CHAMPLE nielen! Populárna horkej tekvica recepty 20 volieb v COOKPAD

Zástupca letné ovocie a zeleniny Okinawa "bitter tekvice". Vitamín C, vitamíny, ako je vitamín K, kyselina listová, draslík, vápnik, železo, diétne vlákniny bohaté, najmä vitamín C, polámem normálneho kúrenie, vitamín C Goya zlomil zahrievať to má šťastný vyznačuje tým, že ťažko.

, živiny, že je totožnosť horkej chuti horkej tekvica "molybdén", aby pomohol generovanie krvi, tam je práca pre podporu metabolizmu tukov, sacharidov. Tí z anemický, je živina, ktorí chcú, aby sa agresívne voči diéte.

Tu populárny recept, ktorý používa horká tekvica, ktorá bola zavedená v COOKPAD sme predstavili TsukuRepos počtu rádovo v tomto okamihu. Žiadne viac ako 200 ľudí TsukuRepos, najmä na pozície 1 až 5 je 1000 ľudí veľmi obľúbený recept, ktoré presahujú. Je potrebné poznamenať, takže celá rada line-up, tzv "horká tekvica Chample" musí vybrať medzi prvými tromi iba
. Pozrite sa prosím na zdroji odkaz cieľových podrobností o recepte.
Sponzorované odkazy
1. vynikajúce! Goya CHAMPLE
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1515963 materiál (4), horká tekvica slobodný 20 ~ 30 cm bravčové mäso 150 g pevnej tofu 200g 2 vajcia sušeným 1 vrecúško ■ ★ korenie ★ záujmu lyžice 1 ★ sójová omáčka lyžice 1 1/2 ★ ustricovej omáčky lyžicu 1 ★ japonskom štýle je na čajovú lyžičku 1 sezamového oleja 1 lyžica olivového alebo olivový olej príslušné množstvo múky 1 lyžica soli, korenie zodpovedajúca suma ※ malým množstvom prípad No. 15 referenčných ※ v prípade no tofu 18. pozri ※ v prípade použitia spam . (slanosť) sójová omáčka doladenie k nemu ※ ochutnať tmavými spisová značka 23 referenčné ※ referenčným číslom 24 v prípade, že Shiruki zostáva
2 poľnohospodárov v recepte] horkej tekvica varené
Zdroj: http: //cookpad com /recept /1240398 materiál horká tekvica 500 g sójová omáčka 50 ccm cukor 100 g ocot 40cc makrela 10g sezamový vhodné množstvo
3. deti tiež OK! Nie je horká horké tekvica Chample
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1183188 materiál (4 porcie) horká tekvica jeden tofu 1 Ding bravčové mäso 150 g 1 vajce zemiakový škrob 2 lyžice sójovej omáčky lyžice 1,5 saké . lyžice 1,5 soľ a korenie trochu olivový olej vhodné množstvo trochou soli
4 chladené jesť ~ ♪ Goya prevarenej
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/594259 materiálu Goya polovica tejto ☆ lyžice sójovej omáčky . 1 ☆ mirin lyžica 1 ☆ sezamového oleja 1 lyžička (paprika v chuti) (malá) sušeným
5 horká tekvica a nie horká tuniaka šalát ♫
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/400519 materiál ( . 4 porcie) horká tekvica polovičné Tsuna plechovke cibule pol jedna lyžička soli pol majonéza veľký 2-3 lyžičky citrónovej šťavy 1
6 najvyššej ☺
na vyprážané ☺ gombíku horkej tekvica nie vyprážané Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1206694 materiál horká tekvica jeden ★ sójovej omáčky, saké každý veľký 1 ★ cesnak, zázvor rúrka každý 1cm zemiakový škrob 1 veľký oleja veľký 2
7. rovnaký deň Muneko Uri Q-chan horká tekvica GO-chan
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/361285 materiál (aby sa ľahko obsah) uhorky 1kg ■ Q-chan nakladané šťavy ihla zázvoru 1 Časť obsahu, sójová omáčka 200 ~ 300cc · Mirin . 50cc · ocot 50cc · cukor lyžica 3
8 horká tekvica tuniaka šalát
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1094533 materiál horká tekvica 2 minúty jeden z (dĺžka až 12 ~ 15 cm), župan plechovky tuniaky varené alebo jedna plechovka cibule 2 minúty Supuni ■ lyžice majonézy 4-5 o (vaša obľúbená čiastka) 1 lyžička cukru 1-2 trochu soľ a korenie ocot 2 lyžice minúty (čierne korenie), chuť . z čiastky
9 horká tekvica z ♪ leta že neznášam sa stal rovnako ako stojí greeny ★
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2277232 materiál Goya (horká tekvica) iba jeden bonito obľúbený (kopa odporúčaná) sójová omáčka, na cukor každý polievková lyžica 1 až sezamový olej (JZR) vhodným množstvom
10. jednoduché a vynikajúce! Summer of Goyachanpuru ♪
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/392585 materiálu (2 porcie) horká tekvica 1/2 tejto bavlnené tofu 1/2 honov bravčové 200g 2 vajcia sójovej omáčky 2 lyžice saké 2 lyžice soľ a korenie zodpovedajúce množstvo (vynikajúce je o niečo viac) sušeným 1 balenie
11 šalát zmysel ✿ horká tekvica a tuniak slivka mäso hodil
Zdroj:. http://cookpad.com/recipe/806769 materiálu (3 ~ 4 osoby), horká tekvica jeden konzervovaného tuniaka 1 plechovky ■ slivka (vo forme pasty) lyžičky 2 ※ ■ mirin čajová lyžička 1 ■ sójovej omáčky lyžička 1 ■ bielom podklade sezamový lyžička 2
12. Flip a ☀ horké tekvica a slanina vajce Champloo ☀
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/870087 materiál (tri až štyri osoby) horká tekvica veľký jeden (alebo malý dva) slanina veľkosti štyri až päť listov vajcia (L) na dvoch ★ kuracia polievka s obsahom . lyžice 2/3 ★ mirin 1 lyžicou ★ saké 1 lyžicou ★ sójovej omáčky, 1 lyžica trochu menej ako ★ ustricová omáčkou 1 polievková lyžica smažené na sezamovom oleji 1
13 Yakinikuya je horká tekvica Kazeshio namul
zdroj: http: //c ookpad.com/recipe/390786 materiál (dva až tri porcie) horké tekvica 1/2 tejto ■ cesnaku (roštu) 1/2 klinček ■ cukor lyžička 1 ■ lyžička soli 1/2 ■ hrubovanie korenie 1/4 lyžičky (chuť v) ■ octu lyžička 2 ■ lyžička sezamového oleja 1
14 ♪ prevenciou letných horúčav kyslý a tekvice ošípaných kimchi
Zdroj:. http://cookpad.com/recipe/874368 materiálu (dva až tri porcie) horká tekvica 1 /2 - (veľké) surové plátky mäsa (tiež v broskyňovej i vo veľkosti) 100 g kimči ~ 100g 1 vajce sezamové semienka 1 lyžica sójovej omáčky Niektoré Niektoré sezamový olej
15 návykové ✿ bonito horkej tekvica
Zdroj:. http: //cookpad.com/recipe/583981 materiál (ľahko čiastka) jeden e tie horké tekvica Chirimenjako lyžice 1 ~ 2 ★ saké lyžice 1 ★ mirin lyžica 1 ★ tmavej sójovej sójovej omáčky 1 lyžica sušeným balenie 1 vrecúško (3 g)

16 horká tekvica a varené vajcia jednoduchý šalát
Zdroj:. http://cookpad.com/recipe/587891 materiál (jedna osoba) horká tekvica napoly 1 vajce majonéza (Ak je k dispozícii) lyžice 2-3 (množstvo podľa vášho výberu) trochu soli zrná horčice jesť primerané množstvo
17 jednoduché ☆ každý deň, hodil sa slivkovou sezamových semien horkej tekvica
Zdroj:. Http: //cookpad.com/recipe/materiál 2276830 (tri až štyri osoby) horká tekvica veľký jediný ■ obliekanie sladká slivka tri rezancové polievky (3-násobne koncentrovaný) 1 lyžica sezamového oleja 1 lyžica Surigoma lyžica 1

sójová omáčka, soľ vhodné množstvo
< . h4> 18 makrela a soľ omáčka riasy
horkej tekvica Zdroj: http://cookpad.com/recipe/611989 materiál horká tekvica 1 Honshio riasy vhodné množstvo sušenými 3g 1 vrecúško svetlej sójovej sójovej omáčky trochu na čas k varu soli
19. šalát Morimori ♫ horká tekvica karí mäso ♬
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/838207 materiál (4 porcie) horká tekvica single šalát dieťa gejša Ak dôvod mleté ​​250 g cesnaku 1 ks ◆ 1 šálku vody ◆ karí zápražky 1 ks . (20 g) ◆ Kečup lyžice 3 ◆ ustrice omáčka lyžička 1/2
20 horké tekvica a chrumkavú ošípaných Chirimayo s
zdroj: http://cookpad.com/recipe/271444 materiál (dve až tri porcie) Butakata bábika plátky 200 g 1 fialová cibuľa 1/2 kusov v horkej tekvica ◇ lyžička citrónovej šťavy 1 ◇ lyžica rybacej omáčky 1 lyžica majonézy ◇ ◇ 1 sweet chilli omáčkou 2 lyžice múky príslušná suma Sponzorované odkazy