Mnoho bielkovín potravín Best 50

napríklad Koya tofu je veľký potravina, ktorá obsahuje proteín 49,4 g na 100 g, je toto množstvo asi 20 g, ak realisticky jedlu. Sonaruto obsah bielkovín nie je tak vysoká, ako je to sa stane 9,9 g, aj jednoduchosť použitia sa stala pozícia vonku nie je moc dobrá. Grilovaný úhor zvrátiť cenu a výšku lipid je krk, ale tam je toľko výška bielkovín robí sa na to, tiež sa stala prvou miesto a je ľahko k jedlu varené. Vzhľadom k tomu, že je tiež triediť každú položku, použite prosím všetky prostriedky.
Sponzorované odkazy hodnosť
typ
potraviny
množstvo
bielkovín (g)
lipidov (g)
kalórií (kcal)
soľ (g)
1 grilované 1 chvost svalu rýb úhora 160g36.833.64692.1 2 mäsového dobytka 100g28.34.91550.2 3 Sakanasaba miso Nikan 1 plechovky 160g31.026.44122.1 4 ryby sardiniek korenené plechovka 1 plechovky 150g30.617.93182.1 5 Nikuniwatori Sasaminiku 100g23 .00.81050.1 6 mäso bravčové mäso fin 100g22.81.91150.1 7 ryby makrela 100g25.06.21650.1 8 ryby makrela prvý spínací 120g24.814.52420.5 9 mäsa tuniaka chudé 100g24.30.41060.1 10 fazuľa grilované tofu 1 chome 300g23.417.12640 11 ryby beryxy prvý spínací 120g21.410.81920.1 12 hovädzie dobytok fin mäso 100g21.39.81850.1 13 ryby Whirlpool Gale prvý spínací 170g20.36.31460.3 14 mäso kuracie mäso mleté ​​100g20.98.31660.2 15 mäso hovädzie v konzerve Konve 100g19.813.02031.8 16 bôbov natto 2 malé balenie 16.510.02000 17 Tamagotamago M2 kusy 120g12.610.61540.4 18 mäso kuracia pečeň 100g18.93.11110.2 19 ryby sépia (Atarime) hŕstka 20g13.80.9670.5 20 ryby 1 rybie 150g14.12.4820.3 21 hovädzí dobytok v makrely koní chrániče masové 100g28.34.91550.2 22 ryby sardinky z ančovičiek 20 ryby 40g25.82.51331. 7 23 mäso kuracie prsia mäso s kožou bez 100g22.31.51080.1 24 rýb varené chobotnice 100g21.70.7990.6 25 rybí olej sardiniek plechovky možno 105g21.332.33770.8 26 mäso bravčové stehno 100g20.510.21830.1 27 fazuľa bavlna tofu 1 chome 300g19. 812.62160 28 hovädzí dobytok páka 100g19.63.71320.1 29 hovädzí dobytok stehná 100g19.513.3990.3 30 ryby platesy 1 tail 200g19.51.82090.1 31 mäso bravčové karé 100g19.319.22630.1 32 mlieko hermelín štvrtý spínací 100g19.16.23102 33 mäso kuracie stehenné kožu No 100g18.83.91160.2 34 mäso mleté ​​bravčové 100g18.615.12210.1 35 Nikuniwatorisunakimo 100g18.31.8940.1 36 ryby mečiara 100g18.36.71410.2 37 rýb chobotnice 100g18.11.2880.8 38 mäso jahňacie bábiky 100g18.116.02270. 1 39 mlieko mozzarella 3 spínacie 100G18.022.02920.8 40 rýb mušle tri málo 100G17.90.1970.3 41 Sakanasake 1 spínací 80G17.83.31060.2 42 ryby Buri 1 spínací 80G17.114.12060.1 43 rybie pravú makrela prvý spínací 80G16.54.61140.1 44 mäso šunka 80G13.211.21560.2 45 fazuľa arašidový 25 63 g [pečenej] 12.022.22620 46 fazuľa varený sójový 1/2 šálky 55G8.85.0990 47 mlieko s nízkym obsahom tuku mliečneho 200Ml8.02.1970.4 48 hlavnej furán Panvica 4cm 3 prepínanie 90g7.81.22521.5 49 fazuľa sójové mlieko 200ml7.64.2970 50 mlieko bieleho jogurtu 1 šálka 200ml7.66.31300.2 odkazy: "Tarzan" 2015/3/26 No. Sponzorované odkazy