Výživa a účinnosť ginka (ginkgo)? Dávajte pozor, aby ste príliš nezjedli! ?

Výživa a účinnosť ginka (ginkgo)? Dávajte pozor, aby ste príliš nezjedli! ?

opečené žlté lístie Hoci ginkgo
je krásna, či už som sa nikdy necítil pachute z celého Ichounoki?

Toto je kvôli ginkgo (ginka) je plodom ginkgo, aby nedošlo ku chvíľu pachute brať a mohol zakopnúť.
je

, ako ginkgo, ale som ako sú obsiahnuté v vaječného pudingu je lahodná vôňa je tiež nebojí. V skutočnosti, zatiaľ čo ginkgo mať šťastný účinnosť, tiež sa stal znepokojujúce príznak a jesť príliš veľa.
Takže sme zhrnul body by mali byť uvedené v časti ginkgo a výživy a účinnosti, jedia príliš veľa.

Sponzorované odkazy

ginkgo výživy a účinnosti

ginkgo, ktorá časť?

ginkgo
ale vydáva hrozný zápach, ako to je v skutočnosti, viete, že ginkgo je ten, ktorý neje?

V skutočnosti, ginkgo ako je jedlo, tá časť, ktorá je v druhu ginkgo len "Jin". Vzhľadom k tomu,

zápachu, ak je táto časť sušené alebo kúrenie nie je strach, môžete v pokoji najesť.
Mimochodom, reálna časť dokumentu obsahuje kyselinu maslovú a heptánu v pomere kyseliny, to je príčinou pachutí. Okrem toho je tiež komponenty, ktoré ginkgolových kyselinu, tiež sa objavia príznaky, ako je vyrážka alebo bolesti hlavy a hnačka a dotyk. Akonáhle

ginkgo získané v reálnom stave, poďme hrať za spracované na tom, kde gumené rukavice
.
□ Pri pohľade na zbere skúsenosti

* jamka "ginkgo", to bolo gumové rukavice na všetkých pracoviskách.

Hlavné nutričné ​​hodnoty

, ale je ginko každé zrno je malý, 100 g za
, a jedno Na zrno (3 g) Hlavné zložky

sú nasledujúce.
živiny
zložka
100 g na
na zrno (3 g)
kalórií 187kcal6kcal proteín 4.7g0.14g lipidov 1.7g0.05g sacharid 38.5g1.16g vitamín A24μg0 .72μg vitamín E2.8㎎0.08Mg vitamín niacín B10.28㎎0.01Mg 1.2㎎0.04Mg pantoténová kyselina 1.38㎎0.04Mg vitamín C23㎎0.69Mg draselný 700㎎21Mg horčík 53㎎1.59Mg železo 1㎎0.03Mg
ginkgo účinnosti než jesť

ginkgo, že bude najmä možné očakávať nasledujúce účinnosť.
□ draslík obsiahnutý v mnohých hypertenziou a prevenciu artériosklerózy
ginkgo, vplyv na rovnováhu sodíka v krvi. Sodík je zložka, ktorá je zahrnutá v soli, môže to tiež viesť k príčina vysokého krvného tlaku a arteriosklerózy.

pre sodík vypúšťanej spolu s vodou, bude možné zlepšiť prevenciu vysokého krvného tlaku a arteriosklerózy prirodzeným spôsobom.
□ pre
zlepšenie
tiež edém sodný je tiež účinok na pohlcovať vlhkosť, a to aj v príčine edému. Účinok draslíka na to, že môžeme očakávať, že účinok opuchov natiahnutého tela na Sukkiru.
□ z únavy účinok
vitamínov B a niacín, kyselina pantoténová, z únavy účinok
. Tiež, pretože sacharidy a tuky veľkorysý, to môže byť tiež využitý ako energetické starosti prípad núdze.
pre

Okrem vitamínu E tiež podporuje krvný obeh účinok, hladko obnovu únavu a výživy. Vo svete, ktorý pre tradičnú čínsku medicínu, to tiež bolo použité ako potravina dať výdrž.
na □ kozmetický efekt
ginkgo vitamínu C, vplyv na zdravé účinky a vaša pleť k zníženiu produkcie melanínu. Prietok krvi up vitamínu E je navyše k efektu pre zlepšenie farby pleti, ale tiež môže viesť k zlému zlepšenie cirkulácie.

Tento proteín je, že je tiež dôležitým prvkom pre vytvorenie zdravé vlasy a nechty, kožu.
Sponzorovaný odkaz


Nepreháňate dobre?

a jesť príliš veľa
na ginkgo otravy

V skutočnosti, jesť veľa ginkgo, môže neúmyselne z príznakov, ktorý je tiež označovaný ako "otrava ginkgo".

a stal otrava ginkgo, objaví sa hlavne takto: príznaky
.
· hnačka bolesti brucha, vracanie, tepová frekvencia z nich abnormálne rýchlo stane, ťažkosti s dýchaním, kŕče, bezvedomie symptómy spojené s je vo väčšine prípadov obnoviť v asi jeden deň , dlhý asi jeden týždeň, aj keď
. Avšak, a ľudia, ktorí nespĺňajú ústavné tiež nepravdepodobné, že ďalšie príznaky horšie v prípade detí.

príčinou otravy ginkgo?

príčinou otravy ginkgo zahrnuté v ginkgo "methylpyridoxinu" Zariadenie
. Tento komponent je v spôsobe práce vitamínu B6, nedostatok vitamínu B6 a mnoho z nich sa vziať do tela. Vzhľadom k tomu,

Vitamín B6 je, že je práca na pomoc nervový prenos, bude to vyjde je problém s prácou a nedostatok vnútorných orgánov a mozgu.

Čo by som mal vedieť?

otrava ginkgo bol zaznamenaný najmä veľa, po vojne okamžite nedostatok potravín éry. Keď bol podvýživa pocit, hovorí sa, že vzhľadom na to, že konzumácia veľkého množstva ginkgo, aby sa stal prirodzeným.

Aj dnes nutričné ​​situácia zlepšila, to nemôže byť príliš odporúča jesť vo veľkom množstve. Ak je dospelý
jesť ginkgo, pretože je to znamená, že je v bezpečí až do 10 alebo tak nejako za deň nanajvýš.
pretože prípad

V jednej z deti stanú
7 obilia alebo viac nebezpečné množstvo, povedzme, 1, 2 alebo tak nejako. Vzhľadom k tomu, že sa nejedná o chuť, takže deti prednosť, že nemáte jesť pokiaľ možno nechce chcieť.

lahodný
práve preto, že mierne

Súvisiace články: Ako vynikajúci spôsob, ako jesť ginkgo pri liečbe!
ginkgo je názov podporné role, že je prízvuk vo varení, ingrediencie, aby sa stal tiež vedúcu úlohu v, napríklad špajlí. Pre tých, ktorí majú radi to, čo bude chcieť jesť veľa, ale môže vyjsť desivé príznaky a jesť príliš veľa.

Vzhľadom k tomu, príčinou takej jesť príliš veľa, v poriadku, keď postačí na takú mieru, ktorá sa zdá byť vynikajúci. Budete nudiť, ak príliš jesť lahodnú vec, to všetko je tiež moderovanie je zásadný.
chutné ginkgo, ale je tu zvykom, poďme stráviť v oblasti zdravej výživy s mierou!