Tajomstvo ovocnej diéty je jesť v dopoludňajších hodinách! Účinok a overovanie

veľa vitamínov a minerálnych látok do ovocnej diéty efekt sa očakáva, obsahuje bohaté živiny, ako sú diétne vlákniny. Z tohto dôvodu bolo priniesť efekt stravy.

je obzvlášť enzým by chcel pozornosť. Enzým alebo podporuje trávenie, alebo pre plnenie toxíny a odpadové látky, a potom sa na metabolizme. Taký dôležitý enzým je zahrnutý veľa ovocia.

uložením enzýmu v tele, tiež komponenty, ako sú vitamíny a minerály pracovať aktívne, metabolizmus nás von toxíny stanú aktívnymi von z tela. Tento efekt môžete zamerať chudá ľahké telo nestala obézny.

ďalej, ktoré obsahujú vlákninu a vitamíny, draslík, sýtosti, zápcha vyradený, je možné zvýšiť diuretický účinok a spaľovanie tukov, tiež očakávať, strava, pozostávajúce zdravé čistý môžete.

dôvodom
jesť ovocie v dopoludňajších hodinách

Ľudské telo je, kým poludnie v 4 hodiny ráno už bolo povedané, že doba, ktorá je vhodná pre vylučovanie. A sacharidy, ako je ryža a chlieb do časového pásma, a čo má za následok príjem bielkovín, ako je mäso a ryby, pre získanie enzýmov a energia sa používa pri trávení a vstrebávaní, takže je možné úplne čistý vnútrajšok čriev bude to.

Tak nemožno vylúčiť v časovom pásme by malo byť vylúčené, čo vedie k metabolickým syndrómom je zápcha.

Avšak, môžete zabrániť tým, že jej ovocie v dopoludňajších hodinách. Pretože ste už hotové trávením ak ovocie je zrelý na point-to-jesť, môžete dokončiť dodávku ulice energie žalúdka 10 až 20 minút, aby bolo nutné pre štiepenie s enzýmami v tele ,

Okrem toho začlenením enzýmu, ktorý je obsiahnutý v ovocí v časovom pásme rannej, toxíny v čase vylučovanie tiež nám dal telo pohromade. Môžete si robiť, že k chudým ľahké telo.

Praktické metódy praktík

strava je veľmi jednoduché. Z deja až do poludnia bez jedla okrem plodov v ústach, takže budete jesť len surové ovocie. Je to spôsob, ako nahradiť raňajkách ovocie.

typ je špeciálne určený nie, budete jesť tri typy o Vyberte si svoj obľúbený druh ovocia. Ide o to, k jedlu pri izbovej teplote, bez toho aby sa ochladí. Čaj a káva, ktoré obsahujú kofeín, aby sa zabránilo, poďme sa snažiť, aby hydratácia iba s vodou a ovocím.

Okrem toho, namiesto surového ovocia, môžete tiež nahradiť s džúsom. Ale skôr než komerčných, poďme piť surové šťavy, ktorá robila surové ovocie cez mixéra. Vzhľadom k tomu,
jesť, keď

Okrem prázdny žalúdok, je efektívna, večera dňa pred nechať v stave úprav a hlad, aby sa v čo najväčšej miere ranej doby.