Populárne s celebritami! Green Smoothie Diet

zelená smoothie stravy, zelenej (listová zelenina) 4: vynásobia materiálu ovocie 6 až mixéra, piť, aby smoothies, to je tak, že. Formálne prijímať viac ako 1 liter každý deň, prehltnúť ostatné otvorených viac ako 40 minút, je tu pravidlo, že.

vitamínov a vlákniny, aby mohol prijať jednoduché živiny, ako sú minerály sa zdá byť tajomstvo popularity.

Yuka Lady Gaga a talent sa vykonáva, ale teraz túto tému v úspešnej diéty, naozaj tam je naozaj účinné? Tentokrát som overil diétu Zelený Smoothie pod dohľadom lekára.

Čo je to za človeka čelia zelené smoothie diétu?
Pri spustení

zelená smoothie diéta, Toka akné bol vyriešený, bola veľmi často hlásená príbeh, ktorý zápcha je vyriešený.

ľudia a chronicky zelenina a ovocie aj naďalej stravovacích návykov, ktoré chýbajú, osoba, ako je gastrointestinálne sú unavení mierne prejedanie od obvyklé, a to aj lepšie fyzickej kondície sa tiež stáva diéta Zdá sa, že je efektívna.

Ako si vybrať účinnú zeleninu a ovocie?
dať

Vláknina bohaté na zeleninu, Haramochi je lepšie, môžete si byť potlačené v dôsledku toho je množstvo konzumovaných potravín. Na druhú stranu, zeleniny a strukovín škrobu je, alebo zlá strava vyrovnanie ovocie, nie je vhodný, pretože to ani vstal kalórií smoothies.

Poznámky
zeleného smoothie stravy

ľudí je tu tendencia spastická zápchy a syndrómu dráždivého čreva, studených nápojov a vlákniny je nadmerne stimulujú čreva, zhoršuje príznaky Je tu možnosť. Keďže studené nápoje ochladia telo, ľudia s chladom potrebujú aj pozornosť na pitie.

zelenina a ovocie, ktoré boli zaradené do chladničky, Snažte sa, aby koktail zozadu na izbovú teplotu.

Okrem toho v podstate môžete očakávať, že diéta efekt tým, že zabraňuje jesť príliš veľa na nízkokalorický nápoj volal smoothies. Vzhľadom k tomu, neznamená to, že "schudnúť keby len piť koktail", ak je príliš jesť jedlo a občerstvenie, povedie k zvýšeniu v priebehu telesného tuku.

Na rubovej, poďme sa tiež zastaviť veci ako "neberú jedla, pretože pitie zeleného koktaily." Deň potom, čo jesť príliš veľa, ale nie je tam žiadny problém, ak veľa nahradiť jedno jedlo, pretože príjem zo stravy neobsahuje základné proteíny a lipidy, dlhodobé výsledky a nahradí sa stravou a zlej výživy, zdravia a krásy nepriaznivo to má.