Očakávania zložkou čili papričky, "Kapsaicín" je diéta

korenie je korenie, ktorý bol populárny už od staroveku v Japonsku. Zvlášť pre tých, ktorí majú rád bolestivé veci, nie je to obľúbené?

Väčšina ľudí si bude myslieť, že používate, aby sa dal dôraz na chuť, ale v skutočnosti sa hovorí, že korenie je možné očakávať v potrave. Horúci korenie má štipľavú zložku nazývanú kapsaicín. To je dôvod, prečo horúci korenie je bolestivé.

kapsaicín alebo aktívne práce žalúdka alebo pre zvýšenie chuti do jedla, zotavenie únavy, a je, aby boli účinné, ako sú potenie a krvný obeh. Nedávno však priťahuje pozornosť, že tento kapsaicín má vplyv na stravu.

The capsaicin, ktorý je súčasťou efektu

korenia capsaicin, existujú rôzne efekty, ktoré možno očakávať v potrave.

Podpora rozkladu a spaľovania tuku

Myslím, že som počul slovo adrenalín. Keď sa adrenalín vylučuje do tela, energický metabolizmus sa stáva aktívnym a spálenie tuku sa stáva ľahkým. Je to pekná akcia pre stravu.

Je nevyhnutné pre sekréciu tohto adrenalínového kapsaicínu obsiahnutého v červenom korením. Kapsaicín pôsobí na podporu sekrécie adrenalínu. Inými slovami, ak užívate kapsaicín, tuk ľahko spáli. Kombinácia cvičenia a požití kapsaicínu je účinnejšia.

Kontrola hodnoty cukru v krvi

Jedenie potravín zlepšuje hladinu cukru v krvi. To je prirodzené pre ľudské telo. Avšak, hladina glukózy v krvi vzrastie rýchlo látka zvaná inzulín je nadmerne vylučovaný, čo uľahčuje hromadiť tuk. Vzhľadom k tomu,

kapsaicínu je práca znížiť hladinu cukru v krvi, jesť chili môže znížiť prebytok sekrécie inzulínu, menej pravdepodobný rezervoár tuku. Preto vedie k diéte.

Ak capsaicin, ktorý je obsiahnutý v sacom spôsobom

chilli možno očakávať v strave, nie je dôvod, prečo nie je začlenená do každodenného jedla. Ako metódu, stačí pridať množstvo chiliek do bežnej stravy. Okrem toho, pretože nemusíte obmedzovať diétu a obmedzenie kalórií, môžete diéty rozumne.

červenej papriky a šijacie, jastrab nechtov, doubanjiang, Tabasco, je zásluha korenenou stravy môže tiež byť prijaté v rôznych formách, ako kimchi. Ale pretože chcete chudnúť, nemusíte príliš veľa. Šálka ​​čajovej lyžičky v 1 deň maxima je postačujúca.

Poznámky

korenie je you diéta možno očakávať pôsobením kapsaicínu, je na druhú stranu kapsaicín, pretože tam je tiež efekt chuti do jedla, k dispozícii je tiež strach z jesť príliš veľa. Ak ste navyše korenie na jedle, treba dávať pozor, aby jej príliš veľa a zvyšuje chuť do jedla. Vzhľadom k tomu,

nadmerný príjem korenia existuje riziko pre zdravie počas zaťaženia žalúdka a čriev, skúsme to predávkovať.