Super Food! Quinoa recepty, ako k jedlu 15 volieb

quinoa (quinoa), Južná Amerika andskej obilninami. V porovnaní s ryžou, dvakrát proteín, 8 krát potravinová vláknina, draslík 6-krát, 10-krát vápnik, horčík 7-krát, 7-krát fosforu, na ktorý obsahuje osem krát železa, sacharidov a GI hodnotu super jedlo, ktoré je nižšie ako biela ryža, nie je dokonalý. Chceme využiť zdravia a výživy.

Tu je obľúbený recept quinoa, ktorá bola zavedená v COOKPAD sme predstavili TsukuRepos počtu rádovo v tomto okamihu. Najmä 1 a druhé miesto je veľmi populárny recept, že viac ako 100 ľudí TsukuRepos. Pozrite sa prosím na zdroji odkaz cieľových podrobností o recepte. ▼ Quinoa kúpnej Rakuten trhu odtiaľ.