Budeš byť použité pre diétu! Obľuba fazuľové výhonky receptu (TsukuRepos viac ako 1000 osôb)

Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1217192 hovoríme o

sójovými klíčkami, lacný, vynikajúce, bohaté na živiny a výborné jedlo bezchybný. Vzhľadom k tomu, diétne vlákniny v nízkokalorické-bohatý, rovnako odporúčaný ako objemové prísady. Chceme využiť mnohých v strave.

Tu populárny recept, ktorý používa klíčky, ktoré boli zavedené v COOKPAD sme predstavili TsukuRepos počtu rádovo v tomto okamihu. Žiadne TsukuRepos 1000 ľudí veľmi obľúbený recept, ktoré presahujú. Medzi nimi čo najviac sójovými klíčkami boli starostlivo vybrané recept, ktorý prináša prítomnosť tohto alebo sójovými klíčky, sa stal hlavnú úlohu. Pozrite sa prosím na zdroji odkaz cieľových podrobností o recepte. .
Sponzorované odkazy
1 jednoduchý fazuľové klíčky vajcia ♪ Čínska omáčka
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/399656 materiál fazuľové výhonky 1 Fukurotamago tri ● chuť pop (Ponza) lyžice 3 ● cukru lyžice 2 ● 's čínskym lyžičky 2 ● voda 100cc ● zemiakového škrobu 1 lyžica sezamového oleja zodpovedajúca suma
2 domov klasických návykových ☆ klíčky čínskeho šalátu
Zdroj:. http://cookpad.com/recipe/931704 materiál (4 osoby minútu), 1 vrecúško jediný šunka štyri uhorka klíčky ☆ viac lyžice sójovej omáčky 2 ☆ ocot 2 ☆ ponuke lyžice cukru 1 ☆ ponuke sezamový olej 1 ☆ ponuke soľ a korenie trochu (5 hojdačka)
3. Ippudo výhonkov namul
zdroj: http://cookpad.com/recipe/214933 materiál (2 dávky) výhonky 1 Fukuronira dva, aby tri fľaše, sezamové semienka 2 lyžice sójovej omáčky 1 lyžica + 1/2 sezamový olej 2 lyžice strúhaného cesnaku 1 ks za doubanjiang lyžičky . 1/2 gang korenie vhodné
4 sezamový olej je lahodný ☺ fazuľové výhonky korenené zeleniny ☺
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1306693 materiál Klíčky 1 sáčok ☆ sezamového oleja 1 lyžica a 1/2 ☆ lyžičky soli 1/3 ~ 2/3 ☆ (pozri krok 3), ktorý obsahuje lyžičky 2/3 ☆ voda kuracieho Garasupu 2 lyžičky Shiroirigoma (zem sezamový odporúčané) lyžica 3
5. Mecha efekt! Prasa klíčky polievka
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/1042357 materiál (2 porcie) ošípaných sekané mäso 100 g klíčky 1/2 vaku sušeným sáčok 1 balenie lyžička sezamového oleja 2 ● vody 600cc ● čínsky polievka elementárne lyžička 1 ● strúhaného zázvoru 1 hřebíčkového ● strúhaného cesnaku 1 klinček a sójovej omáčky 1 lyžica slabé zarovnanie miso 2 lyžice 1/2 chilli olej trochu (trochu soli) cibuľa zelená, Irigoma jednonásobnou (šijacie) korenie vhodné
6. uložiť a zdravé ☆ hodvábne tofu klíčky omáčka ♪
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/294270 materiál (2-3 porcií) hodvábnych aj tofu 300g výhonky 1 vrecúško bujón (2 vody Nihondashi malých 3 minút áno) 300cc ○ Sakedai 2 ○ cukor malá 1 ○ tejto mirin malej 1 ○ sójovej omáčky 2 veľké zemiakového škrobu (zahusťovanie v Mizudai 1,5), veľká 1
7. Toro Ri ~ Tonpei grilovaný štýle syr ♪ prasa výhonky
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1441180 materiál (2 porcie) výhonky 1 vrecko (200 g) surovej Dva La mäso 80 ~ 100 g vaječného Mizutoki zemiakový škrob zemiakový škrob: 1/2 lyžičky voda: 1 čajová lyžička soľ a korenie trochu topenia syr vhodné množstvo majonézy a zdrojového príslušným množstvom
8 návykové ☆ jednoduché výhonky šalát ♪
Zdroj:. Http: //cookpad.com/recipe/1707627 materiál (2 porcie) 1 vrecúško šunka štyri výhonky ☆ rezancové polievky (3-násobne koncentrovaný) 2 lyžice menej ako ☆ lyžice majonézy 1 ☆ citrónovej šťavy lyžička 1 ☆ pražený sezam vhodného množstva
9. chrumkavú prasa klíčky zelené cibule zdrojového
s zdroj: http://cookpad.com/recipe/608702 materiálu (2 porcie) surové mleté ​​mäso 100 g výhonky 1 vrecúško zemiakového škrobu lyžice 1 ■ sójová omáčka moc zelený cibule 7 ~ 8 cm minút 3 polievkové lyžice octu (čistý ryžový ocot použitý) (v prípadnej dekorácie) kolesá off ※ semien odstrániť trochu zo 3 lyžice cukru lyžička 3 hawk klinci (korenie), jarnou cibuľkou málo
10. klíčky a bravčového mäsa pyridinium miso misy
Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1217192 materiál (tri až štyri osoby) fazuľové výhonky 1 vrecúško mletého bravčového mäsa 300 g ★ miso lyžice 2 ★ sójovej omáčky, cukor, saké, mirin každý 1 lyžica - ★ nastrúhaného zázvoru zodpovedajúce množstvo ★ doubanjiang (posádka korenie) 1 lyžička /2 na zemiakový škrob (pre zahusťovanie) 1 polievková lyžica /2 až 1 sezamový olej (pre vykonanie) lyžica . 1
11 bravčové fazuľové výhonky pór vyprážané
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/239852 materiálu (2-4 porcií) bravčové mäso (nakrájané) 100 g fazuľové výhonky 1 vrecúško pór 1/2 banda zázvoru 1 stávka soľ a korenie trochu ☆ ustricová omáčkou malý 1 ☆ Sakedai 1 ☆ sójovej omáčky veľký 1 ☆ jód 1 čajová lyžička trochu menej kuracia polievka ☆ lyžička sezamového oleja 1/2 ☆ chilli oleja niekoľko kvapiek Mizutoki zemiakový škrob vhodné množstvo degustáciu
12. ultra-dôvera ★ v jedli a by ☆ klíčky ☆
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/932013 materiál výhonky 1 vrecúško rez riasy vhodné množstvo ● sezamový olej 2 ● obsahujúci 1 lyžička ● 1 lyžička soli o kuracia polievka ● cesnaku trubice 2 centimetre zem sezamové semienka 3 lyžice zelenej cibuľky (tie dekoračné)
13. základné zeleniny Vyprážané
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/263928 materiál (pre dve osoby (jeden list taniere)) bravčové 100g (korenené pre) sójovej omáčky, saké lyžička 1/2 kapusty veľké tri mrkvy 1 /nasekanej tri fazuľové výhonky 1/2 vrece cesnak, zázvor každý kus obsahu ■ ▼ korenia sójovej omáčky, ustricová omáčkou každý lyžička 1/2 je čínska čajová lyžička 1/2 lyžičky soli 1/4 korenie, chilli olej trochu sezamového oleja malé lyžice 1
14. kuchynský nôž zbytočné! Slob okonomiyaki
z klíčky Zdroj: http:. //cookpad.com/recipe/1823222 materiál výhonky 1 Fukurotamago jeden zemiakový škrob 3 lyžice japonskom štýle polievka jódu 1 kávová lyžička trochou soli
15 pyridiniové Tsuru alebo * výhonky z miso polievka *
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/272321 materiál (dve až tri porcie) 1 strúčik cesnaku stojí strúhaný 1/2 vrece sójovými klíčkami z miso 2 lyžice feferónky vložiť svoju obľúbenú množstvo lyžičku 1-2 sezamový olej sezamový príslušnú čiastku pór zodpovedajúce množstvo vývaru 2 šálky
16 malý vreckár grilované mäso omáčka s jednoduchým Bibimbap ☆ Kórea rice
Zdroj:. http://cookpad.com/recipe/910109 materiál (2 porcie) ryža 2 šálky na tenké plátky hovädzie 100g pozdĺžne klíčky 1/2 tašky špenát sáčok komerčné kimči 100g komerčné Grilovacia omáčka lyžice 2 ~ 3A sezamový olej 2A Irigoma lyžica 1A Alassio 1/2 lyžička vajcia namäkko (horúci prameň vajcia Yuni vaječnej) 2 korenie Niektoré
17 Rebanira vyprážané
Zdroj:. http://cookpad.com/rec Materiál IPE /236222 (3 osoby), kuracia pečeň 200 g pór 1 zväzok fazuľové výhonky 1 vrece zázvoru (trúbka s) 1 strúčik vína 1 lyžica sójovej omáčky 1/2 lyžice arašidové krehký omáčky 1 lyžička ustricová omáčkou lyžica 2
18. Easy! * Fazuľové klíčky Vlasové JAPCHAE *
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/941519 materiál (tri až štyri osoby) klíčky 1 sáčok prírastky rezance 50g morských rias trochu majonézy trochu ■ kombinovaný korenia materiál voda 5 lyžica sójovej omáčky polievkové lyžice 2 (podľa vášho výberu), cukor 1 lyžica sezamového oleja, 1 lyžica Irigoma (biela) 1 lyžica doubanjiang lyžička 1/2
19. Lacné! Delicious ♪ šťastie konopných teta klíčky ♪
Zdroj: http://cookpad.com/recipe/262404 materiál (4 porcie) pozemné bravčové 200 g fazuľové výhonky 1 dĺžka bag zelenej cibuľky 1/2 tento cesnak 1 strúčik zázvoru 1 strúčik vody 1 . 0,5 šálky sójovej omáčky 1 lyžica ustrice omáčky 2 polievkové lyžice Mizutoki zemiakový škrob vhodné množstvo
20 klíčky a mrkvu a špenát ľahko namul
zdroj: http: //cookpad.com/recipe/1876393 materiál výhonky 1 vrecúško mrkva 30g špenátu 1 /2 sáčky (100 g) ● sezamový olej 1 ● je čínsky (granule) Sponzorované odkazy
lyžička 1/2 podľa svojich predstáv ● s sójovej omáčky 1 lyžička /2 ● sezamové primeraným množstvom soli dávate prednosť