Aký je účinok limonádovej diéty? Je ľahké odskočiť?

Lemon obsahuje antioxidant vitamín C a kyselinu citrónovú, ktoré sú veľmi odporúčané pre stravu a zdravie. Je to limonádová strava, ktorú často v poslednej dobe počuť, ale môžete očakávať účinok? Tu vysvetlíme účinky a opatrenia týkajúce sa limonádovej výživy v článku pod dohľadom lekára.


na limonádu stravy

Po prvé, limonáda diéta je potrebné pochopiť, že to nie je v strave jediného nápoja limonády. Iste citrón je bohatá na vitamín C a kyselina citrónová antioxidantov, javorového sirupu alebo medu, ktoré majú byť použité pre limonády, je funkcia, že je ťažké zvýšiť hodnoty cukru v krvi v porovnaní s rafinovaný cukor. Nemožno však povedať, že môžete diétu len limonádou. Preto je lepšie nechať si uvedomiť, že môžete stravovať len pitím.

a limonáda diétne detox Efekt

Detox je toxín k telu, je vypúšťať škodlivé látky a odpady, ktoré sa hromadia v tele k von z tela.
z 75 percent letov

toxíny nahromadené v tele, z 20 percent v moči, 3% z potu, je 2% bolo povedané byť vypúšťaná z vlasov a nechtov. Najskôr vylepšite črevný pohyb, rýchle dodávanie výkalov, pripravte črevné prostredie. To je pôvodný účel limonádovej diéty. S cieľom podporiť vypúšťanie stolice, šálka bylinného čaju na limonádu stravy deň pred štartom, je tiež dôležité, aby zmäkčiť stoličku.

Poznámky
v čase limonády diétu praxe
diétu, ako bolo úmyselné pitnej použité bod

limonáda neznamená, že "len piť limonádu", Môžete očakávať účinky pitia systematicky. Bude to o tom, ako blízko k hladovaniu a uzávery stravy, ale skôr ako nie vyjsť výsledky a slepo vykonávať vedomý toho, že je tu tiež možnosť, že zničí je nutná zdravotný stav organizmu. Cieľom

opatrnosť
odskočiť

limonádu stravy, ktoré zakrývajú hladu vo sladkosti limonády, bude extrémne zníži to jedlo množstvo nasávaného. Preto možno povedať, že vysokým rizikom odrazu je vysoká diéta. Obmedzenie príjmu kalórií je dôležité pre stravu, ale samozrejme by ste nemali stratiť pohľad na "minimálnu potrebu kalórií" a výživovú rovnováhu. Citrón, ktorý obsahuje vitamín C a kyselinu citrónovú, je antioxidant, ale je súčasťou veľmi odporúča, pretože je tu možnosť pádu do stavu, ktorý je obmedzený na skutočne potrebné živiny a kalórií.

Potreba kalórií a výžive
jedle Po zvážení bilancie

správnu stravu, bol schopný prijať "My minimálnej ideálna váha požadované kalórií za účelom zachovania" in "nutričné ​​rovnováhu zatiaľ čo príjem od jedla "je to" a antioxidanty ako vitamíny, aby telo hrdze s, dietetických potravín vlákien bohatých, a zvoliť aktívne, aby 'schudnúť kúsok po kúsku. " Diétne vlákno tiež detoxikuje v čreve. Mimoriadne cvičenie je samozrejme nevyhnutné.

Ak je krátky čas na zníženie telesnej hmotnosti v extrémnych obmedzenie kalórií, telo prejde do režimu hladovanie, prepínač bude Tamekomo zmeniť požitej kalórií usilovne tuk bude obsahovať. Preto si pamätajte, že neskôr môže dôjsť k opätovnému návratu.

Na internete nájdete rôzne informácie o metódach limonádovej výživy. Avšak posúďte to tým, že si nemyslíte, že každý má vplyv, v závislosti od toho, ako si myslíte o možnosti rozbitia a odrazu.