ZDRAVIE

www.543628.com

Home Zdravé bývanie Zdravé vedomostijaja Spoločné ochorenia Skupina zdravých ľudí Krása a zdravie Zdravé riešenie
|  > Slovensko zdravie >  > Zdravé vedomostijaja > Diéta, zdravotná starostlivosťjaja > Potravinová strava

Potravinová strava

Môžete byť krásna s čiernym fazuľovým efektom? Čierna fazuľa diéta



Čo je to čierna fazuľa?

Čierne fazule sú tiež nazývané čierne sójové bôby. Osemenie čierne fazuľa sa nazýva Kuromamekoromo, opuch a detoxikácia, a bol používaný ako bylinný liek s opatrením na zlepšenie krvného obehu. Okrem toho sú čierne fazuľa sú zahrnuté, ako je bohatá na izoflavóny, saponíny, antokyanov, vlákniny, diétne účinku tým, že prijme ju, je to, čo možno očakávať kozmetický efekt.

spôsob
čiernej fazule stravy

ponorený vo vode cez noc 70g zo sušených čiernej fazule 30g, zjesť dusená čierne fazuľa, ktoré sa stali mäkkej sanie vody do druhého dňa. Okrem známej čiernej fazule varenej v sekcii je zabezpečenie receptov s vareným červeným vínom alebo snahou o ryžovú ryžu zadarmo. Neexistujú žiadne iné obmedzenia ako jesť čierne fazule každý deň.

Mechanizmus diéty čiernej fazule

Vysvetlím reprezentatívne zložky obsiahnuté v čiernej fazule.

  • Očakáva sa, že saponín bude mať účinok na potlačenie zvýšenia hladiny glukózy v krvi. Zdá sa, že saponín má účinok na vypaľovanie tukov. To je preto, že účinok inhibícia absorpcie cholesterolu v saponínu, ale môže byť, že takýto mýtus sa narodil, v skutočnosti je účinok spaľovanie tukov nie je známy.
  • pre izoflavónov na rovnaký druh účinku ako estrogén, čo je typ ženského pohlavného hormónu, sa hovorí, že sú účinné pre zníženie menopauze. Zvlášť to nie je dobré pre stravu.
  • antokyány bol ponúkaný rovnako, ako je zdravé jedlo je účinný pri spaľovaní tukov, ale to neznamená, že akcia bola plne objasnený.

    Notes
    čiernej fazule stravy

    Vzhľadom k tomu, jeden druhov potravín bude užívať každý deň, ľahko sa dostať z toho unavená by byť nevýhodou. Druhý, tam je potenciál stať sa hnačka alebo zápcha s veľkým množstvom príjmu, pretože obsahujú vlákninu. Tiež ľudia, ktorí sú alergickí na čierne bôby, by nemali ísť.

    , pretože tam môže byť strava nie je moc účinná napriek úsiliu, okrem ľudí, že fazuľová nie je unavený jesť lásku každý deň nemôže byť príliš neodporúča.

    • Súvisiace znalosti

    Môžete ľahko zúžiť? Korzetová diéta

    Čo je korzetová diéta? Je možné, aby strava nosením korzetu, je diéta v pôvode. A nosiť korzet, alebo môže byť zúžená, pretože chuť k jedlu od utrpenia alebo znížiť znížil príjem potravy, to je to, čo je fáma, alebo nie tam je strava efekt, a. Ľudia, ktorí si myslia, cestu z korzetu stravy snaží so stravou v korz

    Môžete schudnúť za týždeň? Reset diéta

    resetovať diétu? a jedlo v súlade s týždenným pravidlom, diéty, detox. Je to diéta cieľom je ďalej udržiavať a získavať aj tukové tvrdé stravovacie návyky, stravovacie návyky po 1 týždni. Sacharidov počas jedného týždňa obmedzené, extrémne znížiť príjem lipidov. spôsob o resetovanie strava strave je hlavnou náplň

    Môžete byť krásna zvnútra! ? Čo je dôležité poznamenať na Pôst stravy

    Môžete byť krásna z vnútra tela! ? pozornosť bodu kotvenie stravy a Upevnenie je jedným zo stravy, ako mnohé herečky a modelky majú skúsenosti. O pôstnej diéte, ktorá môže tiež očakávať detoxikačný účinok, skúšal som zhrnúť metódu a bod pozornosti atď. Obráťte sa na tých, ktorí majú záujem. v tom zmysle, že pôst v j

    Potravinová strava

    Odporúčané články

    zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -

    Slovensko zdravie © www.543628.com