rezance!
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2384834 materiál (jedna osoba) Shirataki 200 g natto 1 balenie trubice zázvor, cesnak oveľa každý 3cm miso, kuracie Garasupu založený na každé 2 lyžičky doubanjiang lyžičkou 1 Surigoma . lyžice 1-2 sójové mlieko alebo mliečny 80-ky svoju voda 80-ky chili olej, korenie príslušnú čiastku
7 hej hej [z natto Oyak] delicious'm ♪
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1212265 materiálu (2 ľudia minútu. žravý Atashi je jedna osoba.) ■ [spoločne] Dane zemiakový dva natto 1 dĺžka balenie zelenej cibule a malé zelené cibuľky nasekanej v 2 silné množstvom múky lyžička slzného rias ako ľahko 1cup ako veľké svetlé sójovej sójovej omáčky alebo Mitsukan Oigatsu Otsuyu malá lyžička asi 1 ■ [other] olivový olej alebo sezamový olej zodpovedajúce množstvo sójovej omáčky podľa vášho výberu šijací svoje obľúbené grilované ropy
8 ★ natto z chrumkavé syr zapečený
Zdroj:. http://cookpad.com/recipe/437989 materiál (2 porcie) natto 150 g sulfátového parmezán lyžice múky 2 ○ veľký Lyžica 6 ○ zemiakového škrobu lyžice 1 ○ šalátový olej lyžica 1/2 ○ lyžice vody 4 ○ soľ, korenie vhodný olej na varenie (pre spaľovanie) by lyžice 2
9. zdravie krása! Gomasu natto ♪
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1222941 materiál natto 1P Surigoma 1 lyžica octu (tie doma) lyžice 1 ■ zahrnuté omáčku, horčicu vaša obľúbená zálievka zelenej cibuľky, sušené Bonito, atď.
10 ♡ avokádo natto misa
na raňajky Zdroj:. http: //cookpad.com/recipe/1682577 materiálom (jedna osoba), jedna natto 1 balenie avokádo 1/4 žĺtka rezance polievka 1 polievková lyžica wasabi vhodné množstvo morských rias (poleva) vám len ryžové 1 šálka
11. mecha kone! ! Fried zabalené
z natto Tsunamayo Zdroj: http://cookpad.com/recipe/719051 materiál vyprážané dva alebo tri natto 1 Pakkutsuna plechovky (šťavy a vyhoďte) 1 môžu cibuľa 1/2 alebo majonéza 3 lyžice syr na pizzu hŕstky
12 jednoduchá raňajky ♪ tamago kake Gohan v
natto ☆ Zdroj:. http: //cookpad.com/recipe/2112898 materiálom (jedna osoba), ryžová 1 Sakazukikyotamago jeden sójovej omáčky 1 lyžička natto 1 zbaliť nakrájanú zelenú cibuľu trochu mletej sezamové semienka trochu lyžička sezamového oleja 1
13 anti-odskočiť! Pred jedlom šalátom natto výživu
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/751734 materiálom (jedna osoba) šalátu 2-3 listov natto 1 balenie ■ [omáčky] ※ príslušenstva omáčka nekladie. . Sójová omáčka lyžička octu 1 lyžička sezamového oleja 1 lyžička 1 nastrúhaného cesnaku 1 stávka
14! "Easy natto omeleta" k obedu
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1121769 materiál (jedna osoba ) 1 vajce ☆ natto 1 balenie ☆ teplej ryže asi 1 bowlful ☆ soľ a korenie každý malý ☆ mlieka (ak existuje), 1 lyžica masla 10 g ~ 15 g majonézy zodpovedajúce množstvo kečupu primeraným množstvom ■ sypané sušenej petržlenu, strúhaným syrom každé vhodné množstvo podľa vašich predstáv < . h4> 15 ľahký * baklažán a natto zo zázvoru sójová omáčka orestované *
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2252491 materiálu (1 až 2 osoby) dve jeden veľký list dva natto baklažán * lyžice sójovej omáčky 2 * zázvoru (nastrúhaný) 2 lyžičky sezamového oleja 4 ~
16 vápnik kopa ☆ Shiras natto
Zdroj:. http: //cookpad.com/recipe/1084498 materiál (jedna osoba) natto 1 balenie Shiras budete prednostne
17 [výživu Jikiden] 440kcal zakončená Somen
Zdroj:. http: //cookpad.com/recipe/1827347 materiál (2 dávky) reďkev 100g mrkvy 5 0g zelené korenie jeden Somen 150g sezamový olej 2 čajové lyžičky šalát vhodné ■ [A] zrno natto 2 ks (100 g), sójovej omáčky 4 lyžice zŕn ocot 3 lyžice cukru lyžička 1
18. Detská výživa neskoré dokončenie obdobie ☆ Tezuka ☆ natto Oyak
Zdroj: http:. //cookpad.com/recipe/1385620 materiál ryžová 1 šálka natto 1 balíček špenát 1 zväzok malé ryby 1 lyžica veľa o trochou zemiakového škrobu lyžicu 1
19 ♪ natto tiež na raňajky, obed a večeru kanvice loptou Somen
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1849765 materiál (1) Somen 1 Tabatamago jeden natto 1 balenie rezancová polievka lyžička 1 až zelenou cibuľkou (Koguchikiri) príslušnú čiastku tiež Minori primeraná suma
20. natto a cibuľu na panvici na grile
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2955325 materiál (2 porcie) natto (malý) 1 balíček cibuľa (malá) 1/2 alebo vína 1 lyžica zemiakový škrob 2 lyžice olivového oleja tajný
lyžice 1

[články] v natto výživy a následku - natto a nattokinase Sponzorované odkazy