Secret

o nattokinase a-natto baktériami a výžive a ich účinku natto
natto je dobré pre telo než varených fazúľ!

natto nepostrádateľné do Japonska v tabuľke. Obsahuje veľké množstvo vysoko kvalitných bielkovín, je farmakologický účinok okrem nutričného účinku. Je zaujímavé, že v stave "sóje" jednoduchého varu, ale trávenie a rýchlosť absorpcie proteínu je asi 65 percent, a trávenie a rýchlosť absorpcie sa spracováva na natto skočí do asi 80 percent. Natto je potravina nepostrádateľné kvalitné bielkoviny, aby sa efektívne.
na

natto obsahuje vitamín K2 je bohatý, ktoré nie sú zahrnuté v sóje. Vitamín K2 je odvodený z mikroorganizmov, to je tiež produkovaný črevnými baktériami v tele. Avšak to, čo je sedemnásobok množstvo vitamínu K2 že natto baktérie produkujú. Vitamín K2 je zachytiť vápnika v krvi až do špiku kostí, pre nás silne posilňovať kosti.
Sponzorované odkazy
páči? Neznášam? Účinnosť lepkavý pocit!

natto špecifické lepkavý pocit. Táto identita je enzým zvaný svete, keď fermentovaný sójový natto "nattokinase". V skutočnosti, nattokinase je účinnosť, ako prekonať tieto lieky.

Po prvé, hovorí hmotnosť krvi vnútri cievy a krvné zrazeniny, ale preto, že nattokinase tam je práca pre rozpúšťanie krvných zrazenín, aby sme vyhladenie krv. Potraviny pre vyhladenie krv je aj na druhej strane, ale trombolytickej pôsobenie Nantes vznášať Martinez najvyššiu zo všetkých potravín. Je vynikajúci účinok na prevenciu chorôb súvisiacich so životným štýlom, ako je infarkt myokardu a mozgového infarktu, spôsobené upchatie ciev. ■ nattokinase: Rakuten trh | Amazon

Okrem toho lepkavá natto obsahuje látku zvanú "mucín". Mucín, ktorý je tiež súčasťou slimačie hlienu, pretože chránia žalúdočnej steny posilniť sliznice žalúdka, je účinné pre prevenciu gastritída a žalúdočný vred. K dispozícii je tiež ďalšia práca pre zlepšenie funkcie pečene, pomôcť rozklad alkoholu, zmaže toxicitu acetaldehydu, ktorý spôsobuje opicu. ■ mucín: Rakuten trh | Amazon

osviežujúci! Poďme sa sídlom tón žalúdka!

natto baktériami, ktoré sa hovorí, že jedna miliarda v natto 1g. Črevné pôsobenia natto, ktorý je jedným z dobrých baktérií je silný. Amoniak a amíny, nahromadené v čreve, škodlivé látky, ako je fenol, čo môže spôsobiť zápchu a drsnosti pokožky, natto baktérie, vstupuje do čreva, špeciálne v spojení s druhým z dobrých baktérií, ktoré už existuje vytvorenie enzýmu, zvýši dobré baktérie zabiť škodlivé látky v sile enzýmu. Okrem svojich vynikajúcich natto baktériami silne veľa tepla a kyseliny v porovnaní s baktériami mliečneho kvasenia, ktorý je tiež dobré baktérie, ktoré sú súčasťou, ako napríklad v jogurte, to je to, aby sme žili dlhšie v čreve.

Okrem toho, natto sóje je bohatá na vlákninu. Vláknina, zvýšila objem stolice, ty mi kúpil úlohu pri vylučovaní eliminovať škodlivé látky zápchy a aktívne pracovať čreva. Okrem toho, aby sa stal korisťou prospešných baktérií v čreve, ale tiež prispieva k zvýšeniu prospešné baktérie (ako je natto baktérie). Natto vláknina a natto baktérie sú uvedené spoločne so natto je pravdepodobne najlepšie jedlo na prípravu črevné prostredie.

Okrem toho, dipikolinová kyselina, ktorá je zahrnutá v natto baktériami, existuje silný antibakteriálny účinnosť proti O-157 a Salmonella. Natto je jedlo chcete jesť, a to najmä v období, keď otrava jedlom je pravdepodobnejšie.

To zvyšuje koncentráciu a pamäť schopnosti! ?

natto, ktoré zahŕňajú, okrem iného, ​​rad "lecitín" je tiež v sóje spracovaných produktov. Lecitín, ktorý je nevyhnutný pre neurotransmiterov v mozgu, zlepšuje sústredenie a pamäťových schopností, aby sme sa aktivuje mozog. Okrem toho, za účelom udržania správnej hladiny cholesterolu v krvi, ale aj pri prevencii demencie a arteriosklerózy. Okrem toho, aby sa odstránilo aktívny kyslík poškodenia normálneho génu, alebo potlačiť výskyt rôznych ochorení rakovinou, zvyšuje pružnosť ciev, ako je nám k prevencii vysokého krvného tlaku, existuje celý rad prác ,

mix mnohokrát? Delicious jesť!

je zmiešaný sa stáva dosť našuchorený miešať to natto. Dobre premiešajte sa natto cítiť chutné, ale v skutočnosti, len preto, že počet opakovaní, že mix bol veľký, neznamená množstvo dobrých enzýmov a vitamínov v zvyšuje tela. Cítiť lahodné, fermentácia prebieha natto rozdrvil fazuľa zmiešaním, glutamín, ktorý je súčasťou chuti je to preto, že vyjde na stole.
V

, to robí rozdiel v chuti a sladkosti v spôsobe, akým mix vyjde? Podľa historikov potraviny kultivačných natto Dr. Hisao Nagayama (Wikipedia) prvá, sójové omáčky, atď nič navyše, 15x vpravo, a potom po miešaní po dobu 15 krát na ľavej strane, dal sójovej omáčky a koreniace číslo keď časy hýbať, je to chuť a sladká chuť je vynikajúci zvyšuje. Skúste to všetkými prostriedkami.

time, ako moc? Účinne jesť!

Aj keď nattokinase bolo uvedené skôr, keď je krv hladký efekt, v skutočnosti, tento účinok je 8 až 12 hodín, čo znamená, že už nie je iba udržať silu pol dňa. Vzhľadom k tomu, najviac náchylná časové pásmo, ako je mozgový infarkt, je okolo 2:00 hod až 3 neskoro v noci, hovorí, že najúčinnejšie a jesť na večeru. Ak

zdravý dospelý človek, je jesť čo najviac jeden deň 40g ~ 50 g (= 1 balenie) denne je ideálne. Pre viac budete fermentovaný a veku nattokinase a vitamínu K2 sa zvyšuje, môžeme očakávať vyšší účinok a jesť v dátume expirácie na poslednú chvíľu.

Ak sa však nechal príliš dlhú dobu, prosím, buďte opatrní, pretože sa fermentuje potravín natto aj tam je, že "rot". Alebo majú lepkavé vodnatá, alebo vyschli Naopak natto ste alebo pleseň, neje, pretože existuje možnosť, že v otravy jedlom!

usporiadaná vo varení? Obratne jesť!

nielen aplikovať na ryžu, alebo na grile v zmesi s potravinami, vyprážané alebo varené alebo tiež vynikajúce alebo vyprážané natto. Môžete usporiadať do rôznych pokrmov. Že jeden pozornosť, je skutočnosť, že je potrebné čo najviac je to možné vykurovanie. Nattokinase je asi 70 ℃, natto baktérie pri teplote asi 130 ℃ zomrieť. Aby nedošlo k strate živín, to je metóda varenia, ktorá neprechádza, rovnako ako je to možné žiaduce teplo. Napríklad, keď vyprážanie zabalené dobre natto, ako je oblečenie, možno budete chcieť vymyslieť, ako vyprážané v krátkom časovom období.

môže byť spasený? Múdrejší jesť!

alebo mám moc kúpiť veľa, natto nejedia moc, ale bol zakúpený, odporúča sa skladovať v zmrazenom stave. Natto baktérie, pretože spiace stáť spóry a stáť pri nízkej teplote, bude takisto priamo mrazené výživy a účinnosť. Avšak namiesto toho, mrazené zvyšky obalu, s alebo zabaliť do zabaliť alebo dať do igelitového vrecka, aby zostalo tak, aby ste sa nedotýkali vzduchom Odporúčaná. Aby sa zabránilo odparovaniu vlhkosti, môžete mať chuť. Čas je v poriadku, ak odmäk prirodzene presunie do chladničky deň pred jedlom.

natto výživy, ako je suchý natto a sypané natto, môžete si tiež vziať z komerčne dostupných natto spracované potraviny. Avšak, ako napríklad tie, ktoré sú high-tepelné spracovanie, Upozorňujeme, že niektoré z spracovaných potravín nattokinase bolo stratené. Natto spracované potraviny, poďme vybrať ten procesu lyofilizácia, ktorá zostáva je nattokinase. ■ natto lyofilizovaná: Rakuten trh | Amazon
odkazy: "živé natto recepty krásy" /autor Keiko Sugimoto Etsuko Takamisawa /publishing kanceláriu Co., Ltd. rustikálne, Inc. "povznášajúce sticky výkon recept" /autor Yoshiko Fukuda /problém Tokoro Institute Ienohikarikyokai Sponzorované odkazy