Je pravda, že môžete s Super Fruit Acai chudnúť?

■ Existuje pevne stanovené pravidlo pre stravu Acai?

Neexistuje prísne pravidlo pre "stravu Acai".

Acai je výživné ovocie, nazývané aj superfruit. Polyfenoly obsiahnuté v Acai ovocie 100g je asi 4,5 g, asi 4,5 krát väčšia ako kakaa, tam sú tiež asi 18 krát väčší ako čučoriedky. Okrem toho, železo je trikrát páky, diétna vláknina, ako aj vápnik je bohatá.

, čo očakávať, že diéta efekt užívania tohto acai agresívny, ako sa zdá, sa nazýva Acai diéta.

■ spôsob
k dobrému príjmu Acai

​​Acai je ľahko modriny, ktoré mierne zmiešané s takými ďalšími plodmi tých, ktoré boli zmrazené v surovom pyré, pretože je ťažké distribúcia telesných pozostatkov Predávajú sa ako výrobky.

, čo sa zmieša s ovocnými chuťami, tie kalórie je nízka, je to dobrý nápad zvoliť ako sú tie, ktoré boli pridané výživy.

■ mechanizmus
z acai diéty

Vzhľadom k tomu, plody s vysokým výživy, môžete kompenzovať obmedzených živín k potrave začlenením aj do jedálnička. Najmä železo a vápnik sú zložky, ktoré chcem aktívne počas diéty.

■ Poznámky
Acai stravy

2009 rokov, Centrum pre vedu vo verejnom záujme USA spotrebiteľské organizácie (CSPI) je, strava vplyv Acai poukázal na to, že nebola preukázaná. Acai sa pýši vysokou nutričnou hodnotou, ale poďme sa majte na pamäti, že to neznamená, že schudnúť len preto, že jesť acai. byť použitý iba ako doplnok k diéte, skúsme korigovať stravu a správne cvičenie.